Top Instagram Posts

  • @verte.ashpazi6 hours ago
  • . مواد لازم: اسپاگتی 1/4 پیمانه روغن زیتون نمک و فلفل سیاه سیر له شده 3 حبه ادویه ایتالیایی 1 قاشق غذاخوری ۱ پیمانه پیاز خرد شده گوجه فرنگی خرد شده فلفل دلمه ای خرد شده ۱ پیمانه سس مارینارا ۲ پیمانه آب ۳ پیمانه ریحان پنیر موزارلا ۲ پیمانه طرز تهیه: روی اسپاگتی ها روغن و نمک و فلفل می ریزیم سپس سیر های له شده، ادویه ایتالیایی،پیاز،گوجه،فلفل دلمه ای،سس،آب و ریحان را با هم مخلوط می کنیم ودر آخر روی آن پنیر می ریزیم سپس آن را به مدت ۴۵ تا ۵۵ دقیقه در دمای ۳۷۵ درجه سانتی گراد داخل فر قرار می دهیم. . . 🚫کپی ترجمه فقط با ذکر منبع🚫 . . ترجمه شده توسط:@verte.ashpazi @verte.ashpazi @verte.ashpazi 
  • . مواد لازم: اسپاگتی 1/4 پیمانه روغن زیتون نمک و فلفل سیاه سیر له شده 3 حبه ادویه ایتالیایی 1 قاشق غذاخوری ۱ پیمانه پیاز خرد شده گوجه فرنگی خرد شده فلفل دلمه ای خرد شده ۱ پیمانه سس مارینارا ۲ پیمانه آب ۳ پیمانه ریحان پنیر موزارلا ۲ پیمانه طرز تهیه: روی اسپاگتی ها روغن و نمک و فلفل می ریزیم سپس سیر های له شده، ادویه ایتالیایی،پیاز،گوجه،فلفل دلمه ای،سس،آب و ریحان را با هم مخلوط می کنیم ودر آخر روی آن پنیر می ریزیم سپس آن را به مدت ۴۵ تا ۵۵ دقیقه در دمای ۳۷۵ درجه سانتی گراد داخل فر قرار می دهیم. . . 🚫کپی ترجمه فقط با ذکر منبع🚫 . . ترجمه شده توسط:@verte.ashpazi @verte.ashpazi @verte.ashpazi 

    • 1,217
    • 20
    • 6 hours ago
  • @ashpaziye_atlas_banoo1 day ago
  • #کباب_تابه_ای_مرغ  سلام بـہ اخرین جمعه از فصل تابستان خوش آمدین‌ آدینه تون بخیر و شادے امیدوارم خداوند برای امروزتون سبد سبد اتفاقهای خوب و خوش رقم بزنه روز و روزگارتون خوش و دلتون از شادی لبریز باشه طرز تهیه: نیم کیلو مرغ که مخلوط سینه و ران باشه"این مقدار برای ۵ نفر کافیه" چرخ میکنید و یک‌عدد پیاز بزرگ ،۵۰ گرم کره، ۲ عدد سیر ،نمک،فلفل سیاه و قرمز ،۲ قاشق آرد سوخاری(یا ‌پودر نان)، ادویه ها شامل زردچوبه،پاپریکا، فلفل سیاه، فلفل قرمز، فلفل سفید، نمک رو‌ توی مخلوط کن بریزید و ازش یه پوره بسازید اون پوره رو به مرغ اضافه کنید ۲ قاشق هم زعفرون دم کشیده غلیظ به مواد اضافه کنید و حسابی ورز بدین یک ساعت توی یخچال استراحت کنه و بعد توی ماهیتابه دوطرفه با یک قاشق غذاخوری روغن که ریختین پهن کنید و برش بدین کمی که گوشت_پخته شد و خودشو گرفت لایه های برش خورده رو از هم جدا کنید که بین لایه ها هم روغن بره بعد از اینکه آبش جمع شد و به روغن افتاد اجازه بدین دو طرفش سرخ شه.. . برای سس گوجه هم ۳ تا گوجه رو پوست گرفتم و رنده کردم توی تابه با دو قاشق روغن (من کره زدم) سرخ کردم وقتی کمی آب گوجه خشک شد نمک و زردچوبه و کمی پودر آویشن ریختم آخر هم یک قاشق سس_گلوریا جهت تند شدن _با برنج کته که روغنش جامد باشه کنار هم تکمیل میشن😊😋 _هیچ کدوم از مواد تشکیل دهنده رو حذف نکنید میتونید کم یا زیادش کنید ولی لطفا حذف نکنید ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت میشود آتش زد با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشد 👤 دکتر الهی قمشه‌‌ای ‌@ashpaziye_atlas_banoo  @ashpaziye_atlas_banoo  @ashpaziye_atlas_banoo  Clip by:@sahartaryan  #کیک_خونگی  ‎#فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت #تبلیغات  #برنج #خورشت  #خوراکی  #کباب_تابه_ای_مرغ 
  • #کباب_تابه_ای_مرغ  سلام بـہ اخرین جمعه از فصل تابستان خوش آمدین‌ آدینه تون بخیر و شادے امیدوارم خداوند برای امروزتون سبد سبد اتفاقهای خوب و خوش رقم بزنه روز و روزگارتون خوش و دلتون از شادی لبریز باشه طرز تهیه: نیم کیلو مرغ که مخلوط سینه و ران باشه"این مقدار برای ۵ نفر کافیه" چرخ میکنید و یک‌عدد پیاز بزرگ ،۵۰ گرم کره، ۲ عدد سیر ،نمک،فلفل سیاه و قرمز ،۲ قاشق آرد سوخاری(یا ‌پودر نان)، ادویه ها شامل زردچوبه،پاپریکا، فلفل سیاه، فلفل قرمز، فلفل سفید، نمک رو‌ توی مخلوط کن بریزید و ازش یه پوره بسازید اون پوره رو به مرغ اضافه کنید ۲ قاشق هم زعفرون دم کشیده غلیظ به مواد اضافه کنید و حسابی ورز بدین یک ساعت توی یخچال استراحت کنه و بعد توی ماهیتابه دوطرفه با یک قاشق غذاخوری روغن که ریختین پهن کنید و برش بدین کمی که گوشت_پخته شد و خودشو گرفت لایه های برش خورده رو از هم جدا کنید که بین لایه ها هم روغن بره بعد از اینکه آبش جمع شد و به روغن افتاد اجازه بدین دو طرفش سرخ شه.. . برای سس گوجه هم ۳ تا گوجه رو پوست گرفتم و رنده کردم توی تابه با دو قاشق روغن (من کره زدم) سرخ کردم وقتی کمی آب گوجه خشک شد نمک و زردچوبه و کمی پودر آویشن ریختم آخر هم یک قاشق سس_گلوریا جهت تند شدن _با برنج کته که روغنش جامد باشه کنار هم تکمیل میشن😊😋 _هیچ کدوم از مواد تشکیل دهنده رو حذف نکنید میتونید کم یا زیادش کنید ولی لطفا حذف نکنید ﺑﺎ "ﺯباﻥ" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﺸود "جدایی " انداخت میشود آتش زد با "زبان" میشود آتش را خاموش کرد لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به زبانمان باشد 👤 دکتر الهی قمشه‌‌ای ‌@ashpaziye_atlas_banoo  @ashpaziye_atlas_banoo  @ashpaziye_atlas_banoo  Clip by:@sahartaryan  #کیک_خونگی  ‎#فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت #تبلیغات  #برنج #خورشت  #خوراکی  #کباب_تابه_ای_مرغ 

    • 1,899
    • 13
    • 1 day ago
  • @khanjan_restaurant1 day ago
  • Khanjan Restaurant
  • ویدیوی معرفی غذاهای رستوران ما 😊😋 . این هم ویدیوی دومی که تیم خوشمزه طوری از . رستوران ما ساخته اند . . Video credit by: @arash___khosravi  . . آدرس : ولنجک، خیابان چهاردهم، طبقه دوم مرکز خرید توچال، . تلفن : ۲۲۴۰۰۲۵۵ - ۲۲۴۰۰۲۸۸. . ——————————————————— ‏‎#رستوران  #رستورانبازها  #غذای_ایرانی  #غذای_سنتی  #کباب  #بفرما  #غذای_سالم  #خوشمزه_جات  #رستورانگردی  #خوشمزه_ها  #خوشمزه 😋 ‌ # ‌خوشمزه #رستوران_گردی  #رستورانهای_تهران  #شکموهاa 
  • ویدیوی معرفی غذاهای رستوران ما 😊😋 . این هم ویدیوی دومی که تیم خوشمزه طوری از . رستوران ما ساخته اند . . Video credit by: @arash___khosravi  . . آدرس : ولنجک، خیابان چهاردهم، طبقه دوم مرکز خرید توچال، . تلفن : ۲۲۴۰۰۲۵۵ - ۲۲۴۰۰۲۸۸. . ——————————————————— ‏‎#رستوران  #رستورانبازها  #غذای_ایرانی  #غذای_سنتی  #کباب  #بفرما  #غذای_سالم  #خوشمزه_جات  #رستورانگردی  #خوشمزه_ها  #خوشمزه 😋 ‌ # ‌خوشمزه #رستوران_گردی  #رستورانهای_تهران  #شکموهاa 

    • 1,479
    • 50
    • 1 day ago
  • @sadegh.food1 day ago
  • #میرزاقاسمی  🍆🍅🥚😋❤️ مواد لازم: بادمجان متوسط: ۶ عدد لیموترش: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۵ عدد سیر: ۱ بوته تخم مرغ: ۳ عدد رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی ها را چند دقیقه داخل آب جوش و بعد داخل آب یخ قرار دهید. پوست گوجه فرنگی ها را به راحتی بگیرید و ریز خرد کنید. بادمجان ها را روی شعله به طور کامل کباب کنید و پوست بادمجان ها را گرفته و ریز خرد (ساطوری) کنید. سیر رنده شده را داخل روغن مایع تفت داده و پس از کمی سبک شدن ادویه ها و بادمجان ها را اضافه کنید و درب قابلمه را قرار دهید، پس از پختن و سرخ شدن بادمجان ها، رب گوجه فرنگی را وسط ظرف اضافه کنید و تفت دهید، حال گوجه فرنگی ها را ریخته و تا گرفته شدن کامل آب گوجه ها و روغن انداختن غذا صبر کنید، نمک و آب لیموترش را داخل غذا بریزید، کنار غذا تخم مرغ همزده را اضافه کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته شود و بعد به طور کامل با غذا هم بزنید. نوش جان 😄😍 نکات: طعم اصلی این غذا به سیر و دودی بودن بادمجان ها می باشد، با توجه به ذائقه می توانید بجای سیر از پیاز استفاده کنید و به جای کباب کردن بادمجان ها، آنها را سرخ کنید. بادمجان ها رو می توانید با غذاساز له کنید و گوجه ها رو رنده یا پوره کنید. توی ریختن روغن خساست به خرج ندهید. ریختن روغن حیوانی باعث طعم بهتر غذا میشه. ریختن آب لیموترش داخل این غذا به ذائقه شما بستگی دارد و می توانید کنار غذا با مخلفات دیگر سرو کنید. ریختن‌ رب گوجه اختیاری هست ولی طعم و رنگ بهتری به میرزاقاسمی می دهد. در صورت مهیا بودن شرایط، بهتر است بادمجان ها را روی زغال کباب کنید. بادمجان ها را پس از کباب کردن می توانید داخل آب یخ ریخته تا پوست آن راحت تر گرفته شود. قبل از اضافه کردن تخم مرغ ها، حتما آب غذا گرفته و غذا به روغن افتاده باشد. قبل مخلوط کردن تخم مرغ ها به غذا کمی صبر کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته و داخل غذا معلوم شود. برای دیدن مواد لازم بصورت فیلم به هایلایت میرزاقاسمی پیج زیر مراجعه کنید.@zahra.afrazeh #زهراافرازه #غذا  #غذای_محلی  #غذای_سنتی  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_خانگی  #غذای_سالم #food  #traditionalfood  #cooking  #iranianfood  #healthyfood  #aubergine 
  • #میرزاقاسمی  🍆🍅🥚😋❤️ مواد لازم: بادمجان متوسط: ۶ عدد لیموترش: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۵ عدد سیر: ۱ بوته تخم مرغ: ۳ عدد رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی ها را چند دقیقه داخل آب جوش و بعد داخل آب یخ قرار دهید. پوست گوجه فرنگی ها را به راحتی بگیرید و ریز خرد کنید. بادمجان ها را روی شعله به طور کامل کباب کنید و پوست بادمجان ها را گرفته و ریز خرد (ساطوری) کنید. سیر رنده شده را داخل روغن مایع تفت داده و پس از کمی سبک شدن ادویه ها و بادمجان ها را اضافه کنید و درب قابلمه را قرار دهید، پس از پختن و سرخ شدن بادمجان ها، رب گوجه فرنگی را وسط ظرف اضافه کنید و تفت دهید، حال گوجه فرنگی ها را ریخته و تا گرفته شدن کامل آب گوجه ها و روغن انداختن غذا صبر کنید، نمک و آب لیموترش را داخل غذا بریزید، کنار غذا تخم مرغ همزده را اضافه کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته شود و بعد به طور کامل با غذا هم بزنید. نوش جان 😄😍 نکات: طعم اصلی این غذا به سیر و دودی بودن بادمجان ها می باشد، با توجه به ذائقه می توانید بجای سیر از پیاز استفاده کنید و به جای کباب کردن بادمجان ها، آنها را سرخ کنید. بادمجان ها رو می توانید با غذاساز له کنید و گوجه ها رو رنده یا پوره کنید. توی ریختن روغن خساست به خرج ندهید. ریختن روغن حیوانی باعث طعم بهتر غذا میشه. ریختن آب لیموترش داخل این غذا به ذائقه شما بستگی دارد و می توانید کنار غذا با مخلفات دیگر سرو کنید. ریختن‌ رب گوجه اختیاری هست ولی طعم و رنگ بهتری به میرزاقاسمی می دهد. در صورت مهیا بودن شرایط، بهتر است بادمجان ها را روی زغال کباب کنید. بادمجان ها را پس از کباب کردن می توانید داخل آب یخ ریخته تا پوست آن راحت تر گرفته شود. قبل از اضافه کردن تخم مرغ ها، حتما آب غذا گرفته و غذا به روغن افتاده باشد. قبل مخلوط کردن تخم مرغ ها به غذا کمی صبر کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته و داخل غذا معلوم شود. برای دیدن مواد لازم بصورت فیلم به هایلایت میرزاقاسمی پیج زیر مراجعه کنید.@zahra.afrazeh #زهراافرازه #غذا  #غذای_محلی  #غذای_سنتی  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_خانگی  #غذای_سالم #food  #traditionalfood  #cooking  #iranianfood  #healthyfood  #aubergine 

    • 8,863
    • 232
    • 1 day ago
  • @gijavash1 day ago
  • Gijavash-گیجاواش
  • ناهار روز جمعه با سفره گیلانی☺️ . . . آلو مسما و انار بیج گیجاواش👌 . . . . [#رشت ][#فود ][#گیلکی  ][#رشت ][#معلم_رشت  ][#بزن ][#رشتی_فود  ] [#گیله_آشپز  ][#فود  ][#خوشمزه  ] [#کجا_چی_بخوریم  ][#رشت_فود  ][#کجا_بریم_گشنمه  ][#گیل_آشپز  ][#رشتی_فود  ] [#عکس  ][#رستوران ][#غذای_سالم  ][#پلو  ][#ماهی  ][#سالاد ][کته_استیک][#تضمین_کیفیت_در_گیجاواش ][#عکس ][#سیب_زمینی  ][{#جاقلان_قربان ][#خورشت  ][#گیلان  ][#گیجاواش  ] _______________ آدرس:گیلان_رشت،خیابان معلم،روبروی استانداری،کوچه فلاحتی ☎️09115040591 013_33265369 _______________@gijavash 
  • ناهار روز جمعه با سفره گیلانی☺️ . . . آلو مسما و انار بیج گیجاواش👌 . . . . [#رشت ][#فود ][#گیلکی  ][#رشت ][#معلم_رشت  ][#بزن ][#رشتی_فود  ] [#گیله_آشپز  ][#فود  ][#خوشمزه  ] [#کجا_چی_بخوریم  ][#رشت_فود  ][#کجا_بریم_گشنمه  ][#گیل_آشپز  ][#رشتی_فود  ] [#عکس  ][#رستوران ][#غذای_سالم  ][#پلو  ][#ماهی  ][#سالاد ][کته_استیک][#تضمین_کیفیت_در_گیجاواش ][#عکس ][#سیب_زمینی  ][{#جاقلان_قربان ][#خورشت  ][#گیلان  ][#گیجاواش  ] _______________ آدرس:گیلان_رشت،خیابان معلم،روبروی استانداری،کوچه فلاحتی ☎️09115040591 013_33265369 _______________@gijavash 

    • 1,599
    • 18
    • 1 day ago
  • @sadeghtaster1 day ago
  • #میرزاقاسمی  🍆🍅🥚😋❤️ مواد لازم: بادمجان متوسط: ۶ عدد لیموترش: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۵ عدد سیر: ۱ بوته تخم مرغ: ۳ عدد رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی ها را چند دقیقه داخل آب جوش و بعد داخل آب یخ قرار دهید. پوست گوجه فرنگی ها را به راحتی بگیرید و ریز خرد کنید. بادمجان ها را روی شعله به طور کامل کباب کنید و پوست بادمجان ها را گرفته و ریز خرد (ساطوری) کنید. سیر رنده شده را داخل روغن مایع تفت داده و پس از کمی سبک شدن ادویه ها و بادمجان ها را اضافه کنید و درب قابلمه را قرار دهید، پس از پختن و سرخ شدن بادمجان ها، رب گوجه فرنگی را وسط ظرف اضافه کنید و تفت دهید، حال گوجه فرنگی ها را ریخته و تا گرفته شدن کامل آب گوجه ها و روغن انداختن غذا صبر کنید، نمک و آب لیموترش را داخل غذا بریزید، کنار غذا تخم مرغ همزده را اضافه کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته شود و بعد به طور کامل با غذا هم بزنید. نوش جان 😄😍 نکات: طعم اصلی این غذا به سیر و دودی بودن بادمجان ها می باشد، با توجه به ذائقه می توانید بجای سیر از پیاز استفاده کنید و به جای کباب کردن بادمجان ها، آنها را سرخ کنید. بادمجان ها رو می توانید با غذاساز له کنید و گوجه ها رو رنده یا پوره کنید. توی ریختن روغن خساست به خرج ندهید. ریختن روغن حیوانی باعث طعم بهتر غذا میشه. ریختن آب لیموترش داخل این غذا به ذائقه شما بستگی دارد و می توانید کنار غذا با مخلفات دیگر سرو کنید. ریختن‌ رب گوجه اختیاری هست ولی طعم و رنگ بهتری به میرزاقاسمی می دهد. در صورت مهیا بودن شرایط، بهتر است بادمجان ها را روی زغال کباب کنید. بادمجان ها را پس از کباب کردن می توانید داخل آب یخ ریخته تا پوست آن راحت تر گرفته شود. قبل از اضافه کردن تخم مرغ ها، حتما آب غذا گرفته و غذا به روغن افتاده باشد. قبل مخلوط کردن تخم مرغ ها به غذا کمی صبر کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته و داخل غذا معلوم شود. برای دیدن مواد لازم بصورت فیلم به هایلایت میرزاقاسمی پیج زیر مراجعه کنید.@zahra.afrazeh #زهراافرازه #غذا  #غذای_محلی  #غذای_سنتی  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_خانگی  #غذای_سالم #food  #traditionalfood  #cooking  #iranianfood  #healthyfood  #aubergine 
  • #میرزاقاسمی  🍆🍅🥚😋❤️ مواد لازم: بادمجان متوسط: ۶ عدد لیموترش: ۱ عدد گوجه فرنگی: ۵ عدد سیر: ۱ بوته تخم مرغ: ۳ عدد رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز و نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی ها را چند دقیقه داخل آب جوش و بعد داخل آب یخ قرار دهید. پوست گوجه فرنگی ها را به راحتی بگیرید و ریز خرد کنید. بادمجان ها را روی شعله به طور کامل کباب کنید و پوست بادمجان ها را گرفته و ریز خرد (ساطوری) کنید. سیر رنده شده را داخل روغن مایع تفت داده و پس از کمی سبک شدن ادویه ها و بادمجان ها را اضافه کنید و درب قابلمه را قرار دهید، پس از پختن و سرخ شدن بادمجان ها، رب گوجه فرنگی را وسط ظرف اضافه کنید و تفت دهید، حال گوجه فرنگی ها را ریخته و تا گرفته شدن کامل آب گوجه ها و روغن انداختن غذا صبر کنید، نمک و آب لیموترش را داخل غذا بریزید، کنار غذا تخم مرغ همزده را اضافه کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته شود و بعد به طور کامل با غذا هم بزنید. نوش جان 😄😍 نکات: طعم اصلی این غذا به سیر و دودی بودن بادمجان ها می باشد، با توجه به ذائقه می توانید بجای سیر از پیاز استفاده کنید و به جای کباب کردن بادمجان ها، آنها را سرخ کنید. بادمجان ها رو می توانید با غذاساز له کنید و گوجه ها رو رنده یا پوره کنید. توی ریختن روغن خساست به خرج ندهید. ریختن روغن حیوانی باعث طعم بهتر غذا میشه. ریختن آب لیموترش داخل این غذا به ذائقه شما بستگی دارد و می توانید کنار غذا با مخلفات دیگر سرو کنید. ریختن‌ رب گوجه اختیاری هست ولی طعم و رنگ بهتری به میرزاقاسمی می دهد. در صورت مهیا بودن شرایط، بهتر است بادمجان ها را روی زغال کباب کنید. بادمجان ها را پس از کباب کردن می توانید داخل آب یخ ریخته تا پوست آن راحت تر گرفته شود. قبل از اضافه کردن تخم مرغ ها، حتما آب غذا گرفته و غذا به روغن افتاده باشد. قبل مخلوط کردن تخم مرغ ها به غذا کمی صبر کنید تا تخم مرغ ها کمی گرفته و داخل غذا معلوم شود. برای دیدن مواد لازم بصورت فیلم به هایلایت میرزاقاسمی پیج زیر مراجعه کنید.@zahra.afrazeh #زهراافرازه #غذا  #غذای_محلی  #غذای_سنتی  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_خانگی  #غذای_سالم #food  #traditionalfood  #cooking  #iranianfood  #healthyfood  #aubergine 

