#GamerGirl#TwitchGirls#StreamerGirl#GamerChick#BeautyGamers#GirlStreamers#TwitchStreamer

@striveforlife.nl

STRIVE

🔸Individualized Fitness 🔸Premium Personal Training 🔸Remote Coaching

http://www.striveforlife.nl/

Profile Analytics

Afgelopen donderdag was de kick-off van Strong Mom. Een programma speciaal voor postnatale vrouwen. Met dit programma train je 1 keer per week in de private gym, en krijg je huiswerk mee via onze app. Heb je last van een diastase, verzakking, bekkenbodem problemen of andere ongemakkelijkheden, of wil je graag weer fit worden na je bevalling, dan is het Strong Mom programma een perfecte uitkomst! Neem contact op voor de mogelijkheden. —#strongmom  #postnataal  #bevalling  #moeders  #fitness  #backinshape  #diastase  #verzakking  #bekkenbodem  #mom  #mommy  #newborn  #moeder  #laren  #blaricum  #eemnes  #naarden  #bussum  #crailo  #gooischevrouwen  #tgooi  #gooisemeren  #gooienvechtstreek  #strive  #striveforlife  #striveforgreatness  #teamstrive 

  • 10
  • 0
  • 3 weeks ago

Goede start van de week! Het was weer volle bak maandag avond tijdens het Spartan Fitness uur. 2 x per week rammen in een gezellige groep, maar op je eigen niveau. đź“ą: @bobplugge_official_prive  #fitness  #crossfit  #pt  #progress  #shredded  #summer  #zomer  #afvallen  #gym  #gymlife  #fitlife  #fitfam  #fitfamnl  #fitdutchies  #groupfitness  #strength  #baarn  #spartan  #bussum  #eemnes  #laren  #blaricum  #huizen  #naarden  #naardenvesting  #gooienvechtstreek  #tgooi  #strive  #teamstrive  #striveforlife 

  • 29
  • 0
  • 1 month ago

Pittige training gisteren met de spartans! Eens in de zoveel tijd vind er een benchmark workout plaats. Een goede methode om te zien waar je staat, en of je progressie hebt geboekt tov de vorige keer. #spartanfitness  #fitness  #strength  #coaching  #afvallen  #fit  #fitfam  #fitfamnl  #fitdutchies  #baarn  #bussum  #muiden  #laren  #eemnes  #blaricum  #huizen  #naarden  #gooienvechtstreek  #progressie  #sterk  #strive  #teamstrive  #mdpersonaltraining 

  • 37
  • 0
  • 2 months ago

“Assess, don’t guess” Een goede programmering kan alleen als je weet waar de cliĂ«nt staat qua fysieke gesteldheid. Daarom doen wij altijd eerst een uitgebreide assessment waarin we kijken naar de krachtsverhoudingen in je lichaam, en waar de eventuele verbeterpunten zitten. Op die manier kunnen we een gepersonaliseerd programma samenstellen om jou te helpen je doelstelling te behalen.#teachlearnmovecreate  #personaltraining  #progress  #assessdontguess  #strive  #striveforlife  #fitness  #gym  #gymlife  #fitfam  #fitfamnl  #gooi  #naardenvesting  #gooienvechtstreek  #blaricum  #naarden  #bussum  #laren  #shredded 

  • 26
  • 0
  • 2 months ago

Een simpele maar effectieve warming up/activatie routine voordat je aan je training begint. 2 sets van elk: 8/richting kb halo 10 scap retractions 8/kant side plank rotation#warmup  #fitness  #personaltrainer  #strive  #striveforlife  #strivefitness  #teamstrive  #naardenvesting  #naarden  #bussum  #blaricum  #laren  #eemnes  #laren  #gooienvechtstreek  #gymlife  #fitfam  #fitfamnl  #instafit  #fitlife 

  • 30
  • 0
  • 2 months ago

STRIVE x TrueCoach Bij Strive maken we gebruik van TrueCoach. Dit is een app waar werkelijk alles omtrent training, voeding en leefstijl kan worden bijgehouden. Het gebruik van deze app maakt het mogelijk om gemakkelijk inzicht te krijgen in de progressie. Voor zowel de coach als de cliĂ«nt is dit essentieel als we het hebben over doelstellingen behalen. De cliĂ«nt kan tevens de trainingen van de komende week, maar ook de afgeronde trainingen zelf inzien. Hiermee betrekken we de cliĂ«nt meer in het leerproces, zodat zij uiteindelijk ook zelfstandig verder kunnen. Elke cliĂ«nt krijgt een eigen account die enkel toegankelijk is voor hem/haar en de coach. #truecoach  #fitness  #personalized  #personaltraining  #gym  #fitlife  #fitfam  #gymlife  #bussum  #naarden  #blaricum  #eemnes  #laren  #crailo  #gooienvechtstreek  #strive  #striveforlife  #teamstrive 