    • 3,008
    • 60
    • 1 day ago

    Recent Instagram Posts

  • @dr_morady_2 minutes ago
  • #اسکوات  نیمه به پهلو + #اسکوات_اسپلیت  ، #پلانک  ، #دیپ  عضلات درگیر:سرینی،همسترینگ،راست شکمی،(قسمت پایین) ارائه رژیم غذایی برای کاهش یا افزایش وزن با کمترین هزینه💣 مطب: تهران، گیشا، بین خیابان 12 و 14، ساختمان خاتم، طبقه دوم، واحد 2.  تلفن: 88231136-021 رژیم غیرحضوری دایرکت#تناسب_اندام  #لاغری  #کلینیک_لاغری  #کلینیک_تغذیه  #رژیم_چاقی  #سلامتی  #ورزش  #مشاوره_تغذیه  #رژیم_غذایی  #رژیم_ورزشی  #رژیم_درمانی  #کاهش_چربی #سلامتی  #لاغری_موضعی   #چربی_سوزی  #چالش_سلامتی  #رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری  #رژیم_آنلاین 
  • #اسکوات  نیمه به پهلو + #اسکوات_اسپلیت  ، #پلانک  ، #دیپ  عضلات درگیر:سرینی،همسترینگ،راست شکمی،(قسمت پایین) ارائه رژیم غذایی برای کاهش یا افزایش وزن با کمترین هزینه💣 مطب: تهران، گیشا، بین خیابان 12 و 14، ساختمان خاتم، طبقه دوم، واحد 2.  تلفن: 88231136-021 رژیم غیرحضوری دایرکت#تناسب_اندام  #لاغری  #کلینیک_لاغری  #کلینیک_تغذیه  #رژیم_چاقی  #سلامتی  #ورزش  #مشاوره_تغذیه  #رژیم_غذایی  #رژیم_ورزشی  #رژیم_درمانی  #کاهش_چربی #سلامتی  #لاغری_موضعی   #چربی_سوزی  #چالش_سلامتی  #رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری  #رژیم_آنلاین 

    • 4
    • 0
    • 2 minutes ago
  • @taghziechi10 minutes ago
  • 😋 ✅ مواد غذایی به شش گروه اصلی و یک گروه متفرقه تقسیم می شوند. یک سهم از مواد غذایی در هر گروه، تقریبا میزان مساوی انرژی، پروتئین، چری و کربوهیدرات دارد اما بین گروه های مختلف، تفاوت هایی وجود دارد. برای مثال یک سهم از گروه لبنیات یا گروه گوشت ها، در مقایسه با یک سهم از گروه نان و غلات پروتئین بیشتری فراهم می کند! ‌ ✅ در هر یک از این گروه ها، موادغذایی بسیاری جای گرفته که مصرف آنها تاثیرات مختلفی بر سلامتی دارد؛ برای مثال گوشت قرمزپرچرب و گوشت ماهی، در گروه "گوشت ها و مواد پروتئینی" جای گرفته اند اما بر طبق مطالعات، اثرات آنها بر سلامتی متفاوت است! ‌‌‌ ❇️ موارد توصیه شده: 1.شیر و لبنیات) شیر و دوغ کم چرب و پاستوریزه، ماست ساده کم چرب، کشک پاستوریزه ‌‌ 2. گوشت و مواد پروتئینی) گوشت ران، سردست، راسته و تمام قسمتهای بدون چربی، گوشت چرخ کرده کم چرب، گوشت مرغ و ماکیان، انواع ماهی و میگو، تخم مرغ، پنیر کم چرب، لوبیا، نخود و حبوبات دیگر، انواع مغزیجات بو نداده و بدون نمک و روغن ‌‌ 3.نان، غلات و مواد نشاسته ای) انواع نان سنگک و بربری سبوس دار، نان جو، انواع غلات پخته شده در غذا، حبوبات و بقولات، میزان متعادل سیب زمینی، ذرت و انواع فرآورده های ماکارونی، لازانیا و...، غلات صبحانه بدون شکلات ‌ 4 و5 .میوه ها و سبزیجات) انواع میوه ها و سبزی های تازه و یخ زده (خصوصا به رنگ های قرمز، زرد، سبز تیره)، آب میوه های طبیعی ‌‌ 6.روغن ها، چاشنی و ادویه جات، شیرینی ها، ترشی ها و شورها) روغن های زیتون، کانولا، آفتابگردان، سویا، میزان متعادلی از روغن کنجد، کره بادام زمینی و...، میزان متعادل انواع ادویه ها و ترشی جات خانگی ‌‌#افزایش_وزن  #کاهش_وزن  #اضافه_وزن  #رژیم  #رژیم_لاغری  #رژیم_غذایی  #رژیم_درمانی  #تغذیه  #تغذیه  سالم #تغذیه_اصولی  #تغذیه_ورزشی  #شیردهی  #بارداری  #مشاوره_تغذیه_آنلاین  #غذا  #سالمندان  #تغذیه_چی  #طب_سنتی  #متخصص_تغذیه  #سالم  #غذا  #تغذیه_سالم  #instadiet  #diet  #آشپزی  #سلامتی  #غذای_خوب  #غذای_سالم @taghziechi 
  • 😋 ✅ مواد غذایی به شش گروه اصلی و یک گروه متفرقه تقسیم می شوند. یک سهم از مواد غذایی در هر گروه، تقریبا میزان مساوی انرژی، پروتئین، چری و کربوهیدرات دارد اما بین گروه های مختلف، تفاوت هایی وجود دارد. برای مثال یک سهم از گروه لبنیات یا گروه گوشت ها، در مقایسه با یک سهم از گروه نان و غلات پروتئین بیشتری فراهم می کند! ‌ ✅ در هر یک از این گروه ها، موادغذایی بسیاری جای گرفته که مصرف آنها تاثیرات مختلفی بر سلامتی دارد؛ برای مثال گوشت قرمزپرچرب و گوشت ماهی، در گروه "گوشت ها و مواد پروتئینی" جای گرفته اند اما بر طبق مطالعات، اثرات آنها بر سلامتی متفاوت است! ‌‌‌ ❇️ موارد توصیه شده: 1.شیر و لبنیات) شیر و دوغ کم چرب و پاستوریزه، ماست ساده کم چرب، کشک پاستوریزه ‌‌ 2. گوشت و مواد پروتئینی) گوشت ران، سردست، راسته و تمام قسمتهای بدون چربی، گوشت چرخ کرده کم چرب، گوشت مرغ و ماکیان، انواع ماهی و میگو، تخم مرغ، پنیر کم چرب، لوبیا، نخود و حبوبات دیگر، انواع مغزیجات بو نداده و بدون نمک و روغن ‌‌ 3.نان، غلات و مواد نشاسته ای) انواع نان سنگک و بربری سبوس دار، نان جو، انواع غلات پخته شده در غذا، حبوبات و بقولات، میزان متعادل سیب زمینی، ذرت و انواع فرآورده های ماکارونی، لازانیا و...، غلات صبحانه بدون شکلات ‌ 4 و5 .میوه ها و سبزیجات) انواع میوه ها و سبزی های تازه و یخ زده (خصوصا به رنگ های قرمز، زرد، سبز تیره)، آب میوه های طبیعی ‌‌ 6.روغن ها، چاشنی و ادویه جات، شیرینی ها، ترشی ها و شورها) روغن های زیتون، کانولا، آفتابگردان، سویا، میزان متعادلی از روغن کنجد، کره بادام زمینی و...، میزان متعادل انواع ادویه ها و ترشی جات خانگی ‌‌#افزایش_وزن  #کاهش_وزن  #اضافه_وزن  #رژیم  #رژیم_لاغری  #رژیم_غذایی  #رژیم_درمانی  #تغذیه  #تغذیه  سالم #تغذیه_اصولی  #تغذیه_ورزشی  #شیردهی  #بارداری  #مشاوره_تغذیه_آنلاین  #غذا  #سالمندان  #تغذیه_چی  #طب_سنتی  #متخصص_تغذیه  #سالم  #غذا  #تغذیه_سالم  #instadiet  #diet  #آشپزی  #سلامتی  #غذای_خوب  #غذای_سالم @taghziechi 

    • 7
    • 0
    • 10 minutes ago
  • @ashpazi_asan2015 minutes ago
  • ماست طعم دار و جذاب❤️ ——— @ashpazi_asan20  . از دوست عزیز:@navab.ebrahimiii  .#رنگوببین  خمیر نان: شیر گرم: ۱ لیوان آب: ۱ لیوان روغن مایع: نصف لیوان شکر: ۱ قاشق چایخوری نمک: ۱ قاشق چایخوری مایه خمیر: ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر: نصف قاشق چایخوری آرد گندم: (مقداری که خمیر شکل بگیره) - ماست ۱: ریحون شوید پیازچه روغن زیتون نمک فلفل سیاه گردو ماست - ماست ۲: کدو خیار ریحون و نعنا خشک کشمش نمک فلفل سیاه بادوم زمینی ماست. . امیدوارم لذت ببرید عزیزانم. . 💞💞💞💞💞💞💞 اگه میخوای یه کدبانوی خلاق شی ما رو فالو کن👇👇👇👇@ashpazi_asan20 @ashpazi_asan20 @ashpazi_asan20 @ashpazi_asan20  gbnj
  • ماست طعم دار و جذاب❤️ ——— @ashpazi_asan20  . از دوست عزیز:@navab.ebrahimiii  .#رنگوببین  خمیر نان: شیر گرم: ۱ لیوان آب: ۱ لیوان روغن مایع: نصف لیوان شکر: ۱ قاشق چایخوری نمک: ۱ قاشق چایخوری مایه خمیر: ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر: نصف قاشق چایخوری آرد گندم: (مقداری که خمیر شکل بگیره) - ماست ۱: ریحون شوید پیازچه روغن زیتون نمک فلفل سیاه گردو ماست - ماست ۲: کدو خیار ریحون و نعنا خشک کشمش نمک فلفل سیاه بادوم زمینی ماست. . امیدوارم لذت ببرید عزیزانم. . 💞💞💞💞💞💞💞 اگه میخوای یه کدبانوی خلاق شی ما رو فالو کن👇👇👇👇@ashpazi_asan20 @ashpazi_asan20 @ashpazi_asan20 @ashpazi_asan20  gbnj

    • 212
    • 18
    • 15 minutes ago
  • @aghayemahiche15 minutes ago
  • مجموعه رستوران، کافه و فست فود آقای ماهیچه😍😍 هیچ‌وقت از کسانی که به تو حسادت می‌کنند متنفر نشو، بلکه به حسادت آنها احترام بگذار. آنها مردمی هستند که فکر می‌کنند تو از آنها بهتر هستی.🌹🌹🍀🍀🍀#زندگی_هیچه_بدون_ماهیچه 💪 #غذای_ایرانی  #غذای_خوشمزه  #غذای_سالم  #رستوران_بابلسر  #بابلسر  #بابل  #آمل  #دریاکنار  #خزرشهر  #لذیذ  #رستوران_آقای_ماهیچه  #خاطره  #موسیقی_زنده  #جشن  #مهمانی 
  • مجموعه رستوران، کافه و فست فود آقای ماهیچه😍😍 هیچ‌وقت از کسانی که به تو حسادت می‌کنند متنفر نشو، بلکه به حسادت آنها احترام بگذار. آنها مردمی هستند که فکر می‌کنند تو از آنها بهتر هستی.🌹🌹🍀🍀🍀#زندگی_هیچه_بدون_ماهیچه 💪 #غذای_ایرانی  #غذای_خوشمزه  #غذای_سالم  #رستوران_بابلسر  #بابلسر  #بابل  #آمل  #دریاکنار  #خزرشهر  #لذیذ  #رستوران_آقای_ماهیچه  #خاطره  #موسیقی_زنده  #جشن  #مهمانی 

    • 20
    • 0
    • 15 minutes ago
  • @asrane_baa_man20 minutes ago
  • سمبوسه گوشت و سمبوسه سبزیجات#سمبوسه_سبزیجات  #سمبوسه_گوشت  #عصرانه_خانگی  #عصرانه_با_من  #غذای_خانگی  #غذای_سالم  #سفارش_خانگی_کرمان  جهت سفارش و اطلاعات بیشتر به دایرکت مراجعه فرمایید.⚘
  • سمبوسه گوشت و سمبوسه سبزیجات#سمبوسه_سبزیجات  #سمبوسه_گوشت  #عصرانه_خانگی  #عصرانه_با_من  #غذای_خانگی  #غذای_سالم  #سفارش_خانگی_کرمان  جهت سفارش و اطلاعات بیشتر به دایرکت مراجعه فرمایید.⚘

    • 14
    • 4
    • 20 minutes ago
  • @ashpazbashi704022 minutes ago
  • #کباب_سوخاری_پنیری #سس_مخصوص  موادلازم: ۱ عددپیاز نیم کیلو گوشت ۱ قاشق چای خوری نمک ۱ قاشق چای خوری فلفل ۱ قاشق چای خوری پودرسیر پنیر ورقه ای خیارشور آرد آرد سوخاری تخم مرغ موادلازم برای سس: سس مایونز ۳۰۰ گرم ۲ قاشق چای خوری سس خردل خیارشور ۱ قاشق چای خوری سرکه شکر ۱ قاشق چای خوری پودرپیاز ۱/۵ قاشق چای خوری پودرسیر ۱/۵ قاشق چای خوری پودرپاپریکا۱/۵ قاشق چای خوری فلفل سفید نوک قاشق چای خوری ‎😋🍖🥠🍛🍗🥚🍳🥐🤪😜😝😝😝#رستوران  #food  #غذای_ایرانی  #مرغ  #تخم_مرغ  #صبحانه  #غذای_سالم  #غذای_سالم #دسر #شيريني #گوشت  #سالاد #صبحانه_بزن  كدبانو #كدبانوي_خودموني  #خوشمزه  #yumyum  #ناهارخوری  #ناهار  #شام #آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #آسپزی_خونگی  #آسپزي_با_عشق  @ashpazbashi7040 
  • #کباب_سوخاری_پنیری #سس_مخصوص  موادلازم: ۱ عددپیاز نیم کیلو گوشت ۱ قاشق چای خوری نمک ۱ قاشق چای خوری فلفل ۱ قاشق چای خوری پودرسیر پنیر ورقه ای خیارشور آرد آرد سوخاری تخم مرغ موادلازم برای سس: سس مایونز ۳۰۰ گرم ۲ قاشق چای خوری سس خردل خیارشور ۱ قاشق چای خوری سرکه شکر ۱ قاشق چای خوری پودرپیاز ۱/۵ قاشق چای خوری پودرسیر ۱/۵ قاشق چای خوری پودرپاپریکا۱/۵ قاشق چای خوری فلفل سفید نوک قاشق چای خوری ‎😋🍖🥠🍛🍗🥚🍳🥐🤪😜😝😝😝#رستوران  #food  #غذای_ایرانی  #مرغ  #تخم_مرغ  #صبحانه  #غذای_سالم  #غذای_سالم #دسر #شيريني #گوشت  #سالاد #صبحانه_بزن  كدبانو #كدبانوي_خودموني  #خوشمزه  #yumyum  #ناهارخوری  #ناهار  #شام #آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #آسپزی_خونگی  #آسپزي_با_عشق  @ashpazbashi7040 