  • 21
  • 0
  • 2 months ago

Landmine row đź’Ą • Een perfecte oefening om je beter te laten worden in de Pull Up. Kan je nog geen pull up, of wil je meer herhalingen kunnen maken, voeg dan de landmine row toe in je programmering. Met name de grote rugspier en de biceps zijn betrokken bij deze oefening. Daarnaast dien je rompspanning te behouden om extreme holling of bolling van de onderrug te voorkomen. In de video hanteer ik een gecontroleerd tempo van 20X0. Dit houd in 2 sec zakken, 0 sec rust onderin en zo snel mogelijk (X) weer omhoog, 0 sec wachten bovenin en herhaal keer op keer. •• •• •• #strive  #personaltraining  #training  #pt  #lifestyle  #gym  #gymlife  #fitness  #fitfam  #fitfamnl  #fitdutchies  #gooienvechtstreek  #naardenvesting  #bussum  #naarden  #crailo  #huizen  #laren  #blaricum  #gooi  #pumpcity  #hypertrophie  #privategym  #premiumpersonaltraining  #premium 

  • 31
  • 0
  • 2 months ago

Dat je moet bewegen is alom bekend, maar ben jij bewust van de talloze voordelen van regelmatig trainen? Investeer in jezelf!#bussum  #naarden  #gooi  #gooienvechtstreek  #naardenvesting  #tgooi  #personaltraining  #personaltrainer  #fitness  #fitfam  #fitlife  #gym  #gymlife  #progress  #strive  #striveforlife  #idcoaching  #programming  #opexfitness  #opex 

  • 15
  • 0
  • 2 months ago

Ben je op zoek naar een fitness programma in groepsverband waarbij je lekker op je eigen niveau mee kunt doen, dan is Spartan Fitness wellicht interessant voor je. In samenwerking met @md_personal_training  geven wij groepstraining voor mannen, waarbij we het maximale uit jezelf halen zonder je het gevoel te geven dat je onder doet voor iemand anders. Je traint op je eigen niveau, maar wel in een gezellige groepssfeer. Af en toe een klein competitie element maakt dat je jezelf net iets verder pusht dan normaal. Heb je interesse in een gratis proef training, stuur een pb of neem een kijkje op de pagina van @md_personal_training  #groepstraining  #crossfit  #personalized  #fitness  #fit  #fitfam  #gym  #gymlife  #progressie  #progress  #afvallen  #dieet  #zomer  #sterker  #strive  #teamstrive  #teammd  #mdpersonaltraining  #baarn  #bussum  #eemnes  #laren  #blaricum  #crailo  #naarden  #fitdutchies  #gooi  #gooienvechtstreek  #naardenvesting 

  • 35
  • 0
  • 2 months ago

De cooling down is een essentieel onderdeel van de training, en wordt vaak verwaarloosd. Neem de tijd om even terug te komen naar jezelf na een fysieke inspanning. Na afloop van de groepstraining nemen we altijd even de tijd om ons te focussen op de ademhaling en doen we een mobiliteit flow voor onder of bovenlichaam. #personaltrainer  #personaltraining  #gooienvechtstreek  #progress  #striveformore  #strive  #striveforlife  #gooi  #goals  #gym  #gymlife  #fit  #fitfam  #fitlife  #fitness  #gym  #personalgym  #premium  #lifestyle  #bussum  #naarden  #blaricum  #crailo  #huizen  #laren  #gooischevrouwen 

  • 18
  • 0
  • 3 months ago

Mike Dekker van @md_personal_training  volgt onze Remote Coaching. Hier is hij bezig met de 30/30 x4 roei test om inzichtelijk te krijgen wat voor type sporter hij is en waar we de nadruk op moeten gaan leggen tijdens het traject. De uitkomst is voor iedereen weer anders, vandaar dat je bij ons ook echt een persoonlijke programmering krijgt en geen random template van internet.#personaltraining  #coaching  #id  #idcoaching  #fitness  #gym  #fitlife  #fitfamnl  #fit  #progress  #afvallen  #goals  #goal  #progression  #gym  #gymlife  #strive  #striveforlife  #strivept  #striveformore  #blaricum  #bussum  #naarden  #huizen  #crailo  #laren  #gooi  #tgooi  #gooienvechtstreek 

  • 30
  • 0
  • 3 months ago

🔸Individualized Fitness 🔸Premium Personal Training 🔸Remote Coaching#fitness  #personaltraining  #goals  #remotecoaching  #afvallen  #fit  #fitworden  #bewegen  #strive  #striveforlife  #sterker  #fitfam  #fitfamnl  #opex  #idcoaching  #persoonlijk  #premium  #tgooi  #gooienvechtstreek  #naarden  #bussum  #laren  #huizen  #blaricum  #eemnes  #gooischevrouwen  #gooi 

  • 29
  • 0
  • 3 months ago