    • 2
    • 0
    • 22 minutes ago
  • @khalaghiat.cake.shirini22 minutes ago
  • سلام سوسیس مرغ خونگی ران مرغ فیله شده ۷۰۰ گرم سینه مرغ فیله شده ۷۰۰ گرم آرد ۱پیمانه شیر خشک ۱/۲ پیمانه اسانس دود ۱۰ قطره نمک ۱ ق غذاخوری سیر ۷_۸ حبه فلفل قرمز فلفل سیاه و آویشن هر کدام ۱/۴ ق چایخوری میخک ۱ عدد پودر شده پودر هل ۱ ق غذاخوری روغن ۷۵ میلی گرم معادل ۲سوم پیمانه تخم مرغ دو عدد طرز تهیه: ابتدا تمام مواد را چرخ کرده یا در غذا ساز میکس میکنیم. تا خمیر چسبناک بدست بیاد. من از کاور سوسیس و قیف برای پر کردن رول ها استفاده کردم یکم زمان بره اما شدنیه😀 عزیزانی ک چرخ گوشت دارن میتونن با دهنه ی سوسیس ساز کار کنن و زمان کمتری هم میگیره و یا میتونید روی سطح کار سلفون پهن کنید و با یه قیف پلاستیکی از مواد در عرض سلفون بزارید و ی طرف سلفون رو بکشید روی خمیر و رو به جلو رول کنید بعد دو سر سلفون رو با نخ قرقره گره بزنید. در قابلمه ای آب گذاشته میزاریم جوش بیاد به مدت نیم ساعت سوسیس ها رو میپزیم. بعد ک پخته شدن در آبکش میزاریم تا آب آن خارج شود و در یخچال میزاریم تا سرد شود و بعد سرخ کرده و میل کنید. ❌کاور سوسیس و عصاره دود رو میتونید از لوازم قنادی فروشیا تهیه کنید. عصاره دود بو و طعم بیرونی میده ب سوسیستون ولی اگر پیدا نکردین میتونید حذف کنید❌ ِ ِ ِباتشکر از:@qaza_deser_1 #غذا  #خوشمزه  #خلاقیت  #تولد  #رستوران  #کافه  #شام  #پیتزا  #غذای_سالم  #فست_فود  #آشپزی  #سالاد  #ناهار  #غذای_ایرانی  #اشپزی  #رستورانگردی  #لذیذ  #خورشت  #خوراک  #دستپخت  #ژله  #آشپزی_ایرانی  #سوپ  #آش  #آموزش  #ترشی  #آموزش_آشپزی  #شیرینی  #کیک 
  • سلام سوسیس مرغ خونگی ران مرغ فیله شده ۷۰۰ گرم سینه مرغ فیله شده ۷۰۰ گرم آرد ۱پیمانه شیر خشک ۱/۲ پیمانه اسانس دود ۱۰ قطره نمک ۱ ق غذاخوری سیر ۷_۸ حبه فلفل قرمز فلفل سیاه و آویشن هر کدام ۱/۴ ق چایخوری میخک ۱ عدد پودر شده پودر هل ۱ ق غذاخوری روغن ۷۵ میلی گرم معادل ۲سوم پیمانه تخم مرغ دو عدد طرز تهیه: ابتدا تمام مواد را چرخ کرده یا در غذا ساز میکس میکنیم. تا خمیر چسبناک بدست بیاد. من از کاور سوسیس و قیف برای پر کردن رول ها استفاده کردم یکم زمان بره اما شدنیه😀 عزیزانی ک چرخ گوشت دارن میتونن با دهنه ی سوسیس ساز کار کنن و زمان کمتری هم میگیره و یا میتونید روی سطح کار سلفون پهن کنید و با یه قیف پلاستیکی از مواد در عرض سلفون بزارید و ی طرف سلفون رو بکشید روی خمیر و رو به جلو رول کنید بعد دو سر سلفون رو با نخ قرقره گره بزنید. در قابلمه ای آب گذاشته میزاریم جوش بیاد به مدت نیم ساعت سوسیس ها رو میپزیم. بعد ک پخته شدن در آبکش میزاریم تا آب آن خارج شود و در یخچال میزاریم تا سرد شود و بعد سرخ کرده و میل کنید. ❌کاور سوسیس و عصاره دود رو میتونید از لوازم قنادی فروشیا تهیه کنید. عصاره دود بو و طعم بیرونی میده ب سوسیستون ولی اگر پیدا نکردین میتونید حذف کنید❌ ِ ِ ِباتشکر از:@qaza_deser_1 #غذا  #خوشمزه  #خلاقیت  #تولد  #رستوران  #کافه  #شام  #پیتزا  #غذای_سالم  #فست_فود  #آشپزی  #سالاد  #ناهار  #غذای_ایرانی  #اشپزی  #رستورانگردی  #لذیذ  #خورشت  #خوراک  #دستپخت  #ژله  #آشپزی_ایرانی  #سوپ  #آش  #آموزش  #ترشی  #آموزش_آشپزی  #شیرینی  #کیک 

    • 16
    • 0
    • 22 minutes ago
  • @ashpazi.mag23 minutes ago
  • یه سیبزمینی پفکی خوشمزه و لذید😋🤗 مواد لازم: سیبزمینی آبپز له شده ۲ پیمانه پنیر چدار ۱ پیمانه پنیر پارمزان ۲ ق غذاخوری آرد ذرت ۲ق غذاخوری شیر نصف پیمانه تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل به میزان لازم.#پفک #سیبزمینی #پوره_سیب_زمینی  #سیبزمینی_پفکی #طرز_پخت #طرزتهیه #غذا #غذای_ایرانی #غذای_سالم #فست_فود #سس_کچاپ #مرغ #شام #عصرونه #فینگرفود #فینگرفود_خوشمزه 
  • یه سیبزمینی پفکی خوشمزه و لذید😋🤗 مواد لازم: سیبزمینی آبپز له شده ۲ پیمانه پنیر چدار ۱ پیمانه پنیر پارمزان ۲ ق غذاخوری آرد ذرت ۲ق غذاخوری شیر نصف پیمانه تخم مرغ یک عدد نمک و فلفل به میزان لازم.#پفک #سیبزمینی #پوره_سیب_زمینی  #سیبزمینی_پفکی #طرز_پخت #طرزتهیه #غذا #غذای_ایرانی #غذای_سالم #فست_فود #سس_کچاپ #مرغ #شام #عصرونه #فینگرفود #فینگرفود_خوشمزه 

    • 3
    • 0
    • 23 minutes ago
  • @_coffee_ganoderma_24 minutes ago
  • 🌹بوی ماه مهر🌹 باز آمد بوی ماه مدرسه بوی مهر، بوی مهربانی، بوی لبخند، بوی درس و این سویق یک منبع عالی از ویتامین های گروه B، ویتامین D و مواد معدنی است که برای رشد و تکامل کودک مورد نیاز است. علاوه بر این، مواد معدنی و ویتامین های موجود در سویق گندم و جو  به رشد ذهنی کودک کمک می کنند.مدرسه و شوق كودكانه در پياده روها، بوی نمره های بيست، بوی دفتر حساب و مشق های ناتمام، بوی دوستی و محبت ⚘والدین عزیز با نزدیک شدن به اول مهر و زمان بازگشایی مدارس باید به فکر تغذیه سالم و مناسب کودکانتان باشید تا با انرژی کافی و تمرکز بیشتر سر کلاس حاضر شوند و از تمام توانشان برای یادگیری استفاده کنند. با ما همراه شوید@ferenica_babyfood #غذای_کودک_فرنیکا #غذای_سالم #اول_مهر #بازگشایی_مدارس #تغذیه_سالم_دانش  آموزان
  • 🌹بوی ماه مهر🌹 باز آمد بوی ماه مدرسه بوی مهر، بوی مهربانی، بوی لبخند، بوی درس و این سویق یک منبع عالی از ویتامین های گروه B، ویتامین D و مواد معدنی است که برای رشد و تکامل کودک مورد نیاز است. علاوه بر این، مواد معدنی و ویتامین های موجود در سویق گندم و جو  به رشد ذهنی کودک کمک می کنند.مدرسه و شوق كودكانه در پياده روها، بوی نمره های بيست، بوی دفتر حساب و مشق های ناتمام، بوی دوستی و محبت ⚘والدین عزیز با نزدیک شدن به اول مهر و زمان بازگشایی مدارس باید به فکر تغذیه سالم و مناسب کودکانتان باشید تا با انرژی کافی و تمرکز بیشتر سر کلاس حاضر شوند و از تمام توانشان برای یادگیری استفاده کنند. با ما همراه شوید@ferenica_babyfood #غذای_کودک_فرنیکا #غذای_سالم #اول_مهر #بازگشایی_مدارس #تغذیه_سالم_دانش  آموزان

    • 0
    • 0
    • 24 minutes ago
  • @suprim_tunafish25 minutes ago
  • 🐟🐟🐟🐟 لطفا ورق بزنید . 💥کد ردیف خود را به یاد داشته باشید . در قرعه کشی برنده ها با کد مشخص می شوند 💥 . این لیست توسط نرم افزار تهیه شده است . . 🐟 این لیست برندگان نیست ! . قرعه کشی یکشنبه ۳۱ شهریور ساعت ۲۲ بصورت زنده در همین صفحه . . 🌹برندگان این مسابقه ۲۰ نفر خواهند بود 🌹 این لیست مختص کسانی است که از ۱ تا ۵ امتیاز کسب کرده اند . . اگر اسم خود را در این لیست ندید احیانا افراد تکراری را تگ‌ نموده یا قوانین مسابقه را رعایت نکرده اید . . با جستجوی این نشانی در تلگرام به ما بپیوندید @suprim_tunafish  . .#ماهی_رو_هر_وقت_از_آب_بگیری_ساپریمه #ساپریم #ایران  #غذا #غذای_سالم #غذای_دریایی #کودکان #خانواده #تن_ماهی #ماهی #سلامتی #آبزیان #کودک #آشپزی #بانوان #هوور #ماهی_تن #میگو #لوبیا #پنینی #پاستا #برگر #برگر_تن_ماهی #کافه #رستوران #رستوران_گردی #لاکچری #قزل_آلا #کیلکا #میگو 
  • 🐟🐟🐟🐟 لطفا ورق بزنید . 💥کد ردیف خود را به یاد داشته باشید . در قرعه کشی برنده ها با کد مشخص می شوند 💥 . این لیست توسط نرم افزار تهیه شده است . . 🐟 این لیست برندگان نیست ! . قرعه کشی یکشنبه ۳۱ شهریور ساعت ۲۲ بصورت زنده در همین صفحه . . 🌹برندگان این مسابقه ۲۰ نفر خواهند بود 🌹 این لیست مختص کسانی است که از ۱ تا ۵ امتیاز کسب کرده اند . . اگر اسم خود را در این لیست ندید احیانا افراد تکراری را تگ‌ نموده یا قوانین مسابقه را رعایت نکرده اید . . با جستجوی این نشانی در تلگرام به ما بپیوندید @suprim_tunafish  . .#ماهی_رو_هر_وقت_از_آب_بگیری_ساپریمه #ساپریم #ایران  #غذا #غذای_سالم #غذای_دریایی #کودکان #خانواده #تن_ماهی #ماهی #سلامتی #آبزیان #کودک #آشپزی #بانوان #هوور #ماهی_تن #میگو #لوبیا #پنینی #پاستا #برگر #برگر_تن_ماهی #کافه #رستوران #رستوران_گردی #لاکچری #قزل_آلا #کیلکا #میگو 

    • 39
    • 0
    • 25 minutes ago
  • @suprim_tunafish28 minutes ago
  • 🐟🐟🐟🐟 لطفا ورق بزنید . 💥کد ردیف خود را به یاد داشته باشید . در قرعه کشی برنده ها با کد مشخص می شوند 💥 . این لیست توسط نرم افزار تهیه شده است . . 🐟 این لیست برندگان نیست ! . قرعه کشی یکشنبه ۳۱ شهریور ساعت ۲۲ بصورت زنده در همین صفحه . . 🌹برندگان این مسابقه ۲۰ نفر خواهند بود 🌹 این لیست مختص کسانی است که از ۱ تا ۵ امتیاز کسب کرده اند . . اگر اسم خود را در این لیست ندید احیانا افراد تکراری را تگ‌ نموده یا قوانین مسابقه را رعایت نکرده اید . . با جستجوی این نشانی در تلگرام به ما بپیوندید @suprim_tunafish  . .#ماهی_رو_هر_وقت_از_آب_بگیری_ساپریمه #ساپریم #ایران  #غذا #غذای_سالم #غذای_دریایی #کودکان #خانواده #تن_ماهی #ماهی #سلامتی #آبزیان #کودک #آشپزی #بانوان #هوور #ماهی_تن #میگو #لوبیا #پنینی #پاستا #برگر #برگر_تن_ماهی #کافه #رستوران #رستوران_گردی #لاکچری #قزل_آلا #کیلکا #میگو 
  • 🐟🐟🐟🐟 لطفا ورق بزنید . 💥کد ردیف خود را به یاد داشته باشید . در قرعه کشی برنده ها با کد مشخص می شوند 💥 . این لیست توسط نرم افزار تهیه شده است . . 🐟 این لیست برندگان نیست ! . قرعه کشی یکشنبه ۳۱ شهریور ساعت ۲۲ بصورت زنده در همین صفحه . . 🌹برندگان این مسابقه ۲۰ نفر خواهند بود 🌹 این لیست مختص کسانی است که از ۱ تا ۵ امتیاز کسب کرده اند . . اگر اسم خود را در این لیست ندید احیانا افراد تکراری را تگ‌ نموده یا قوانین مسابقه را رعایت نکرده اید . . با جستجوی این نشانی در تلگرام به ما بپیوندید @suprim_tunafish  . .#ماهی_رو_هر_وقت_از_آب_بگیری_ساپریمه #ساپریم #ایران  #غذا #غذای_سالم #غذای_دریایی #کودکان #خانواده #تن_ماهی #ماهی #سلامتی #آبزیان #کودک #آشپزی #بانوان #هوور #ماهی_تن #میگو #لوبیا #پنینی #پاستا #برگر #برگر_تن_ماهی #کافه #رستوران #رستوران_گردی #لاکچری #قزل_آلا #کیلکا #میگو 

    • 52
    • 0
    • 28 minutes ago
  • @ferenica_babyfood29 minutes ago
  • Tehran, Iran
  • 🎈فروش پک های ویژه دانش آموز🎈 با توجه به اهمیت تغدیه سالم در دانش آموزان، غذای کودک فرنیکا در آغاز سال تحصیلی جدید پک های ویژه دانش آموز را تهیه نموده که به زودی برای فروش عرضه خواهد شد. #سال_تحصیلی_جدید #غذای_سالم #غذای_کودک_فرنیکا #تغذیه_سالم_دانش  آموزان#پک_ویژه_دانش  آموز
  • 🎈فروش پک های ویژه دانش آموز🎈 با توجه به اهمیت تغدیه سالم در دانش آموزان، غذای کودک فرنیکا در آغاز سال تحصیلی جدید پک های ویژه دانش آموز را تهیه نموده که به زودی برای فروش عرضه خواهد شد. #سال_تحصیلی_جدید #غذای_سالم #غذای_کودک_فرنیکا #تغذیه_سالم_دانش  آموزان#پک_ویژه_دانش  آموز

    • 1
    • 0
    • 29 minutes ago
  • @mazegah37 minutes ago
  • Iran
  • ...پاستا با سس پستو😋 مواد لازم برای ۴ نفر: روغن زیتون ( ۱ ق غ) مارچوبه ( ۲ فنجان) نمک ( به مقدار دلخواه) سس پستو ( ۲/٣ فنجان)(طرز تهییه این سس در انتهای متن هست) ماکارانی شکل دار و پخته شده پنه ( ۲ فنجان) سینه مرغ پخته شده ( ۴۵۰ گرم) گوجه فرنگی کوچیک ( ۲۸۰ گرم) طرز تهییه: ابتدا توی روغن زیتون مارچوبه خرد شده رو همراه نمک تفت بدید. به تابه سس پستو،سینه مرغ پخته شده،ماکارانی پنه(پنه به شکل خاصی از ماکارانی گفته میشود) و گوجه فرنگی کوچیک خرد شده اضافه کنید و یکم صبر کنید تا طعم مواد کاملا با هم میکس بشه. چون تقریبا همه ی مواد تون پخته است نیاز نداره که زیاد روی حرارت بمون. میتونید این غذا رو با جعفری تازه خرد شده میل کنید. سس پستو مواد لازم : برگ ریحان ( ۵۰۰ گرم) پنیر پارمسان ( ۱۵۰ گرم) مغز گردو یا مغز بادام زمینی یا بادام هندی و یا پسته(۱۰۰ گرم) سیر تازه (۳_۴ حبه) روغن زیتون ( ۱ فنجان) آبلیمو تازه ( ٢ ق غ) نمک ( به مقدار دلخواه) فلفل سیاه (به مقدار دلخواه) طرز تهییه: ابتدا برگ های ریحان را شسته در ظرفی قرار دهید. پنیر پارمسان را روی برگ های ریحان رنده کنید. مغز گردو ها را با دست کمی خرد کنید. در صورتی که از بادام زمینی و یا بادام هندی استفاده می کنید می توانید آن ها را قبل از اضافه کردن، کمی در تابه حرارت داده و تفت دهید. (این کار باعث می شود تا سس شما طعم دلپذیر تری داشته باشد) سپس مغز گردوها را که کمی شکسته و خرد کرده اید داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. برگ های ریحان به همراه پنیر پارمسان را هم داخل مخلوط کن بریزید. حبه های سیر، آبلیمو و نمک و فلفل را نیز اضافه کنید. و تمام مواد را خوب باهم مخلوط کنید تا مواد کاملا یکدست شود. سپس مواد سس را داخل ظرفی ریخته و در انتها روغن زیتون را اضافه کرده و خوب هم بزنید. (در صورتی که روغن زیتون را داخل دستگاه بریزید، مقدار بسیاری از روغن به دیواره میچسبد و هدر می رود. پس بهتر است روغن زیتون را در آخر اضافه کنید.) نوووووش جااان😋#خوشمزه_ها  #خوشمزه  #مزه_گاه  #مزه  #اشپزی_سریع  #اشپزی_کردن  #اشپزی  #پاستا  #پاستا_سبزیجات  #اشپزی  #غذای_سالم  #غذای_مجلسی  #غذای_خونگی  #غذای_خانگی  #ترفند  #ترفند_خانه_داری  #مارچوبه  #غذا  #رسپی  #دستورآشپزی  #دستور_غذا  #دستور_پخت  #سس_پستو 
  • ...پاستا با سس پستو😋 مواد لازم برای ۴ نفر: روغن زیتون ( ۱ ق غ) مارچوبه ( ۲ فنجان) نمک ( به مقدار دلخواه) سس پستو ( ۲/٣ فنجان)(طرز تهییه این سس در انتهای متن هست) ماکارانی شکل دار و پخته شده پنه ( ۲ فنجان) سینه مرغ پخته شده ( ۴۵۰ گرم) گوجه فرنگی کوچیک ( ۲۸۰ گرم) طرز تهییه: ابتدا توی روغن زیتون مارچوبه خرد شده رو همراه نمک تفت بدید. به تابه سس پستو،سینه مرغ پخته شده،ماکارانی پنه(پنه به شکل خاصی از ماکارانی گفته میشود) و گوجه فرنگی کوچیک خرد شده اضافه کنید و یکم صبر کنید تا طعم مواد کاملا با هم میکس بشه. چون تقریبا همه ی مواد تون پخته است نیاز نداره که زیاد روی حرارت بمون. میتونید این غذا رو با جعفری تازه خرد شده میل کنید. سس پستو مواد لازم : برگ ریحان ( ۵۰۰ گرم) پنیر پارمسان ( ۱۵۰ گرم) مغز گردو یا مغز بادام زمینی یا بادام هندی و یا پسته(۱۰۰ گرم) سیر تازه (۳_۴ حبه) روغن زیتون ( ۱ فنجان) آبلیمو تازه ( ٢ ق غ) نمک ( به مقدار دلخواه) فلفل سیاه (به مقدار دلخواه) طرز تهییه: ابتدا برگ های ریحان را شسته در ظرفی قرار دهید. پنیر پارمسان را روی برگ های ریحان رنده کنید. مغز گردو ها را با دست کمی خرد کنید. در صورتی که از بادام زمینی و یا بادام هندی استفاده می کنید می توانید آن ها را قبل از اضافه کردن، کمی در تابه حرارت داده و تفت دهید. (این کار باعث می شود تا سس شما طعم دلپذیر تری داشته باشد) سپس مغز گردوها را که کمی شکسته و خرد کرده اید داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. برگ های ریحان به همراه پنیر پارمسان را هم داخل مخلوط کن بریزید. حبه های سیر، آبلیمو و نمک و فلفل را نیز اضافه کنید. و تمام مواد را خوب باهم مخلوط کنید تا مواد کاملا یکدست شود. سپس مواد سس را داخل ظرفی ریخته و در انتها روغن زیتون را اضافه کرده و خوب هم بزنید. (در صورتی که روغن زیتون را داخل دستگاه بریزید، مقدار بسیاری از روغن به دیواره میچسبد و هدر می رود. پس بهتر است روغن زیتون را در آخر اضافه کنید.) نوووووش جااان😋#خوشمزه_ها  #خوشمزه  #مزه_گاه  #مزه  #اشپزی_سریع  #اشپزی_کردن  #اشپزی  #پاستا  #پاستا_سبزیجات  #اشپزی  #غذای_سالم  #غذای_مجلسی  #غذای_خونگی  #غذای_خانگی  #ترفند  #ترفند_خانه_داری  #مارچوبه  #غذا  #رسپی  #دستورآشپزی  #دستور_غذا  #دستور_پخت  #سس_پستو 

    • 24
    • 0
    • 37 minutes ago
  • @cactusfoodbot37 minutes ago
  • سلام به همگی خیلیاتون از ما می پرسین که آپشن ما واسه ی کسایی که #وجترین  هستن چیه ؟؟ اول از همه باید بگم که تقریبا همه ی غذاهای ما با #سبزیجات  هم می تونن درست بشن و توی منو هم هستن . دوما هم باید بگم که این #سالاد  مکزیکی #خوشمزه  هم که جای خودشو داره. خیلی خوشحالم که از فرهنگ گنجشک زدن و سر گوسفند بریدن و حیوون آزاری داریم کم کم میریم به سمتی که حتی خیلیا دیگه تغذیه ی خودشونم جوری انتخاب میکنن که باعث آزار و کشته شدن حیوونا نشن. میدونین باور من اینکه ما با تغذیه از هرچیزی انرژی اونو به خودمون منتقل می کنیم حالا فک کنین، اون گوسفندی که داریم سرشو میبریم چه زجری می کشه و همه ی اون درد و رنج وارد گوشت و خونش می شه و در آخرم تموم اون انرژی بد با خوردنش به خودمون انتقال میدیم. البته باید بگم که من خودم هنوز #گیاهخوار  نشدم ولی دارم تلاشم رو میکنم. این سالاد خوشمزه رو در غذای_مکزیکی_کاکتوس تجربه کنین. دوستای گیاهخوارتونو تگ کنین . ————————————————————#غذای_مکزیکی_کاکتوس  #غذای  #غذای_مکزیکی  #تند_و_تیز  #خوشمزه  #لذیذ  #مکزیک  #خوراک  #خوردنی  #تازه  #غذای_سالم  #اصفهان_من  #اصفهان  #خوشمزه 
  • سلام به همگی خیلیاتون از ما می پرسین که آپشن ما واسه ی کسایی که #وجترین  هستن چیه ؟؟ اول از همه باید بگم که تقریبا همه ی غذاهای ما با #سبزیجات  هم می تونن درست بشن و توی منو هم هستن . دوما هم باید بگم که این #سالاد  مکزیکی #خوشمزه  هم که جای خودشو داره. خیلی خوشحالم که از فرهنگ گنجشک زدن و سر گوسفند بریدن و حیوون آزاری داریم کم کم میریم به سمتی که حتی خیلیا دیگه تغذیه ی خودشونم جوری انتخاب میکنن که باعث آزار و کشته شدن حیوونا نشن. میدونین باور من اینکه ما با تغذیه از هرچیزی انرژی اونو به خودمون منتقل می کنیم حالا فک کنین، اون گوسفندی که داریم سرشو میبریم چه زجری می کشه و همه ی اون درد و رنج وارد گوشت و خونش می شه و در آخرم تموم اون انرژی بد با خوردنش به خودمون انتقال میدیم. البته باید بگم که من خودم هنوز #گیاهخوار  نشدم ولی دارم تلاشم رو میکنم. این سالاد خوشمزه رو در غذای_مکزیکی_کاکتوس تجربه کنین. دوستای گیاهخوارتونو تگ کنین . ————————————————————#غذای_مکزیکی_کاکتوس  #غذای  #غذای_مکزیکی  #تند_و_تیز  #خوشمزه  #لذیذ  #مکزیک  #خوراک  #خوردنی  #تازه  #غذای_سالم  #اصفهان_من  #اصفهان  #خوشمزه 

    • 16
    • 0
    • 37 minutes ago
  • @naghdeghaza38 minutes ago
  • . .naghdeghazaجگروز#  ⁦❤️⁩😋⁦❤️⁩😋⁦❤️⁩😋 کباب محبوب لرستانی ها 🔼 این کباب در فهرست آثار ملی (ناملموس) کشور به ثبت رسیده است. دور تکه های جگر را با پرده ای نازک از چربی شکمی گوسفند یا گوساله که به آن وَز گفته می شود می پیچند و به سیخ کشیده شده و روی زغال با حرارت ملایم کباب می شود. وز در شکم گوسفند یا گوساله نیز به دور جگر پیچیده شده است. 🔼 برخی نیز ابتدا جگرها را نیم پز کرده، سپس وَز را دور آن می پیچند و دوباره روی حرارات می گذارند. بدین ترتیب وَز، کم کم آب شده و بخشی از آن هم جذب جگر می شود و تکه های جگر پس از کباب شدن طعم و عطری فوق العاده به خود می گیرد. 🔼 در برخی مناطق لرستان جگروَز بعنوان پیش غذا سِرو می شود. مخصوصا هنگام ذبح دام در مواقعی مانند اعیاد، عقد، عروسی و میهمانی های خاص که به هر کدام از اشخاص بیش از یکی دو تکه نخواهد رسید. بنابراین جِگروَز جهت نهایت احترام به میهمانان طبخ شده و به صورت پیش غذا سرو می شود سپس غذای اصلی که معمولا چلوگوشت (زیربرنجی) است بر سفره حاضر می گردد. ⏺ البته برای افرادی که فشارخون بالا یا چربی دارند توصیه نمی شود و باید پس ازصرف آن، ساعاتی را به پیاده روی بپردازند. نوش جان 😄😍 دوستان اگه مایل بودیدجهت اطلاعات علمی بیشتر به سایت ما به آدرسnaghdeghaza.ir سری بزنید. مرسی از همراهیتون🤓 ————————————————————— Tag friends 😊@naghdeghaza @naghdeghaza @naghdeghaza  . ———————————————————————— #غذای_ایرانی  #غذا  #غذای_سالم  #غذاهای_خوشمزه  #شکمو  #غذای_سنتی  #مسترتستر  #مستر_تیستر  #سوسیس_بندری  #غذا_فوری  #لذت_آشپزی  #اشپزی_ایرانی  #اشپزی_خونگی  #اشپزی_مدرن  #نقد_غذا  #آشپزی  #کله_پاچه  #کلپچ  #رمضان  #افطار  #گرسنگی  #تشنگی #غذا  #غذای_دریایی  #ماهی  #سالمون #غذا  #خوشمزه  #کباب #کله_پاچه  #صبحانه  #خوشمزه #بستنی #زعفران 
  • . .naghdeghazaجگروز#  ⁦❤️⁩😋⁦❤️⁩😋⁦❤️⁩😋 کباب محبوب لرستانی ها 🔼 این کباب در فهرست آثار ملی (ناملموس) کشور به ثبت رسیده است. دور تکه های جگر را با پرده ای نازک از چربی شکمی گوسفند یا گوساله که به آن وَز گفته می شود می پیچند و به سیخ کشیده شده و روی زغال با حرارت ملایم کباب می شود. وز در شکم گوسفند یا گوساله نیز به دور جگر پیچیده شده است. 🔼 برخی نیز ابتدا جگرها را نیم پز کرده، سپس وَز را دور آن می پیچند و دوباره روی حرارات می گذارند. بدین ترتیب وَز، کم کم آب شده و بخشی از آن هم جذب جگر می شود و تکه های جگر پس از کباب شدن طعم و عطری فوق العاده به خود می گیرد. 🔼 در برخی مناطق لرستان جگروَز بعنوان پیش غذا سِرو می شود. مخصوصا هنگام ذبح دام در مواقعی مانند اعیاد، عقد، عروسی و میهمانی های خاص که به هر کدام از اشخاص بیش از یکی دو تکه نخواهد رسید. بنابراین جِگروَز جهت نهایت احترام به میهمانان طبخ شده و به صورت پیش غذا سرو می شود سپس غذای اصلی که معمولا چلوگوشت (زیربرنجی) است بر سفره حاضر می گردد. ⏺ البته برای افرادی که فشارخون بالا یا چربی دارند توصیه نمی شود و باید پس ازصرف آن، ساعاتی را به پیاده روی بپردازند. نوش جان 😄😍 دوستان اگه مایل بودیدجهت اطلاعات علمی بیشتر به سایت ما به آدرسnaghdeghaza.ir سری بزنید. مرسی از همراهیتون🤓 ————————————————————— Tag friends 😊@naghdeghaza @naghdeghaza @naghdeghaza  . ———————————————————————— #غذای_ایرانی  #غذا  #غذای_سالم  #غذاهای_خوشمزه  #شکمو  #غذای_سنتی  #مسترتستر  #مستر_تیستر  #سوسیس_بندری  #غذا_فوری  #لذت_آشپزی  #اشپزی_ایرانی  #اشپزی_خونگی  #اشپزی_مدرن  #نقد_غذا  #آشپزی  #کله_پاچه  #کلپچ  #رمضان  #افطار  #گرسنگی  #تشنگی #غذا  #غذای_دریایی  #ماهی  #سالمون #غذا  #خوشمزه  #کباب #کله_پاچه  #صبحانه  #خوشمزه #بستنی #زعفران 

    • 28
    • 0
    • 38 minutes ago
  • @suprim_tunafish39 minutes ago
  • 🐟🐟🐟🐟 لطفا ورق بزنید . 💥کد ردیف خود را به یاد داشته باشید . در قرعه کشی برنده ها با کد مشخص می شوند 💥 . 🐟 این لیست برندگان نیست ! . قرعه کشی یکشنبه ۳۱ شهریور ساعت ۲۲ بصورت زنده‌ در همین صفحه . . این لیست توسط نرم افزار تهیه شده است . . 🌹برندگان این مسابقه ۵ نفر خواهند بود 🌹 این لیست مختص کسانی است که ۱۰ امتیاز کسب کرده اند . ( تعداد ۵۰ نفر افراد غیر تکراری و غیر سلبریتی را تگ کرده اند ) . اگر اسم خود را در این لیست پیدا نکردید احیانا افراد تکراری را تگ‌ نموده یا قوانین مسابقه را رعایت نکرده اید . . . با جستجوی این نشانی در تلگرام به ما بپیوندید @suprim_tunafish  . .#ماهی_رو_هر_وقت_از_آب_بگیری_ساپریمه #ساپریم #ایران  #غذا #غذای_سالم #غذای_دریایی #کودکان #خانواده #تن_ماهی #ماهی #سلامتی #آبزیان #کودک #آشپزی #بانوان #هوور #ماهی_تن #میگو #لوبیا #پنینی #پاستا #برگر #برگر_تن_ماهی #کافه #رستوران #رستوران_گردی #لاکچری #قزل_آلا #کیلکا #میگو 
  • 🐟🐟🐟🐟 لطفا ورق بزنید . 💥کد ردیف خود را به یاد داشته باشید . در قرعه کشی برنده ها با کد مشخص می شوند 💥 . 🐟 این لیست برندگان نیست ! . قرعه کشی یکشنبه ۳۱ شهریور ساعت ۲۲ بصورت زنده‌ در همین صفحه . . این لیست توسط نرم افزار تهیه شده است . . 🌹برندگان این مسابقه ۵ نفر خواهند بود 🌹 این لیست مختص کسانی است که ۱۰ امتیاز کسب کرده اند . ( تعداد ۵۰ نفر افراد غیر تکراری و غیر سلبریتی را تگ کرده اند ) . اگر اسم خود را در این لیست پیدا نکردید احیانا افراد تکراری را تگ‌ نموده یا قوانین مسابقه را رعایت نکرده اید . . . با جستجوی این نشانی در تلگرام به ما بپیوندید @suprim_tunafish  . .#ماهی_رو_هر_وقت_از_آب_بگیری_ساپریمه #ساپریم #ایران  #غذا #غذای_سالم #غذای_دریایی #کودکان #خانواده #تن_ماهی #ماهی #سلامتی #آبزیان #کودک #آشپزی #بانوان #هوور #ماهی_تن #میگو #لوبیا #پنینی #پاستا #برگر #برگر_تن_ماهی #کافه #رستوران #رستوران_گردی #لاکچری #قزل_آلا #کیلکا #میگو 

    • 93
    • 0
    • 39 minutes ago
  • @ginkgo_restaurant40 minutes ago
  • پیش غذای سالم شروع یک سفارش عالی میتونه باشه وقتی که سفارشتون سالاد اسفناج با انواع مختلف میوه ها همراه باشه _____#سالاد  #سالاد_اسفناج_انار  #سالاد_سبز  #پیش_غذا  #غذای_سالم  #توت_فرنگی  #اسفناج  #انار 
  • پیش غذای سالم شروع یک سفارش عالی میتونه باشه وقتی که سفارشتون سالاد اسفناج با انواع مختلف میوه ها همراه باشه _____#سالاد  #سالاد_اسفناج_انار  #سالاد_سبز  #پیش_غذا  #غذای_سالم  #توت_فرنگی  #اسفناج  #انار 

    • 68
    • 0
    • 40 minutes ago
  • @ashpazi_khalaghiat.shirini42 minutes ago
  • رولت سیب زمینی مواد لازم :👇 سیب زمینی متوسط 3 عدد. تخم مرغ 2 عدد. جعفری خرد شده 3 قاشق غذاخوری. نمک و فلفل به میزان لازم. پنیر پیتزا ی رنده شده 100 گرم. برای مواد میانی : گوشت چرخ کرده 200 گرم. پیاز خرد شده 1عدد. فلفل دلمه ایی خرد شده یک پیمانه. رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری. گوجه فرنگی ریز شده 1عدد. ادویه و نمک و فلفل به میزان لازم. . دستور تهیه :👇 ابتدا رولت سیب زمینی رو آماده میکنیم، سه عدد سیب زمینی خام رو رنده ی درشت میکنیم بعد با دست فشار داده آب اضافیشو میگیریم، حالا تخم مرغ ها، جعفری خرد شده و نمک و فلفل رو اضافه و مخلوط میکنیم، داخل سینی فر رو کاغذ روغنی گذاشته وچرب میکنیم، سپس موادمون رو به صورت یکسان داخل سینی میریزیم و به مدت نیم ساعت داخل فر گرم شده قرار می‌دهیم تا روش کمی طلایی شود. حالا مواد گوشتی رو مثل مایه ی ماکارونی آماده میکنیم و کنار میذاریم. رولت سیب زمینی رو پس از آماده شدن به آرومی از کاغذ جدا کرده و مواد گوشتی رو روش میریزیم و با کمک کاغذ رول میکنیم، سپس مقداری پنیر پیتزا ی رنده شده روی رولت ریخته و به مدت ده دقیقه ی دیگه داخل فر میذاریم تا پنیرها آب شه. سپس با سس دلخواه سرو میکنیم. به همین راحتی به همین خوشمزگی . از کدبانوی هنرمند :👇@deserkade_t.a 👩🏻‍🍳 📷Credit By🔺♥️ . 🎶Music By Bijan Mortazavi - Michka . ‏‎‏🇮🇷آشپزى خوب ، بهترين پیج آشپزى ايرانى🥘🇮🇷 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸@ashpazi_khalaghiat.shirini @ashpazi_khalaghiat.shirini @ashpazi_khalaghiat.shirini @ashpazi_khalaghiat.shirini  😍‎پیجمون معركست🤗#کیک_خونگی  #فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات   #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #کوکی  #قنادی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #برنج  #کوکی  #قنادی  #آموزش_آشپزی  #آشپزی  #آشپزی  #فینگرفود  #food 
  • رولت سیب زمینی مواد لازم :👇 سیب زمینی متوسط 3 عدد. تخم مرغ 2 عدد. جعفری خرد شده 3 قاشق غذاخوری. نمک و فلفل به میزان لازم. پنیر پیتزا ی رنده شده 100 گرم. برای مواد میانی : گوشت چرخ کرده 200 گرم. پیاز خرد شده 1عدد. فلفل دلمه ایی خرد شده یک پیمانه. رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری. گوجه فرنگی ریز شده 1عدد. ادویه و نمک و فلفل به میزان لازم. . دستور تهیه :👇 ابتدا رولت سیب زمینی رو آماده میکنیم، سه عدد سیب زمینی خام رو رنده ی درشت میکنیم بعد با دست فشار داده آب اضافیشو میگیریم، حالا تخم مرغ ها، جعفری خرد شده و نمک و فلفل رو اضافه و مخلوط میکنیم، داخل سینی فر رو کاغذ روغنی گذاشته وچرب میکنیم، سپس موادمون رو به صورت یکسان داخل سینی میریزیم و به مدت نیم ساعت داخل فر گرم شده قرار می‌دهیم تا روش کمی طلایی شود. حالا مواد گوشتی رو مثل مایه ی ماکارونی آماده میکنیم و کنار میذاریم. رولت سیب زمینی رو پس از آماده شدن به آرومی از کاغذ جدا کرده و مواد گوشتی رو روش میریزیم و با کمک کاغذ رول میکنیم، سپس مقداری پنیر پیتزا ی رنده شده روی رولت ریخته و به مدت ده دقیقه ی دیگه داخل فر میذاریم تا پنیرها آب شه. سپس با سس دلخواه سرو میکنیم. به همین راحتی به همین خوشمزگی . از کدبانوی هنرمند :👇@deserkade_t.a 👩🏻‍🍳 📷Credit By🔺♥️ . 🎶Music By Bijan Mortazavi - Michka . ‏‎‏🇮🇷آشپزى خوب ، بهترين پیج آشپزى ايرانى🥘🇮🇷 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸@ashpazi_khalaghiat.shirini @ashpazi_khalaghiat.shirini @ashpazi_khalaghiat.shirini @ashpazi_khalaghiat.shirini  😍‎پیجمون معركست🤗#کیک_خونگی  #فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات   #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #کوکی  #قنادی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #برنج  #کوکی  #قنادی  #آموزش_آشپزی  #آشپزی  #آشپزی  #فینگرفود  #food 

    • 5
    • 0
    • 42 minutes ago
  • @sweetest_menu42 minutes ago
  • . فیلو کاپ میگو 🍤🍤🍤 یه فینگر فود شیک و لاکچری😋😍 . مواد لازم برای 12 عدد فیلو کاپ میگو: 🍃 4 ورق یوفکا مستطیلی (مربعی برش خورده) 🍃 2 ق غ روغن مایع (برای چرب کردن ورقه های یوفکا) 🍃 1 عدد کاهو پیج سایز کوچیک 🍃 2 ق غ سس خردل 🍃 3 ق غ سس پستو 🍃 12 عدد میگو سوخاری 🍃 زیتون سیاه و گوجه گیلاسی . .#آشپزی_سالم  #آشپزی_خلاق  #آشپزی_مدرن  #آشپزی_با_عشق  #آشپزی_سریع  #غذا  #غذای_سریع  #غذای_سالم  #غذای_سریع  #غذای_مدرن  #غذای_کدبانو  #دستپخت  #آشپزباشی  #خوشمزه  #فینگرفود_آسان  #فینگرفود_میگو  #فینگر_فود  #فینگرفود_سرد  #فینگرفودخاص  #فینگرفود_فیلو_کاپ  #دیزاین_سالاد  #دیزاین_فینگرفود  #فینگرفود_فیلو_کاپ_میگو  #سالاد_کاهو 
  • . فیلو کاپ میگو 🍤🍤🍤 یه فینگر فود شیک و لاکچری😋😍 . مواد لازم برای 12 عدد فیلو کاپ میگو: 🍃 4 ورق یوفکا مستطیلی (مربعی برش خورده) 🍃 2 ق غ روغن مایع (برای چرب کردن ورقه های یوفکا) 🍃 1 عدد کاهو پیج سایز کوچیک 🍃 2 ق غ سس خردل 🍃 3 ق غ سس پستو 🍃 12 عدد میگو سوخاری 🍃 زیتون سیاه و گوجه گیلاسی . .#آشپزی_سالم  #آشپزی_خلاق  #آشپزی_مدرن  #آشپزی_با_عشق  #آشپزی_سریع  #غذا  #غذای_سریع  #غذای_سالم  #غذای_سریع  #غذای_مدرن  #غذای_کدبانو  #دستپخت  #آشپزباشی  #خوشمزه  #فینگرفود_آسان  #فینگرفود_میگو  #فینگر_فود  #فینگرفود_سرد  #فینگرفودخاص  #فینگرفود_فیلو_کاپ  #دیزاین_سالاد  #دیزاین_فینگرفود  #فینگرفود_فیلو_کاپ_میگو  #سالاد_کاهو 

    • 4
    • 0
    • 42 minutes ago
  • @diete_homi_life28rooz52 minutes ago
  • آن روزِ خوب امروز است کیفش را نکنی از آن لذت نبری مواظبش نباشی، می رود روزهایِ خوب نمی آیند، می روند! روزتون خوش ناهار امروزم #زندگی_به_سبک_حمی  #ناهار  #سلامتی  #انرژی  #ورزش  #غذای_سالم 
  • آن روزِ خوب امروز است کیفش را نکنی از آن لذت نبری مواظبش نباشی، می رود روزهایِ خوب نمی آیند، می روند! روزتون خوش ناهار امروزم #زندگی_به_سبک_حمی  #ناهار  #سلامتی  #انرژی  #ورزش  #غذای_سالم 

    • 16
    • 3
    • 52 minutes ago
  • @hanikzmi7753 minutes ago
  • شروط مسابقه،💋📢✔️ فقط با 10تومن یه لباس مجلسی هدیه بگیرید 1_تا میتونین پست های پیج @mahtan_bano  رو لایک کنین 2_تا میتونین دوستاتونو زیرپست هایی ک لایک میکنین تگ کنین و کامنت بذارین همییییین فقط همیییین😍😍💞📢📢📢💋#غذا  #غذای_سالم  #صبحانه_خوری  #غذاها  #عصرانه_خوشمزه  #اشپزی_ایرانی  #خوراکی  #خوراکی_بازی  #صبحانه_کامل  #خوراکیها  #شام  #ناهار  #ناهارمن  #ناهار_بزن  #ناهار_خوشمزه  #صبحانه  #صبحانه_بزن  #صبحانه_سالم  #خوراکیهای_سالم  #صبحانه_خوشمزه  #عصرانه  #آشپزی  #اشپزی  #آشپزی_خاص  #آشپزی_آسان  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_باعشق  #asmr  #مسابقه  #مسابقه_اینستاگرامی 
  • شروط مسابقه،💋📢✔️ فقط با 10تومن یه لباس مجلسی هدیه بگیرید 1_تا میتونین پست های پیج @mahtan_bano  رو لایک کنین 2_تا میتونین دوستاتونو زیرپست هایی ک لایک میکنین تگ کنین و کامنت بذارین همییییین فقط همیییین😍😍💞📢📢📢💋#غذا  #غذای_سالم  #صبحانه_خوری  #غذاها  #عصرانه_خوشمزه  #اشپزی_ایرانی  #خوراکی  #خوراکی_بازی  #صبحانه_کامل  #خوراکیها  #شام  #ناهار  #ناهارمن  #ناهار_بزن  #ناهار_خوشمزه  #صبحانه  #صبحانه_بزن  #صبحانه_سالم  #خوراکیهای_سالم  #صبحانه_خوشمزه  #عصرانه  #آشپزی  #اشپزی  #آشپزی_خاص  #آشپزی_آسان  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_باعشق  #asmr  #مسابقه  #مسابقه_اینستاگرامی 

    • 4
    • 0
    • 53 minutes ago
  • @ashanbe53 minutes ago
  • خیلی از دوستان مشکل خوردن صبحانه دارن، 👇👇👇 جوی دوسر یا اوت میل یا همون حلیم فرنگی بهترین گزینه برای صبحانه هست. جوی دوسر و میتونین با آب یا شیر بجوشونین🥛🍲🥄 با میوه یا خرما و دارچین یا حتی آب مرغ و تکه های مرغ و گوشت نوش جان کنین ۸_۱۲ق برای وعده صبحانه 😉💪🏼 . جهت دریافت برنامه غذایی و مشاوره کاهش وزن از طریق دایرکت یا واتس اپ با ما در تماس باشید❤09123962540 .#صبحانه #زندگی_رژیمی  #دستورپخت #دستور_غذا #آشپزی  #رستوران #صبحانه_جذاب #غذای_خوشمزه  #استایل  #اوت_میل  #غذای_خانگی  #غذا #خوشمزه_لاغر_شو #شکمو #چی_بخوریم #غذای_سالم #غذای_فوری  #چیکار_کنم_لاغر_بشم  #رژیم_کاهش_وزن  #کاهش_سایز  #تهران #پاسداران #food  #restaurant  #breakfast  #diet #tehran #pasdaran #days.and.ways #daysandways 
  • خیلی از دوستان مشکل خوردن صبحانه دارن، 👇👇👇 جوی دوسر یا اوت میل یا همون حلیم فرنگی بهترین گزینه برای صبحانه هست. جوی دوسر و میتونین با آب یا شیر بجوشونین🥛🍲🥄 با میوه یا خرما و دارچین یا حتی آب مرغ و تکه های مرغ و گوشت نوش جان کنین ۸_۱۲ق برای وعده صبحانه 😉💪🏼 . جهت دریافت برنامه غذایی و مشاوره کاهش وزن از طریق دایرکت یا واتس اپ با ما در تماس باشید❤09123962540 .#صبحانه #زندگی_رژیمی  #دستورپخت #دستور_غذا #آشپزی  #رستوران #صبحانه_جذاب #غذای_خوشمزه  #استایل  #اوت_میل  #غذای_خانگی  #غذا #خوشمزه_لاغر_شو #شکمو #چی_بخوریم #غذای_سالم #غذای_فوری  #چیکار_کنم_لاغر_بشم  #رژیم_کاهش_وزن  #کاهش_سایز  #تهران #پاسداران #food  #restaurant  #breakfast  #diet #tehran #pasdaran #days.and.ways #daysandways 

    • 7
    • 1
    • 53 minutes ago
  • @modestmadinah54 minutes ago
  • Brisbane, Queensland, Australia
  • ⁣We’ve had a few hot days here but the nights are still cold enough for a warming pie. I’ve used all the seasonal vegetables in this one and if you minus the feta cheese its #veganvibes.  This ones got a few steps so best kept for a weekend when you have lots of time. As a mother I’m always looking for simple and nutritious meals but sometimes I like to take my time and enjoy the kitchen. A perfect dish to serve guests too 🙌🏼⠀ ⠀ All you need:⠀ 🌸 3 tbsp extra virgin olive oil⠀ 🌸 2 medium red onions finely chopped⠀ 🌸 1 green capsicum cut into medium size chunks⠀ 🌸 3 bunches of spinach or 5 cubes frozen spinach⠀ 🌸 1 medium sized butternut pumpkin cut into chunks ⠀ 🌸 2 medium sized potatoes cut into cubes⠀ 🌸 Puff pastry (4 sheets) ⠀ 🌸 100g feta cut into small chunks. 🌸 Few sprigs of oregano leaves, pinch black pepper, salt. ⠀ ⠀ Heat the oven 180c. Line a suitably sized dish with baking paper. Heat oil in a frying pan add the onions and caramelise, then add capsicum and lightly fry -leave aside. Steam the pumpkin and potatoes until moderately soft then remove from heat. ⠀ ⠀ For the pastry you need to have left it out of the freezer so it’s nearly room temperature. Leaving it out too long could make it sticky when rolling. I used gluten free puff pastry which is especially delicate so for this make sure you have enough flour on your rolling surface & rolling pin. Roll your pastry to make 2 large pieces. I used 2 sheets doubled for each piece. They must be large enough to cover your dish size.⠀ ⠀ Mix in the onion/capsicum, steamed potatoe/pumpkin & add spinach. If you are using frozen spinach gently fry beforehand until the water has evaporated otherwise you risk a mushy pastry. Line the bottom of your dish with one piece of rolled puff pastry. Place in the oven for 10 minutes and remove, then add in the filling and gently mix in the feta. Cover with the second piece of rolled puff pastry and pinch the edges to seal. Sprinkle some sesame seeds for texture and cook for roughly 20 minutes or until the pastry is golden. Cut into wedges for serving and you might like to add a sprinkle of #Sumac  for aesthetics. What kind of warming foods do you make? 👩🏻‍🍳
  • ⁣We’ve had a few hot days here but the nights are still cold enough for a warming pie. I’ve used all the seasonal vegetables in this one and if you minus the feta cheese its #veganvibes.  This ones got a few steps so best kept for a weekend when you have lots of time. As a mother I’m always looking for simple and nutritious meals but sometimes I like to take my time and enjoy the kitchen. A perfect dish to serve guests too 🙌🏼⠀ ⠀ All you need:⠀ 🌸 3 tbsp extra virgin olive oil⠀ 🌸 2 medium red onions finely chopped⠀ 🌸 1 green capsicum cut into medium size chunks⠀ 🌸 3 bunches of spinach or 5 cubes frozen spinach⠀ 🌸 1 medium sized butternut pumpkin cut into chunks ⠀ 🌸 2 medium sized potatoes cut into cubes⠀ 🌸 Puff pastry (4 sheets) ⠀ 🌸 100g feta cut into small chunks. 🌸 Few sprigs of oregano leaves, pinch black pepper, salt. ⠀ ⠀ Heat the oven 180c. Line a suitably sized dish with baking paper. Heat oil in a frying pan add the onions and caramelise, then add capsicum and lightly fry -leave aside. Steam the pumpkin and potatoes until moderately soft then remove from heat. ⠀ ⠀ For the pastry you need to have left it out of the freezer so it’s nearly room temperature. Leaving it out too long could make it sticky when rolling. I used gluten free puff pastry which is especially delicate so for this make sure you have enough flour on your rolling surface & rolling pin. Roll your pastry to make 2 large pieces. I used 2 sheets doubled for each piece. They must be large enough to cover your dish size.⠀ ⠀ Mix in the onion/capsicum, steamed potatoe/pumpkin & add spinach. If you are using frozen spinach gently fry beforehand until the water has evaporated otherwise you risk a mushy pastry. Line the bottom of your dish with one piece of rolled puff pastry. Place in the oven for 10 minutes and remove, then add in the filling and gently mix in the feta. Cover with the second piece of rolled puff pastry and pinch the edges to seal. Sprinkle some sesame seeds for texture and cook for roughly 20 minutes or until the pastry is golden. Cut into wedges for serving and you might like to add a sprinkle of #Sumac  for aesthetics. What kind of warming foods do you make? 👩🏻‍🍳

    • 17
    • 5
    • 54 minutes ago
  • @ashpazihasti656 minutes ago
  • Repost By @ashpazihasti6 : "😍😍پیجمون فوق العاااادست👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 @ashpazihasti6  .قبل از هر چیز اول لایک کنید لطفا 😍😍😍 . موادلازم: 500 گرم فیل مرغ + یک عددتخم مرغ + 2 قاشق غذاخوری نشاسته + 350 میلی لیتر شیر + نمک و ادویه جات(جوز هندی-هل-اویشن_پودر سیر-فلفل سیاه-تخم گشنیز) دوستای عزیزم اینم یه دستور دیگه برای تهیه کالباس بدون روکش پلاستیکی هستش فقط با چند تا لیوان شیشه ای جنس خوب که در برابر حرارت مقاوم باشه میتونید درست کنید حواستون باشه آب قابلمه باید سر باشه که لیوان هارو اضافه کنید زیر لیوان ها هم حتما یه حوله بزارید👌👌🤗🤗 ❤❤❤ ترجمه از پیج خوب:@ashpazi_khoshmaze20  . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️#کیک_خونگی  ‎#فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #دمنوش  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #تبلیغات  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #کوکی  #قنادی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان @ashpazihasti6 @ashpazihasti6 @ashpazihasti6 
  • Repost By @ashpazihasti6 : "😍😍پیجمون فوق العاااادست👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 @ashpazihasti6  .قبل از هر چیز اول لایک کنید لطفا 😍😍😍 . موادلازم: 500 گرم فیل مرغ + یک عددتخم مرغ + 2 قاشق غذاخوری نشاسته + 350 میلی لیتر شیر + نمک و ادویه جات(جوز هندی-هل-اویشن_پودر سیر-فلفل سیاه-تخم گشنیز) دوستای عزیزم اینم یه دستور دیگه برای تهیه کالباس بدون روکش پلاستیکی هستش فقط با چند تا لیوان شیشه ای جنس خوب که در برابر حرارت مقاوم باشه میتونید درست کنید حواستون باشه آب قابلمه باید سر باشه که لیوان هارو اضافه کنید زیر لیوان ها هم حتما یه حوله بزارید👌👌🤗🤗 ❤❤❤ ترجمه از پیج خوب:@ashpazi_khoshmaze20  . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳@ashpazihasti6 👩🏻‍🍳 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️#کیک_خونگی  ‎#فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #دمنوش  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #تبلیغات  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #کوکی  #قنادی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان @ashpazihasti6 @ashpazihasti6 @ashpazihasti6 

    • 5
    • 0
    • 56 minutes ago
  • @honar_ashpazi_khalaghiat1 hour ago
  • .لطفا اول از همه قلب بی رنگمونو قرمز کنید❤🤩@ashpazi_ba_shima  clip by:@ ????? . واااای عالی بود عاشقش شدم🤩🤩 . . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@honar_ashpazi_khalaghiat  @honar_ashpazi_khalaghiat  @honar_ashpazi_khalaghiat  @honar_ashpazi_khalaghiat  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤#فینگر_فود_معصومه  #سفرهآرایی  #آموزشآشپزی  #میوهآرایی  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #کیکتولد  #آموزش_آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #اسنک  #آشپزی  #اشپزی  #غذای_سالم  #دستپخت  #عصرانه  #خورشت  #خوراکی  #سالاد  #آموزش_آشپزی  #فینگرفود  #غذای_خانگی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #ژله  #غذا  #رستوران_گردي 
  • .لطفا اول از همه قلب بی رنگمونو قرمز کنید❤🤩@ashpazi_ba_shima  clip by:@ ????? . واااای عالی بود عاشقش شدم🤩🤩 . . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@honar_ashpazi_khalaghiat  @honar_ashpazi_khalaghiat  @honar_ashpazi_khalaghiat  @honar_ashpazi_khalaghiat  ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤#فینگر_فود_معصومه  #سفرهآرایی  #آموزشآشپزی  #میوهآرایی  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #کیکتولد  #آموزش_آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #اسنک  #آشپزی  #اشپزی  #غذای_سالم  #دستپخت  #عصرانه  #خورشت  #خوراکی  #سالاد  #آموزش_آشپزی  #فینگرفود  #غذای_خانگی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #ژله  #غذا  #رستوران_گردي 

    • 20
    • 0
    • 1 hour ago
  • @shirinikhanegi_gorjizadeh1 hour ago
  • #سوسیس_خانگی #کالباس_خانگی #خوشمزه #درجه_یک #بدون_مواد_افزودنی #غذای_سالم #شیرینی_خانگی_گرجی  زاده#سفارش #با_کیفیت #مازندران #بابل  سفارش سوسیس و کالباس خانگی با مرغوب ترین مواد هر هفته از شنبه تا سه شنبه پذیرفته میشود. تلفن تماس: 09119104230 خانم گرجی زاده
  • #سوسیس_خانگی #کالباس_خانگی #خوشمزه #درجه_یک #بدون_مواد_افزودنی #غذای_سالم #شیرینی_خانگی_گرجی  زاده#سفارش #با_کیفیت #مازندران #بابل  سفارش سوسیس و کالباس خانگی با مرغوب ترین مواد هر هفته از شنبه تا سه شنبه پذیرفته میشود. تلفن تماس: 09119104230 خانم گرجی زاده

    • 17
    • 0
    • 1 hour ago
  • @dahan_chilika1 hour ago
  • . به وقت عطر خوش کاکا در اول هفته آماده سازی کاکا تهیه شده از کدو تازه . . کاکا ما عطر خوش آرد برنج و زعفران و هل داره😊 . . . سفارش همراهان عزیزمون برای کاکا، امروز ارسال شد. بفرمایید مهمان سفره ما باشید😊 ارسال به سراسر کشور ارسال در رشت و لنگرود رایگان سفارش دایرکت یا شماره ۹۱۱۷۴۹۷۰۷۲ #دهان_چیلیکا  #غذای_محلی_گیلان  #غذای_سالم  #غذای_طبیعی  #ارگانیک  #لبنیات  #مربا  #روغن_زیتون  #شیرینی  #چای  #ماست_محلی  #کره_محلی  #سیر  #رب_آلوچه  #رب_انار  #کلوچه  #رستورانگردی  #شکموها  #سبزی_سرخ_کرده  #ماهی  #ماهی_دودی  #اشپل_شور  #شور_کولی  #برنج_هاشمی #dahan_chilika  #healthy_food  #natural_food 
  • . به وقت عطر خوش کاکا در اول هفته آماده سازی کاکا تهیه شده از کدو تازه . . کاکا ما عطر خوش آرد برنج و زعفران و هل داره😊 . . . سفارش همراهان عزیزمون برای کاکا، امروز ارسال شد. بفرمایید مهمان سفره ما باشید😊 ارسال به سراسر کشور ارسال در رشت و لنگرود رایگان سفارش دایرکت یا شماره ۹۱۱۷۴۹۷۰۷۲ #دهان_چیلیکا  #غذای_محلی_گیلان  #غذای_سالم  #غذای_طبیعی  #ارگانیک  #لبنیات  #مربا  #روغن_زیتون  #شیرینی  #چای  #ماست_محلی  #کره_محلی  #سیر  #رب_آلوچه  #رب_انار  #کلوچه  #رستورانگردی  #شکموها  #سبزی_سرخ_کرده  #ماهی  #ماهی_دودی  #اشپل_شور  #شور_کولی  #برنج_هاشمی #dahan_chilika  #healthy_food  #natural_food 

    • 19
    • 0
    • 1 hour ago
  • @foodentocom1 hour ago
  • آشپز باید اینجوری دست و دلباز باشه👍ته چینش حرف نداره😋#فودنتو #آشپز #ته_چین_مرغ  #ته_چین_قالبی  #ته_چین_تک_نفره  #غذای_خانگی  #غذای_سالم #foodento  #foodentocom  #foodlover  #foodphotography  #foodstagram 
  • آشپز باید اینجوری دست و دلباز باشه👍ته چینش حرف نداره😋#فودنتو #آشپز #ته_چین_مرغ  #ته_چین_قالبی  #ته_چین_تک_نفره  #غذای_خانگی  #غذای_سالم #foodento  #foodentocom  #foodlover  #foodphotography  #foodstagram 

    • 9
    • 0
    • 1 hour ago
  • @pania.cooking1 hour ago
  • Rasht, Iran
  • . لیست قیمت محصولات پانیا😍 برای دیدن بقیه قیمت ها به قسمت هایلایت مراجعه شود. ارسال برای اولین خرید رایگان 🏵️ ارسال برای خرید بالای ۶۰ هزار تومان رایگان🏵️ .@pania.cooking @pania.cooking @pania.cooking  . .#غذا  #غذای_سالم  #غذای_ایرانی  #گوشت  #رشت  #گیلان  #گلسار  #آشپزخانه  #آشپزی  #مهر  #مدرسه  #دختر  #مطبخ  #شکم_سلام  #شکمو  #سفره  #کدبانو  #سبزیجات  #انزلی  #منظریه  #رستوران  #سفارش_غذا  #بیرون_بر  #قرمه_سبزی  #قورمه_سبزی  #قیمه  #غذای_خانگی 
  • . لیست قیمت محصولات پانیا😍 برای دیدن بقیه قیمت ها به قسمت هایلایت مراجعه شود. ارسال برای اولین خرید رایگان 🏵️ ارسال برای خرید بالای ۶۰ هزار تومان رایگان🏵️ .@pania.cooking @pania.cooking @pania.cooking  . .#غذا  #غذای_سالم  #غذای_ایرانی  #گوشت  #رشت  #گیلان  #گلسار  #آشپزخانه  #آشپزی  #مهر  #مدرسه  #دختر  #مطبخ  #شکم_سلام  #شکمو  #سفره  #کدبانو  #سبزیجات  #انزلی  #منظریه  #رستوران  #سفارش_غذا  #بیرون_بر  #قرمه_سبزی  #قورمه_سبزی  #قیمه  #غذای_خانگی 

    • 28
    • 0
    • 1 hour ago
  • @ashpazi.khoob211 hour ago
  • پخت مرغ (ورق بزنید) دستور تهیه :👇 اول مرغ هارو خوب سرخ میکنم بعد سسش رو درست میکنم ، تو همون روغن مرغ پیاز داغ درست میکنم و بعد بهش رب گوجه اضافه میکنم و نمک و زردچوبه و فلفل میزنم و کمی اب نارنج و تفت میدم تا رنگ رب باز بشه بعد مرغ هارو توش میغلطونم تا آغشته به سس بشه بعد تو دیگی که قرار مرغ رو توش بپزم به ترتیب تکه های مرغ رو توش می‌چینم روی هم سینه زیر قرار میدم و ران هارو رو در آخر به باقی مونده ی سس ام رو با کمی آب مخلوط و از کناره مرغ سس رو اضافه میکنم تا حدودا نصف مرغ ها رو اب بگیره حالا اینجا برای مزه دار شدن و خوش عطر شدنش یه فلفل دلمه ای رو چند تکه میکنم دو سه تکه توی آبش میریزم و چند تکه روی مرغ + چند حبه سیر (بوی خیلی خوبی به مرغ میده) و یه چوب دارچین هم روی مرغ میزارم و اجازه میدم با شعله ملایم بپزه نمیزارم خیلی خوش بخوره سعی میکنم حالت بخار پزی بشه و تایم بیشتری به پختش میدم که حسابی نرم میشه حدود دو ساعت با شعله کم. ترکیب بوی فلفل و سیرو دارچین عالی میشه و مرغتون خوشمزه و خوش عطر میشه در آخر همه رو بعد پخت جدا میکنم و برمی‌دارم . امیدوارم براتون مفید باشه😘 . از کدبانوی هنرمند :👇@ashpazi.sahar 👩🏻‍🍳 📷Credit By🔺♥️ ‏‎‏🇮🇷آشپزى خوب ، بهترين پیج آشپزى ايرانى🥘🇮🇷 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 💖💖💖💖@ashpazi.khoob21 👩‍🍳@ashpazi.khoob21 👩‍🍳@ashpazi.khoob21 👩‍🍳@ashpazi.khoob21 👩‍🍳 💖💖💖💖 😍‎پیجمون معركست🤗#کیک_خونگی  #فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات   #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #کوکی  #قنادی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #برنج  #کوکی  #قنادی  #آموزش_آشپزی  #آشپزی  #آشپزی  #فینگرفود  #food 
  • پخت مرغ (ورق بزنید) دستور تهیه :👇 اول مرغ هارو خوب سرخ میکنم بعد سسش رو درست میکنم ، تو همون روغن مرغ پیاز داغ درست میکنم و بعد بهش رب گوجه اضافه میکنم و نمک و زردچوبه و فلفل میزنم و کمی اب نارنج و تفت میدم تا رنگ رب باز بشه بعد مرغ هارو توش میغلطونم تا آغشته به سس بشه بعد تو دیگی که قرار مرغ رو توش بپزم به ترتیب تکه های مرغ رو توش می‌چینم روی هم سینه زیر قرار میدم و ران هارو رو در آخر به باقی مونده ی سس ام رو با کمی آب مخلوط و از کناره مرغ سس رو اضافه میکنم تا حدودا نصف مرغ ها رو اب بگیره حالا اینجا برای مزه دار شدن و خوش عطر شدنش یه فلفل دلمه ای رو چند تکه میکنم دو سه تکه توی آبش میریزم و چند تکه روی مرغ + چند حبه سیر (بوی خیلی خوبی به مرغ میده) و یه چوب دارچین هم روی مرغ میزارم و اجازه میدم با شعله ملایم بپزه نمیزارم خیلی خوش بخوره سعی میکنم حالت بخار پزی بشه و تایم بیشتری به پختش میدم که حسابی نرم میشه حدود دو ساعت با شعله کم. ترکیب بوی فلفل و سیرو دارچین عالی میشه و مرغتون خوشمزه و خوش عطر میشه در آخر همه رو بعد پخت جدا میکنم و برمی‌دارم . امیدوارم براتون مفید باشه😘 . از کدبانوی هنرمند :👇@ashpazi.sahar 👩🏻‍🍳 📷Credit By🔺♥️ ‏‎‏🇮🇷آشپزى خوب ، بهترين پیج آشپزى ايرانى🥘🇮🇷 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 💖💖💖💖@ashpazi.khoob21 👩‍🍳@ashpazi.khoob21 👩‍🍳@ashpazi.khoob21 👩‍🍳@ashpazi.khoob21 👩‍🍳 💖💖💖💖 😍‎پیجمون معركست🤗#کیک_خونگی  #فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات   #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #کوکی  #قنادی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #برنج  #کوکی  #قنادی  #آموزش_آشپزی  #آشپزی  #آشپزی  #فینگرفود  #food 

    • 115
    • 1
    • 1 hour ago
  • @clinic_taghzie1 hour ago
  • #کمبود_کلسیم  #منابع_گیاهی_کلسیم  ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام  همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#تناسب_اندام  #لاغری  #کلینیک_لاغری  #کلینیک_تغذیه  #رژیم_چاقی  #سلامتی  #ورزش  #مشاوره_تغذیه  #رژیم_غذایی  #رژیم_ورزشی  #رژیم_درمانی  #چالش_دیسیپلین  #سلامتی  #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین  #چالش_سی_روز_دیسیپلین  #چالش_سلامتی  #لایف_استایل  #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری  #رژیم_آنلاین  www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل شنبه و یکشنبه و دوشنبه  دو تا هشت بعدازظهر سه شنبه و چهارشنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.
  • #کمبود_کلسیم  #منابع_گیاهی_کلسیم  ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام  همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#تناسب_اندام  #لاغری  #کلینیک_لاغری  #کلینیک_تغذیه  #رژیم_چاقی  #سلامتی  #ورزش  #مشاوره_تغذیه  #رژیم_غذایی  #رژیم_ورزشی  #رژیم_درمانی  #چالش_دیسیپلین  #سلامتی  #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین  #چالش_سی_روز_دیسیپلین  #چالش_سلامتی  #لایف_استایل  #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری  #رژیم_آنلاین  www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل شنبه و یکشنبه و دوشنبه  دو تا هشت بعدازظهر سه شنبه و چهارشنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.

    • 93
    • 1
    • 1 hour ago
  • @yummmy.20191 hour ago
  • #yummmy2019  ❤️لایک و فالو لطفاً❤️ یه ناهار #نوستالژی  کاملا #ساده  و بی هیچ #دیزایین  #دمی  #لوبیا_چشم_بلبلی  #چشم_بلبلی_پلو  تنها توضیحش اینکه لوبیا هاتونو خیس کنید چند ساعت و بزارید پخته شه تقریباً نیم پز بشه که بعد توی #برنج  له نشه#غذای  #مامانپز  😋😋😋#غذا  #غذای_سالم  #صبحانه_خوری  #غذاها  #عصرانه_خوشمزه  #اشپزی_ایرانی  #شام  #ناهار  #ناهارمن  #ناهار_بزن  #ناهار_خوشمزه  #خوراکیهای_سالم  #عصرانه  #آشپزی  #اشپزی  #آشپزی_خاص  #آشپزی_آسان  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_باعشق 
  • #yummmy2019  ❤️لایک و فالو لطفاً❤️ یه ناهار #نوستالژی  کاملا #ساده  و بی هیچ #دیزایین  #دمی  #لوبیا_چشم_بلبلی  #چشم_بلبلی_پلو  تنها توضیحش اینکه لوبیا هاتونو خیس کنید چند ساعت و بزارید پخته شه تقریباً نیم پز بشه که بعد توی #برنج  له نشه#غذای  #مامانپز  😋😋😋#غذا  #غذای_سالم  #صبحانه_خوری  #غذاها  #عصرانه_خوشمزه  #اشپزی_ایرانی  #شام  #ناهار  #ناهارمن  #ناهار_بزن  #ناهار_خوشمزه  #خوراکیهای_سالم  #عصرانه  #آشپزی  #اشپزی  #آشپزی_خاص  #آشپزی_آسان  #آشپزی_ایرانی  #آشپزی_باعشق 

    • 16
    • 0
    • 1 hour ago
  • @organic_royal1 hour ago
  • تيراژه
  • آیا می دانید تغذیه تاثیر بسیار مهمی در اعتماد به نفس کودکان دارد ؟ دانشنامه فرزند: تغذیه تاثیر بسیار مهم در اعتماد به نفس کودکان دارد. سوء تغذیه موجب بروز اختلالات رفتاری، افزایش ابتلا به عفونت ها، از دست دادن اعتماد به نفس و انزوا طلبی در کودکان می شود. کمبودهای تغذیه ای موجب کاهش سرعت رشد جسمی، لطمه دیدن نمو بدنی و کم شدن توانمندی ذهنی کودک می شود. برخی کودکان در ایران از کوتاهی قد، لاغری و ضعف رنج می برند. اغلب این کمبودهای تغذیه ای بیش از اینکه با نداشتن امکان تهیه غذا مربوط باشد با بی اطلاعی از ارزش تغذیه ای مواد غذایی مختلف مرتبط است. از پیامدهای دریافت ناکافی غذا می توان به کارآیی جسمی و ذهنی پایین که به افت تحصیلی و ضعف جسمی منجر می شود، کافی نبودن سلامت استخوان ها که گاه به بد شکلی اندام و اغلب به کوتاهی قد می انجامد، کندی بهبود جراحات، زود به زود بیمار شدن و خیلی دیر بهبود یافتن از بیماری ها، نامرتبی قاعدگی در دختران، بی حس و حالی، از حال رفتن و خواب آلودگی اشاره کرد. سفارش و مشاوره دایرکت لطفا♦️@organic_royal  @organic_royal @organic_royal  وارد پیج شوید 👆👆👆 #سویق #غذای_سالم #ارگانیک #رویال #افزایش_قد #افزایش_وزن #کمخونی #مادر #بارداری #سلامت #سالم #ارگانیک_رویال #تغذیه_کودک #سویق_کودک #سویق_کامل #کمک_غذای_کودک #سویق_بارداری #چاقی #لاغری #مکمل #قوای_جسمانی #تغذیه #تغذیه_کودک 
  • آیا می دانید تغذیه تاثیر بسیار مهمی در اعتماد به نفس کودکان دارد ؟ دانشنامه فرزند: تغذیه تاثیر بسیار مهم در اعتماد به نفس کودکان دارد. سوء تغذیه موجب بروز اختلالات رفتاری، افزایش ابتلا به عفونت ها، از دست دادن اعتماد به نفس و انزوا طلبی در کودکان می شود. کمبودهای تغذیه ای موجب کاهش سرعت رشد جسمی، لطمه دیدن نمو بدنی و کم شدن توانمندی ذهنی کودک می شود. برخی کودکان در ایران از کوتاهی قد، لاغری و ضعف رنج می برند. اغلب این کمبودهای تغذیه ای بیش از اینکه با نداشتن امکان تهیه غذا مربوط باشد با بی اطلاعی از ارزش تغذیه ای مواد غذایی مختلف مرتبط است. از پیامدهای دریافت ناکافی غذا می توان به کارآیی جسمی و ذهنی پایین که به افت تحصیلی و ضعف جسمی منجر می شود، کافی نبودن سلامت استخوان ها که گاه به بد شکلی اندام و اغلب به کوتاهی قد می انجامد، کندی بهبود جراحات، زود به زود بیمار شدن و خیلی دیر بهبود یافتن از بیماری ها، نامرتبی قاعدگی در دختران، بی حس و حالی، از حال رفتن و خواب آلودگی اشاره کرد. سفارش و مشاوره دایرکت لطفا♦️@organic_royal  @organic_royal @organic_royal  وارد پیج شوید 👆👆👆 #سویق #غذای_سالم #ارگانیک #رویال #افزایش_قد #افزایش_وزن #کمخونی #مادر #بارداری #سلامت #سالم #ارگانیک_رویال #تغذیه_کودک #سویق_کودک #سویق_کامل #کمک_غذای_کودک #سویق_بارداری #چاقی #لاغری #مکمل #قوای_جسمانی #تغذیه #تغذیه_کودک 

    • 30
    • 0
    • 1 hour ago
  • @fireclub131 hour ago
  • Kaveh Blv.
  • (استادیوم فایرکلاب پذیرای حضور گرم شما طرفداران عزیز هست ) توجه !!! توجه!!!!! توجه!!!!!! شما میتوانید تا پایان نیمه نخست دربی۹۰ نتیجه بازی را پیش بینی کنید 🔵🔴 به ۲ نفر از طرفداران عزیزی که نتیجه بازی را درست پیش بینی کنند به قید قرعه انتخاب شده و شبی بیاد ماندنی را مهمان ما هستند دوستان خود را زیر این پست تگ کنید! 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔵🔴🔵🔴🔵🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔴🔵🔴🔴🔵🔴🔵🔴🔵 #استقلال  #پرسپولیس  #دربی  #استادیوم  #ازادی  کافی_شاپ#پذیرایی #برنجی #اندزرگو #لاکچری #آشپزی #غذای_سالم  #غذای_خونگی #مهمانی  #سفارش  #دورهمی  #خوشمزگی  #لذیذ #تولد #جشن #لاکچری  #غذا #دفاعیه #عروسی  #پذیرایی_شیک  #مجلسی #مصر #موسیقی #حسن_ریوندی #آتلیه #فیلمبردار #سورپرایز 
  • (استادیوم فایرکلاب پذیرای حضور گرم شما طرفداران عزیز هست ) توجه !!! توجه!!!!! توجه!!!!!! شما میتوانید تا پایان نیمه نخست دربی۹۰ نتیجه بازی را پیش بینی کنید 🔵🔴 به ۲ نفر از طرفداران عزیزی که نتیجه بازی را درست پیش بینی کنند به قید قرعه انتخاب شده و شبی بیاد ماندنی را مهمان ما هستند دوستان خود را زیر این پست تگ کنید! 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔵🔴🔵🔴🔵🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔴🔵🔴🔴🔵🔴🔵🔴🔵 #استقلال  #پرسپولیس  #دربی  #استادیوم  #ازادی  کافی_شاپ#پذیرایی #برنجی #اندزرگو #لاکچری #آشپزی #غذای_سالم  #غذای_خونگی #مهمانی  #سفارش  #دورهمی  #خوشمزگی  #لذیذ #تولد #جشن #لاکچری  #غذا #دفاعیه #عروسی  #پذیرایی_شیک  #مجلسی #مصر #موسیقی #حسن_ریوندی #آتلیه #فیلمبردار #سورپرایز 

    • 110
    • 21
    • 1 hour ago
  • @clinic_taghzie1 hour ago
  • #قهوه  #نسکافه  #کافئین  #سوخت_و_ساز  ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام  همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#تناسب_اندام  #لاغری  #کلینیک_لاغری  #کلینیک_تغذیه  #رژیم_چاقی  #سلامتی  #ورزش  #مشاوره_تغذیه  #رژیم_غذایی  #رژیم_ورزشی  #رژیم_درمانی  #چالش_دیسیپلین  #سلامتی  #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین  #چالش_سی_روز_دیسیپلین  #چالش_سلامتی  #لایف_استایل  #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری  #رژیم_آنلاین  www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل شنبه و یکشنبه و دوشنبه  دو تا هشت بعدازظهر سه شنبه و چهارشنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.
  • #قهوه  #نسکافه  #کافئین  #سوخت_و_ساز  ~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام  همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#تناسب_اندام  #لاغری  #کلینیک_لاغری  #کلینیک_تغذیه  #رژیم_چاقی  #سلامتی  #ورزش  #مشاوره_تغذیه  #رژیم_غذایی  #رژیم_ورزشی  #رژیم_درمانی  #چالش_دیسیپلین  #سلامتی  #لاغری_موضعی   #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین  #چالش_سی_روز_دیسیپلین  #چالش_سلامتی  #لایف_استایل  #لایف_استایل_رژیم #غذای_سالم   #رژیم_غیر_حضوری  #رژیم_آنلاین  www.drkaboli.ir ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021-  44246920 ☎ ساعات تماس همه روزه به  غیر از روزهای تعطیل شنبه و یکشنبه و دوشنبه  دو تا هشت بعدازظهر سه شنبه و چهارشنبه نه صبح تا ۵ بعدازظهر درصورت عدم پاسخگویی به دلیل شلوغی خطوط ، لطفا نام و شماره خود را پیغام بگذارید تا با شما تماس گرفته شود.

    • 75
    • 1
    • 1 hour ago
  • @healthy_kitchen_baran1 hour ago
  • ساندویچ مرغ و قارچ گریل شده#غذای_رژیمی  #غذای_سالم  #غذای_نونی  #غذای_خانگی  #ورزش  #سلامتی 
  • ساندویچ مرغ و قارچ گریل شده#غذای_رژیمی  #غذای_سالم  #غذای_نونی  #غذای_خانگی  #ورزش  #سلامتی 

    • 24
    • 0
    • 1 hour ago
  • @zood_pazi1 hour ago
  • ورق بزنید... #مربا  توت فرنگی خانگی غلیظ و پر میوه آماده شده به صورت کاملا بهداشتی و خانگی هر بسته ۵۰۰ گرم قیمت: ۱۷٫۰۰۰ تومان سفارش از طریق دایرکت و تلفنی 0921 437 80 66#توت  #آلبالو  #مربا_توت_فرنگی  #توت_فرنگی  #مربا  #صبحانه  #صبحانه_بزن  #غذای_ایرانی  #غذا  #غذای_سنتی  #غذای_رژیمی  #غذای_سالم  #غذاها  #خوشمزه  #رستوران  #آشپزی  #آشپزخانه  #زودپزی  #زودتر_بپزید  #آلبالوپلو  #مربا_توت_فرنگی  #غذا  #لذیذ  #غذای_ملل  #غذاهای_محلی  #خوشمزه  #غذای_سنتی_ایرانی  #غذاي_سالم  #آشپزی_با_حرفه_ای_ها  #آشپزی_خانگی  #آشپزی_آسان  #اشپزی 
  • ورق بزنید... #مربا  توت فرنگی خانگی غلیظ و پر میوه آماده شده به صورت کاملا بهداشتی و خانگی هر بسته ۵۰۰ گرم قیمت: ۱۷٫۰۰۰ تومان سفارش از طریق دایرکت و تلفنی 0921 437 80 66#توت  #آلبالو  #مربا_توت_فرنگی  #توت_فرنگی  #مربا  #صبحانه  #صبحانه_بزن  #غذای_ایرانی  #غذا  #غذای_سنتی  #غذای_رژیمی  #غذای_سالم  #غذاها  #خوشمزه  #رستوران  #آشپزی  #آشپزخانه  #زودپزی  #زودتر_بپزید  #آلبالوپلو  #مربا_توت_فرنگی  #غذا  #لذیذ  #غذای_ملل  #غذاهای_محلی  #خوشمزه  #غذای_سنتی_ایرانی  #غذاي_سالم  #آشپزی_با_حرفه_ای_ها  #آشپزی_خانگی  #آشپزی_آسان  #اشپزی 

    • 28
    • 0
    • 1 hour ago
  • @kadbanooieiranii1 hour ago
  • خوراک لوبیا با قارچ یه غذای خیلی ساده و مقوی خوشمزه مواد لازم برای دو نفر : لوبیا قرمز یک پیمانه (منظورم یه لیوان دسته داره) قارچ ۲۵۰رم رب گوجه ۱ قاشق غذا خوری پیاز متوسط ۱عدد روغن دو قاشق سوپ خوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم اب قلم گوساله ۱ استکان از شب قبل لوبیارو خیس می کنیم چند بار ابشو عوض می کنیم تا نفخش از بین بره. داخل دیگ زودپز می ریزیم یه ساعته می پزه . پیاز و خلالی خورد و سرخ می کنیم قارچ شسته شده و خورد شده رو بهش اضافه می کنیم و تفت می دیم رب گوجه و زرد چوبه رو هم می ریزیم لوبیای پخته شده رو همراه ابی که لوبیا توش پخته شده میریزیم روش یه استکانم اب قلم گوساله می ریزیم که طعمشو عالی می کنه نمک و فلفشم اندازه می کنیم نیم ساعت می زاریم جا بیفته غذا امادست حوشمزه و مقوی یه بار امتحان کنید . نوش جان 😊😊😊 #خوراکها  #خوراک_لوبیا_قارچ  #خوراکیهای_خوشمزه  #خوردنیها  #خوشمزه_ها  #خوشمزه_جات  #خوراکیهای_خوشمزه  #غذای_ساده  #غذ #اشپزی  #اشپزی_اسان  #میان_وعده  #پیش_غذا  #اش  #اشپزی_خونگی  #لذیذ  #نهار  #شام  #صبحانه  #غذای_سالم  #پذیرایی  #مهمونی_ساده  #میزبانی #لذیذ  #سفره_ساده 
  • خوراک لوبیا با قارچ یه غذای خیلی ساده و مقوی خوشمزه مواد لازم برای دو نفر : لوبیا قرمز یک پیمانه (منظورم یه لیوان دسته داره) قارچ ۲۵۰رم رب گوجه ۱ قاشق غذا خوری پیاز متوسط ۱عدد روغن دو قاشق سوپ خوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم اب قلم گوساله ۱ استکان از شب قبل لوبیارو خیس می کنیم چند بار ابشو عوض می کنیم تا نفخش از بین بره. داخل دیگ زودپز می ریزیم یه ساعته می پزه . پیاز و خلالی خورد و سرخ می کنیم قارچ شسته شده و خورد شده رو بهش اضافه می کنیم و تفت می دیم رب گوجه و زرد چوبه رو هم می ریزیم لوبیای پخته شده رو همراه ابی که لوبیا توش پخته شده میریزیم روش یه استکانم اب قلم گوساله می ریزیم که طعمشو عالی می کنه نمک و فلفشم اندازه می کنیم نیم ساعت می زاریم جا بیفته غذا امادست حوشمزه و مقوی یه بار امتحان کنید . نوش جان 😊😊😊 #خوراکها  #خوراک_لوبیا_قارچ  #خوراکیهای_خوشمزه  #خوردنیها  #خوشمزه_ها  #خوشمزه_جات  #خوراکیهای_خوشمزه  #غذای_ساده  #غذ #اشپزی  #اشپزی_اسان  #میان_وعده  #پیش_غذا  #اش  #اشپزی_خونگی  #لذیذ  #نهار  #شام  #صبحانه  #غذای_سالم  #پذیرایی  #مهمونی_ساده  #میزبانی #لذیذ  #سفره_ساده 

    • 15
    • 0
    • 1 hour ago
  • @granola_granoly1 hour ago
  • معرفـــی میکنم😎 گـــرانـــولا رژیـــمی از لایـــن معـــجزه . . میان وعده ای مقوی اما کم کالری سرشار از ویـــتامین ، این گرانـــولا به علت داشتن انواع میـــوه مواد مـــغذی لازم رو به بدن میرســـونه و باعـــث سیـــری میشه ، رژیم جـــذاب رو باید با ایشـــون تجربه کرد🙊🙈 . . . گرانولا رژیمی ۱۶۰ گرمی ترکیبات : جو دوسر‌پرک ، عسل طبیعی ، روغن نارگیل ، تخم کتان ، آناناس ، موز ، سیب ، زرد آلو ، توت فرنگی ، توت خشک ، تخم آفتاب گردان ، تخم شربتی ، ادویه مخصوص : ۲۴۰۰۰ تومان . . جهت سفارش و اطلاعات بیشتر از طریق دایرکت و یا ایدی تلگرام که در بیو پیج نوشته شده با ما در ارتباط باشید🌾🙏💛 .#گرانولا  #گیلان  #لاهیجان  #سلامت  #سلامتی  #رژیم  #غذای_رژیمی  #مقوی  #خوشمزه  #صبحانه  #میان_وعده  #غذای_سالم  #رودسر  #شکلات  #گرانولا_خانگی #لنگرود  #کلاچای  #ماسوله  #بستنی  #ایتینگ_شو  #فومن   #شکلات  #شوکوبار  #گرانولی  #عشق  #هدیه  #سورپرایز  #لاکچری  #کاکائو 
  • معرفـــی میکنم😎 گـــرانـــولا رژیـــمی از لایـــن معـــجزه . . میان وعده ای مقوی اما کم کالری سرشار از ویـــتامین ، این گرانـــولا به علت داشتن انواع میـــوه مواد مـــغذی لازم رو به بدن میرســـونه و باعـــث سیـــری میشه ، رژیم جـــذاب رو باید با ایشـــون تجربه کرد🙊🙈 . . . گرانولا رژیمی ۱۶۰ گرمی ترکیبات : جو دوسر‌پرک ، عسل طبیعی ، روغن نارگیل ، تخم کتان ، آناناس ، موز ، سیب ، زرد آلو ، توت فرنگی ، توت خشک ، تخم آفتاب گردان ، تخم شربتی ، ادویه مخصوص : ۲۴۰۰۰ تومان . . جهت سفارش و اطلاعات بیشتر از طریق دایرکت و یا ایدی تلگرام که در بیو پیج نوشته شده با ما در ارتباط باشید🌾🙏💛 .#گرانولا  #گیلان  #لاهیجان  #سلامت  #سلامتی  #رژیم  #غذای_رژیمی  #مقوی  #خوشمزه  #صبحانه  #میان_وعده  #غذای_سالم  #رودسر  #شکلات  #گرانولا_خانگی #لنگرود  #کلاچای  #ماسوله  #بستنی  #ایتینگ_شو  #فومن   #شکلات  #شوکوبار  #گرانولی  #عشق  #هدیه  #سورپرایز  #لاکچری  #کاکائو 

    • 16
    • 0
    • 1 hour ago
  • @ashpazi_khalaghiat_honar1 hour ago
  • .لطفا اول از همه قلب بی رنگمونو قرمز کنید❤🤩@ashpazi_khalaghiat_honar  clip by:@ ????? . واااای عالی بود عاشقش شدم🤩🤩 . . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@ashpazi_khalaghiat_honar  @ashpazi_khalaghiat_honar  @ashpazi_khalaghiat_honar  @ashpazi_khalaghiat_honar  ، ، ❤❤#فینگر_فود_معصومه  #سفرهآرایی  #آموزشآشپزی  #میوهآرایی  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #کیکتولد  #آموزش_آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #اسنک  #آشپزی  #اشپزی  #غذای_سالم  #دستپخت  #عصرانه  #خورشت  #خوراکی  #سالاد  #آموزش_آشپزی  #فینگرفود  #غذای_خانگی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #ژله  #غذا  #رستوران_گردي 
  • .لطفا اول از همه قلب بی رنگمونو قرمز کنید❤🤩@ashpazi_khalaghiat_honar  clip by:@ ????? . واااای عالی بود عاشقش شدم🤩🤩 . . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@ashpazi_khalaghiat_honar  @ashpazi_khalaghiat_honar  @ashpazi_khalaghiat_honar  @ashpazi_khalaghiat_honar  ، ، ❤❤#فینگر_فود_معصومه  #سفرهآرایی  #آموزشآشپزی  #میوهآرایی  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #کیکتولد  #آموزش_آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #اسنک  #آشپزی  #اشپزی  #غذای_سالم  #دستپخت  #عصرانه  #خورشت  #خوراکی  #سالاد  #آموزش_آشپزی  #فینگرفود  #غذای_خانگی  #سوپ  #کیک_خونگی  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #ژله  #غذا  #رستوران_گردي 

    • 1,639
    • 37
    • 1 hour ago
  • @iran_khoshmaze1 hour ago
  • Ground beef 1 lb Garlic powder 1/2 tsp Green beans 2 cans Beef broth 1/2 cup Pepper 1/2 tsp Salt 1/2 tsp Cheddar cheese 3/4 cup Cream cheese 3 oz Heavy whipping cream 1/2 cup Mozzarella cheese 3/4 cup گوشت گاو 1 پیمانه پودر سیر 1/2 قاشق غذاخوری لوبیای سبز 2 قوطی آب گوشت گاو 1/2 لیوان فلفل 1/2 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق غذاخوری پنیر چدار 3/4 فنجان پنیر خامه ای 3 گرم کرم سنگین 1/2 فنجان پنیر موزارلا 3/4 فنجان#iran_khoshmaze  #macdonalds #noma  #food  #healthyfood  #health  #iran  #2019 #غذای_خوشمزه  #تجربه  #غذای_سالم  #سلامتی  #خلاقیت  #ایران  #تزیین_میوه  #میوهآرایی 
  • Ground beef 1 lb Garlic powder 1/2 tsp Green beans 2 cans Beef broth 1/2 cup Pepper 1/2 tsp Salt 1/2 tsp Cheddar cheese 3/4 cup Cream cheese 3 oz Heavy whipping cream 1/2 cup Mozzarella cheese 3/4 cup گوشت گاو 1 پیمانه پودر سیر 1/2 قاشق غذاخوری لوبیای سبز 2 قوطی آب گوشت گاو 1/2 لیوان فلفل 1/2 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق غذاخوری پنیر چدار 3/4 فنجان پنیر خامه ای 3 گرم کرم سنگین 1/2 فنجان پنیر موزارلا 3/4 فنجان#iran_khoshmaze  #macdonalds #noma  #food  #healthyfood  #health  #iran  #2019 #غذای_خوشمزه  #تجربه  #غذای_سالم  #سلامتی  #خلاقیت  #ایران  #تزیین_میوه  #میوهآرایی 

    • 9
    • 0
    • 1 hour ago
  • @lohas.ir1 hour ago
  • . میگو یکی از اون غذا هاست که مثل ماهی خیلی تو سبد غذایی ما ایرانیا نیست و بهتره که بیشتر از این ماده غذایی خیلی مقوی استفاده کنیم. میگو ها علاوه بر این که خیلی از ویتامین ها و املاح مفید مورد نیاز بدن و دارن، کالری کمی دارن و مقدار زیادی پروتئین و چربی های مفید هم دارن. البته میگو کلسترول زیادی هم داره ولی در عین حال انواع انتی اکسیدان و اسید های چرب امگا 3 رو هم داره که برای سلامت قلب مفید هستند. در مجموع تحقیقاتی که روی میگو انجام شده مثبت هستند و میگو رو ماده غذایی مفیدی معرفی میکنن. میگو یه آنتی اکسیدان به نام آستاگزانتین (astaxanthin) که فواید زیادی برای سلامت قلب و مغز داره. معمولا میگو های پرورشی آلوده به انواع آنتی بیوتیک ها هستن پس بهتره از میگو هایی که از دریا صید شدن تهیه کنید. حواستون باشه که به خاطر یه پروتئین خاص که تو میگو هست بعضی ها به میگو آلرژی دارن.#میگو  #آنتی_اکسیدان  #پروتئین  #امگا۳  #غذای_سالم  #غذای_دریایی  #shrimp  #antioxidant  #healthy_food  #sea_food 
  • . میگو یکی از اون غذا هاست که مثل ماهی خیلی تو سبد غذایی ما ایرانیا نیست و بهتره که بیشتر از این ماده غذایی خیلی مقوی استفاده کنیم. میگو ها علاوه بر این که خیلی از ویتامین ها و املاح مفید مورد نیاز بدن و دارن، کالری کمی دارن و مقدار زیادی پروتئین و چربی های مفید هم دارن. البته میگو کلسترول زیادی هم داره ولی در عین حال انواع انتی اکسیدان و اسید های چرب امگا 3 رو هم داره که برای سلامت قلب مفید هستند. در مجموع تحقیقاتی که روی میگو انجام شده مثبت هستند و میگو رو ماده غذایی مفیدی معرفی میکنن. میگو یه آنتی اکسیدان به نام آستاگزانتین (astaxanthin) که فواید زیادی برای سلامت قلب و مغز داره. معمولا میگو های پرورشی آلوده به انواع آنتی بیوتیک ها هستن پس بهتره از میگو هایی که از دریا صید شدن تهیه کنید. حواستون باشه که به خاطر یه پروتئین خاص که تو میگو هست بعضی ها به میگو آلرژی دارن.#میگو  #آنتی_اکسیدان  #پروتئین  #امگا۳  #غذای_سالم  #غذای_دریایی  #shrimp  #antioxidant  #healthy_food  #sea_food 

    • 47
    • 0
    • 1 hour ago
  • @ashpazi_cake_shirini1 hour ago
  • تو یک زنی… لباس خوب بپوش ! برای خودت غذای خوب بپز ! خودت را به صرف قهوه ای در یک خلوت دنج میهمان کن ! برای خودت گاهی هدیه ای بخر ! وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری .. احساس سربلندی می کند آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی یادت باشد …. برای یک زن عزت نفس غوغا میکند! به افتخار خودمون♥️♥️ طرز تهیه سالاد آفتابگردان: . مواد لازم لایه اول: مرغ آب پز - 300 گرم. لایه دوم: قارچ سرخ شده با پیاز-200 گرم. لایه سوم: سفیده تخم مرغ آب پز -5 عدد. لایه چهارم: کنسرو ذرت-200 گرم. لایه پنجم: زرده تخم مرغ آب پز -5 عدد. هر لایه سس مایونز ، خامه ترش یا هر نوع سس سفید دیگر. در لایه بالا با زیتون و چیپس تزئین کنید. ، ، ، clip by : @michieva_zalina  رازهای آشپزی با پیج خوشمزه ما🤩 لایک فراموش نشه❤🌹 پیجی پر از کلیپ آشپزی واسه کدبانوهای ایرانی با تک تک جزئیات👇👇@ashpazi_cake_shirini  @ashpazi_cake_shirini  @ashpazi_cake_shirini  @ashpazi_cake_shirini  ، ، ، ، ،#رستورانگردی  ‎#فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #قنادی  #سوپ  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #برنج  #تبلیغ  #آموزش_آشپزی  #آشپزی  #آشپزی  #فینگرفود  #خوشمزه  .
  • تو یک زنی… لباس خوب بپوش ! برای خودت غذای خوب بپز ! خودت را به صرف قهوه ای در یک خلوت دنج میهمان کن ! برای خودت گاهی هدیه ای بخر ! وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری .. احساس سربلندی می کند آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی یادت باشد …. برای یک زن عزت نفس غوغا میکند! به افتخار خودمون♥️♥️ طرز تهیه سالاد آفتابگردان: . مواد لازم لایه اول: مرغ آب پز - 300 گرم. لایه دوم: قارچ سرخ شده با پیاز-200 گرم. لایه سوم: سفیده تخم مرغ آب پز -5 عدد. لایه چهارم: کنسرو ذرت-200 گرم. لایه پنجم: زرده تخم مرغ آب پز -5 عدد. هر لایه سس مایونز ، خامه ترش یا هر نوع سس سفید دیگر. در لایه بالا با زیتون و چیپس تزئین کنید. ، ، ، clip by : @michieva_zalina  رازهای آشپزی با پیج خوشمزه ما🤩 لایک فراموش نشه❤🌹 پیجی پر از کلیپ آشپزی واسه کدبانوهای ایرانی با تک تک جزئیات👇👇@ashpazi_cake_shirini  @ashpazi_cake_shirini  @ashpazi_cake_shirini  @ashpazi_cake_shirini  ، ، ، ، ،#رستورانگردی  ‎#فینگر_فود  #سفره_آرایی  #آموزش_آشپزی  #ادویه  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تبلیغات  #آشپزی_ایرانی  #تزیین_غذا  #آشپزی  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #برنج #خورشت  #خوراکی  #غذا #آموزش_آشپزی #فینگرفود  #رسپی  #غذای_خانگی  #قنادی  #سوپ  #غذای_ایرانی  #آشپزی_آسان  #برنج  #تبلیغ  #آموزش_آشپزی  #آشپزی  #آشپزی  #فینگرفود  #خوشمزه  .

    • 1,167
    • 32
    • 1 hour ago
  • @emarat.kolah.farangi1 hour ago
  • رستوران عمارت کلاه فرنگی شما را به مشاهده پخش زنده فوتبال استقلال _پرسپولیس دعوت میکند فردا ساعت ۱۶ در کنار ما باشید ** **حتما جهت رزرو با شماره ثابت رستوران تماس بگیرید ** ** ساعات خوشی را برای شما آرزومند هستیم دری به سوی دنیای قاجاری در دنج ترین گوشه دنیا محیطی دلنشین و متفاوت را در عمارت کلاه فرنگی تجربه کنید غذا نخورده نرید 😉😉 عمارت کلاه فرنگی آماده پذیرایی از مهمانان گرامی میباشد تهران شهرک اندیشه فاز۴ بازار ایرانی اسلامی نقش جهان تلفن  02165360146#food  #life  #پخش_زنده_دربی  #غذا  #خوشمزه  #زندگی  #رستوران  #غذاهای_خوشمزه  #غذای_ایرانی  #غذای_سالم   #غذای_سنتی  #غذای_بین_المللی  #غذای_مجلسی   #شکمو  #شکموها  #شکمگردی  #شکم_گردی  #شکموهاروتگ_کنید  #شکمچرانی  #ایران  #تهران  #قاجاری  #کرج  #تهران  #استان_تهران  #ایران #عمارت_کلاه_فرنگی 
  • رستوران عمارت کلاه فرنگی شما را به مشاهده پخش زنده فوتبال استقلال _پرسپولیس دعوت میکند فردا ساعت ۱۶ در کنار ما باشید ** **حتما جهت رزرو با شماره ثابت رستوران تماس بگیرید ** ** ساعات خوشی را برای شما آرزومند هستیم دری به سوی دنیای قاجاری در دنج ترین گوشه دنیا محیطی دلنشین و متفاوت را در عمارت کلاه فرنگی تجربه کنید غذا نخورده نرید 😉😉 عمارت کلاه فرنگی آماده پذیرایی از مهمانان گرامی میباشد تهران شهرک اندیشه فاز۴ بازار ایرانی اسلامی نقش جهان تلفن  02165360146#food  #life  #پخش_زنده_دربی  #غذا  #خوشمزه  #زندگی  #رستوران  #غذاهای_خوشمزه  #غذای_ایرانی  #غذای_سالم   #غذای_سنتی  #غذای_بین_المللی  #غذای_مجلسی   #شکمو  #شکموها  #شکمگردی  #شکم_گردی  #شکموهاروتگ_کنید  #شکمچرانی  #ایران  #تهران  #قاجاری  #کرج  #تهران  #استان_تهران  #ایران #عمارت_کلاه_فرنگی 

    • 119
    • 3
    • 1 hour ago
  • @chimaillardakan_meybod1 hour ago
  • Ardakan, Iran
  • برای سفارش غذای ایرانی و اقتصادی به منوی رستوران تاج محل و طلائیه مراجعه کنید 🍽🍽🍽 دانلود چی میل از کافه بازار#میبد  #غذای_ایرانی  #جوجه_کباب  #غذای_سنتی  #غذای_خوب  #غذای_سالم  #اردکان  #چی_میل_اردکان_میبد  #چی_میل_دارید  #چی_میل  #کباب_کوبیده  #کباب_بره  #کباب_برگ  #کباب_مرغ  #کباب_سلطانی  #چلوکباب  #کباب_چنجه  #کباب_ایرانی  #کبابکوبیده  #جوجه_سوخاری  #جوجه_کباب_زعفرانی  #سفارش_انلاین  #تاج_محل  #طلائیه  #رستوران_سنتی  #غذای_بیرون_بر  #غذای_محلی  #meybod  #ardakan 
  • @ashpazi_paniz_tala1 hour ago
  • سلام به کربلا سلام به سالار شهیدان سلام به علمدار با وفا سلام به خانم زینب سلام به بی بی رقیه سلام به 72،تن سلام به عزادارن حسینی🏴 التماس دعا🙏 من‌خودم خوزستانیم حالا نیایین ایراد بگیرین و بگین این اصل نیست😆یاما اینجوری درست نمیکنیم، کو پس سیب زمینیش🙄 . .۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۳لیوان نخود خیس خورده يك عدد پياز درشت ۴حبه سير ادویه ها👇👇 (نمك ،فلفل تند، زردچوبه،پودر زیره سبز،فلفل سیاه،آویشن،پودرتخم گشنیز،بیکینگ پودر،پودرانبه) از هرکدوم یه قاشق چایخوری فلفل بیشتر بزنین تا تند وتیز بشه🌶😋 نخود چرخ میکنیم (دوبار)ویا داخل غذاساز میریزیم. بعد پیاز وسیر واضافه کرده وخوب چرخ میکنیم تا نرم بشه ادویه هاروهم اضافه میکنیم وخوب مخلوط میکنیم ۱ساعت یا بیشتر دریخجال بهش استراحت میدیم؛بعد ۱قاشق چایخوری پودربیکینگ هم میزنیم وقاطیش میکنیم وبا قالب فلافل زن در روغن داغ و شناور سرخ میکنیم. فلافل زن رو حتما به روغن آغشته کنین. کنار ترشی انبه،سس انبه، خیار شور ویا هر سس دیگه ای خوشمزست😋@leila.lb1359_  نکتهای ریز فلافل اصل 👈هیچ وقت داخل فلافل تخم مرغ نزنین چون دراینصورت طعم واقعی فلافل رو نخواهین داشت. 👈میتونین ۱عدد گوجه فرنگی یا۱ قاشق رب زد 👈برا سرخ کردن فلافلها از ظرف گود وکوچیک استفاده کنین این برا صرفه جویی در مصرف روغن هست. 👈بهترین ادویه برا فلافل زیره هست چه سبز چه سیاه فرقی نداره از نفخ نخود جلوگیری میکنه. 👈اگه موادتون شل بود ۱الی۲قاشق آرد نخودچی بزنین ویا اگه سفت بود ۱سوم استکان آب معمولی بریزین. 👈ادویه مخصوص فلافل هم هست که میتونین از عطاری ها تهیه کنین وداخل فلافل بریزین 👈من پودرانبه نداشتم ونزدم@Ashpazi_paniz_tala  @Ashpazi_paniz_tala  @Ashpazi_paniz_tala  @Ashpazi_paniz_tala  ، ، ‎#آشپزی  #غذا  #آشپزی_ایرانی  #ناهار  #شام  #دسر  #کدبانو  #غذای_سالم  #دسر_خانگی  #دستپخت  #خوشمزه  #بفرما  #عذای_خانگی  #خورشت  #رستوران_گردی  #کجا_چی_بخوریم  #تبلیغات  #خوراکی  #رستورانگردی  #فود  #خورشت  #رستوران  #پیتزا #غذاهای_خوشمزه  #سالاد #سوپ  #کیک  #شیرینی 
  • سلام به کربلا سلام به سالار شهیدان سلام به علمدار با وفا سلام به خانم زینب سلام به بی بی رقیه سلام به 72،تن سلام به عزادارن حسینی🏴 التماس دعا🙏 من‌خودم خوزستانیم حالا نیایین ایراد بگیرین و بگین این اصل نیست😆یاما اینجوری درست نمیکنیم، کو پس سیب زمینیش🙄 . .۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ ۳لیوان نخود خیس خورده يك عدد پياز درشت ۴حبه سير ادویه ها👇👇 (نمك ،فلفل تند، زردچوبه،پودر زیره سبز،فلفل سیاه،آویشن،پودرتخم گشنیز،بیکینگ پودر،پودرانبه) از هرکدوم یه قاشق چایخوری فلفل بیشتر بزنین تا تند وتیز بشه🌶😋 نخود چرخ میکنیم (دوبار)ویا داخل غذاساز میریزیم. بعد پیاز وسیر واضافه کرده وخوب چرخ میکنیم تا نرم بشه ادویه هاروهم اضافه میکنیم وخوب مخلوط میکنیم ۱ساعت یا بیشتر دریخجال بهش استراحت میدیم؛بعد ۱قاشق چایخوری پودربیکینگ هم میزنیم وقاطیش میکنیم وبا قالب فلافل زن در روغن داغ و شناور سرخ میکنیم. فلافل زن رو حتما به روغن آغشته کنین. کنار ترشی انبه،سس انبه، خیار شور ویا هر سس دیگه ای خوشمزست😋@leila.lb1359_  نکتهای ریز فلافل اصل 👈هیچ وقت داخل فلافل تخم مرغ نزنین چون دراینصورت طعم واقعی فلافل رو نخواهین داشت. 👈میتونین ۱عدد گوجه فرنگی یا۱ قاشق رب زد 👈برا سرخ کردن فلافلها از ظرف گود وکوچیک استفاده کنین این برا صرفه جویی در مصرف روغن هست. 👈بهترین ادویه برا فلافل زیره هست چه سبز چه سیاه فرقی نداره از نفخ نخود جلوگیری میکنه. 👈اگه موادتون شل بود ۱الی۲قاشق آرد نخودچی بزنین ویا اگه سفت بود ۱سوم استکان آب معمولی بریزین. 👈ادویه مخصوص فلافل هم هست که میتونین از عطاری ها تهیه کنین وداخل فلافل بریزین 👈من پودرانبه نداشتم ونزدم@Ashpazi_paniz_tala  @Ashpazi_paniz_tala  @Ashpazi_paniz_tala  @Ashpazi_paniz_tala  ، ، ‎#آشپزی  #غذا  #آشپزی_ایرانی  #ناهار  #شام  #دسر  #کدبانو  #غذای_سالم  #دسر_خانگی  #دستپخت  #خوشمزه  #بفرما  #عذای_خانگی  #خورشت  #رستوران_گردی  #کجا_چی_بخوریم  #تبلیغات  #خوراکی  #رستورانگردی  #فود  #خورشت  #رستوران  #پیتزا #غذاهای_خوشمزه  #سالاد #سوپ  #کیک  #شیرینی 

    • 11
    • 1
    • 1 hour ago
  • @sara.negin.daily1 hour ago
  • 💎 دوستان اگه به استان گیلان و شهر رشت سفر کردید برگراد رو فراموش نکنید حتماسر بزنید و لذت ببرید از غذاهای عالی و باکیفیت و خوشمزه#برگراد @burgerad.restaurant  Sara&negin#سفر #دوستانه #شمال #غذای_سالم  #دریا #رشت #گیلان 
  • 💎 دوستان اگه به استان گیلان و شهر رشت سفر کردید برگراد رو فراموش نکنید حتماسر بزنید و لذت ببرید از غذاهای عالی و باکیفیت و خوشمزه#برگراد @burgerad.restaurant  Sara&negin#سفر #دوستانه #شمال #غذای_سالم  #دریا #رشت #گیلان 

    • 18
    • 0
    • 1 hour ago
  • @ashpazdoone2 hours ago
  • تزیین کیک🎊🎉🎂🎂🎂🍰🍰🍰#پنیر_پیتزا #بورک  #دسر #پیش_غذا #پنیر_خامه_ای # ‌سالاد#آشپزی #پاستا #هنر_آشپزی #غذای_سالم #غذای_رنگی #فست_فود #ماکارونی #اشپزی_ایرانی #اشپزی_اسان #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #نان_تست #ذرت #ذرت_مکزیکی  #رولت_مرغ  #ژامبون #کالباس  #کیک_تولد  #کیک_زیبا #پیراشکی #بورک #مانتی  #تزیین_کیک  #تزیین_غذا  #ساندویچ_فوری #ساندویچ_کلاب  ما رو فالو کنید🌺🌻🌹🍀🌷 ممنون از لایک و کامنت🌾🌿🌷🌹🌻🌺🌵@ashpazdoone  @ashpazdoone  @ashpazdoone  خلاقیت و ایده های کاربردی و زیبا👌👌🌺🌻🌹🍀🌷🌸👌
    • 44
    • 1
    • 2 hours ago
  • @fishapp.ir2 hours ago
  • Tehran, Iran
  • #فروش_ویژه  🌟 ☑️ بچه شیر صید روز فیش اَپ موجود شد🐟 شیر ماهی یکی از لذیذ ترین ماهی های دریای جنوب هست که طرفداران خیلی زیادی داره 😋👌 اگر با شیر ماهی قلیه ماهی درست کنید عاشقش بی نظیر میشه، همچنین برای استیک ماهی و سرخ کردنی و کبابی هم مناسبه . . ➕ ثبت سفارش از طریق سایت و اپلیکیشن :www.fishapp.ir . ➕ ثبت سفارش از طریق شماره تماس و تلگرام:09106940020 . .#ماهی  #میگو  #شیرماهی  #ماهی_شیر  #غذای_سالم  #غذای_دریایی  #خوشمزه  #آشپزی  #فیش_اپ #seafood  #fishapp  #fish  #shrimp 
  • #فروش_ویژه  🌟 ☑️ بچه شیر صید روز فیش اَپ موجود شد🐟 شیر ماهی یکی از لذیذ ترین ماهی های دریای جنوب هست که طرفداران خیلی زیادی داره 😋👌 اگر با شیر ماهی قلیه ماهی درست کنید عاشقش بی نظیر میشه، همچنین برای استیک ماهی و سرخ کردنی و کبابی هم مناسبه . . ➕ ثبت سفارش از طریق سایت و اپلیکیشن :www.fishapp.ir . ➕ ثبت سفارش از طریق شماره تماس و تلگرام:09106940020 . .#ماهی  #میگو  #شیرماهی  #ماهی_شیر  #غذای_سالم  #غذای_دریایی  #خوشمزه  #آشپزی  #فیش_اپ #seafood  #fishapp  #fish  #shrimp 

    • 302
    • 5
    • 2 hours ago
  • @zafar_kitchen2 hours ago
  • . ۶ – خوردن باشتاب زندگی به تندی می‌گذرد. آیا دوست دارید زندگی شما نیز سریع بگذرد؟ سعی کنید غذای خود را آهسته بخورید چون غذا خوردن با عجله کمکی به شما نکرده و بر عکس باعث افزایش وزن می‌شود. از هنگام شروع غذا تقریبا بیست دقیقه طول می‌کشد که علائم سیری آن به مغز برسد بنابراین اگر ظرف پنج یا شش دقیقه غذای خود را تمام کنید، مغز فرصت دریافت این علائم را پیدا نخواهد کرد. آهسته غذا بخورید، راحت باشید، خوب بجوید و از مزه آن لذت کافی را ببرید. در این صورت مغز متوجه می‌شود که در حال غذا خوردن هستید. ۷ -به اندازه کافی آب بخورید آب، مایع حیات برای همه موجودات از جمله انسان ‌است. ننوشیدن مقدار کافی آب در طول روز، متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کند و ممکن است باعث اضافه وزن شود. تا زمانی که آب فراوانی اطراف شما وجود دارد باید زیاد از آن بنوشید؛ هشت تا ده لیوان در روز و اگر ورزش می‌کنید حتی بیشتر از این حد. خوردن آب به‌جای نوشابه بسیار مناسب است. نوشابه‌ها زودتر احساس تشنگی را نسبت به آب از بین می‌برند و دارای کالری‌های بی‌‌ارزش بوده و باعث می‌شوند پس از سی دقیقه دوباره گرسنه شوید. ۸ -استفاده از میوه‌ و سبزیجات بسیاری از مواد غذایی مورد نیاز بدن در انواع میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد که نخوردن آنها باعث کمبودها و مشکلات فراوانی می‌شود. تنها راه تامین مواد معدنی و ویتامین‌ها مصرف سبزیجات و میوه‌ها به‌صورت خالص است؛ بنابراین باید سعی شود این مواد را جزو رژیم غذایی قرار داده و همیشه به مقدار کافی از آنها استفاده کنید. غذای لذیذ همین نزدیکی ها!🍗🥘🍚 آشپزخانه ظفر👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 لذیذترین غذا هارو با ما تجربه کنید🍽 "تحویل رایگان حتي يك پرس در محدوده" امكان ارسال به كل مناطق تهران (بالاي ٣٠ پرس ، ارسال رايگان )🛵🛵 منو و قیمت های آشپزخانه را در هایلایت پیج مشاهده نمایید🍽🍴 (مشتركين نقره اي ظفر ٣٠ درصد تخفيف هميشگي ) #برنج  #برنجی  #پلو  #برنج_ایرانی  #غذای  #غذای_ایرانی  #غذای_خانگی  #غذای_سریع  #غذای_خونگی  #غذای_خوشمزه  #غذای_خوب  #غذای_سنتی  #غذای_سالم  #کترینگ  #رستوران  #رستورانهای_تهران  #رستورانگرد  #رستوران_گردی  #رستورانگردي  #نکات  #آموزش  #خانهداری  #سلامتی  #ظفر 
  • . ۶ – خوردن باشتاب زندگی به تندی می‌گذرد. آیا دوست دارید زندگی شما نیز سریع بگذرد؟ سعی کنید غذای خود را آهسته بخورید چون غذا خوردن با عجله کمکی به شما نکرده و بر عکس باعث افزایش وزن می‌شود. از هنگام شروع غذا تقریبا بیست دقیقه طول می‌کشد که علائم سیری آن به مغز برسد بنابراین اگر ظرف پنج یا شش دقیقه غذای خود را تمام کنید، مغز فرصت دریافت این علائم را پیدا نخواهد کرد. آهسته غذا بخورید، راحت باشید، خوب بجوید و از مزه آن لذت کافی را ببرید. در این صورت مغز متوجه می‌شود که در حال غذا خوردن هستید. ۷ -به اندازه کافی آب بخورید آب، مایع حیات برای همه موجودات از جمله انسان ‌است. ننوشیدن مقدار کافی آب در طول روز، متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کند و ممکن است باعث اضافه وزن شود. تا زمانی که آب فراوانی اطراف شما وجود دارد باید زیاد از آن بنوشید؛ هشت تا ده لیوان در روز و اگر ورزش می‌کنید حتی بیشتر از این حد. خوردن آب به‌جای نوشابه بسیار مناسب است. نوشابه‌ها زودتر احساس تشنگی را نسبت به آب از بین می‌برند و دارای کالری‌های بی‌‌ارزش بوده و باعث می‌شوند پس از سی دقیقه دوباره گرسنه شوید. ۸ -استفاده از میوه‌ و سبزیجات بسیاری از مواد غذایی مورد نیاز بدن در انواع میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد که نخوردن آنها باعث کمبودها و مشکلات فراوانی می‌شود. تنها راه تامین مواد معدنی و ویتامین‌ها مصرف سبزیجات و میوه‌ها به‌صورت خالص است؛ بنابراین باید سعی شود این مواد را جزو رژیم غذایی قرار داده و همیشه به مقدار کافی از آنها استفاده کنید. غذای لذیذ همین نزدیکی ها!🍗🥘🍚 آشپزخانه ظفر👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 لذیذترین غذا هارو با ما تجربه کنید🍽 "تحویل رایگان حتي يك پرس در محدوده" امكان ارسال به كل مناطق تهران (بالاي ٣٠ پرس ، ارسال رايگان )🛵🛵 منو و قیمت های آشپزخانه را در هایلایت پیج مشاهده نمایید🍽🍴 (مشتركين نقره اي ظفر ٣٠ درصد تخفيف هميشگي ) #برنج  #برنجی  #پلو  #برنج_ایرانی  #غذای  #غذای_ایرانی  #غذای_خانگی  #غذای_سریع  #غذای_خونگی  #غذای_خوشمزه  #غذای_خوب  #غذای_سنتی  #غذای_سالم  #کترینگ  #رستوران  #رستورانهای_تهران  #رستورانگرد  #رستوران_گردی  #رستورانگردي  #نکات  #آموزش  #خانهداری  #سلامتی  #ظفر 

    • 23
    • 0
    • 2 hours ago
  • @organic_desert_products2 hours ago
  • یاقوت کویر تشنه خراسان جنوبی پایتخت انحصاری عناب در ایران آیا میدانید که ۹۸% عناب ایران در خراسان جنوبی تولید میشود؟ ما این یاقوت کویر را بزودی به خانه های شما می آوریم. .. فصل برداشت عناب نزدیک است .... 💯✔اصالت رمز ماندگاریست ✔💯 #خراسان #خراسان_جنوبی #گیاه_دارویی  #بشرویه #پسته #پسته_شور #پسته_فندقی #پسته_تازه #مغز_پسته #دمنوش #عسل #عسل_عناب #اویشن #آویشن_کوهی #عناب #زرشک #زیره #زیره_سبز #زیره_کوهی #زعفران #زعفران_خراسان #خاکشیر #غذای_سالم #ارگانیک #کشک_سنتی #روغن_حیوانی #کویر #صنایع_دستی #نمک_کویر  #گردشگری_ایران 
  • یاقوت کویر تشنه خراسان جنوبی پایتخت انحصاری عناب در ایران آیا میدانید که ۹۸% عناب ایران در خراسان جنوبی تولید میشود؟ ما این یاقوت کویر را بزودی به خانه های شما می آوریم. .. فصل برداشت عناب نزدیک است .... 💯✔اصالت رمز ماندگاریست ✔💯 #خراسان #خراسان_جنوبی #گیاه_دارویی  #بشرویه #پسته #پسته_شور #پسته_فندقی #پسته_تازه #مغز_پسته #دمنوش #عسل #عسل_عناب #اویشن #آویشن_کوهی #عناب #زرشک #زیره #زیره_سبز #زیره_کوهی #زعفران #زعفران_خراسان #خاکشیر #غذای_سالم #ارگانیک #کشک_سنتی #روغن_حیوانی #کویر #صنایع_دستی #نمک_کویر  #گردشگری_ایران 

    • 13
    • 1
    • 2 hours ago
  • @zafar_kitchen2 hours ago
  • . ۳- پرخوری اگر پرخوری‌های امروزه مربوط به سبزیجات می‌شد، متخصصان تغذیه مشکلی با این نوع خوردن نداشتند اما پرخوری به‌طور معمول در مورد غذاهای چرب و نشانسته‌دار است. زیاده‌روی در این نوع مواد منجر به افزایش وزن و نارضایتی شده و جنبه اجتماعی خوبی هم ندارد. وعده‌های غذایی خود را به جای سه وعده پرحجم، به پنج یا شش وعده کم حجم‌تر تقسیم کنید. تعدد وعده‌های غذایی باعث سوزانده شدن مقدار بیشتری کالری می‌شود چرا که متابولیسم بدن همواره به فعالیت می‌پردازد. ۴-گرسنگی برخلاف تصور بعضی‌ها گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش پیدا ‌کند. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید، بدن به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار کمبود می‌شود و در انتها هنگامی که دوباره شروع به خوردن می‌شود بدن گمان می‌کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل کند. اگر هدف‌تان از گرسنگی کشیدن کاهش وزن است در برنامه رژیمی خود تجدیدنظر کنید. یک برنامه ورزشی برای خود تعیین کرده و به ورزش بپردازید. از میوه‌جات، سبزیجات، حبوبات و ماهی استفاده کنید. بهترین روش کاهش وزن، تمرینات مرتب است نه محروم کردن بدن از مواد غذایی مورد نیاز برای مدت طولانی. ۵ -انجام کاری دیگر به همراه غذاخوردن پرداختن به کار دیگر در هنگام غذاخوردن منجر به پرخوری و افزایش وزن خواهد شد. اگر زمان تماشای تلویزیون، با صحبت با تلفن یا بازی ویدئوئی مشغول غذا خوردن شوید، این عوامل خارجی، پرت‌کننده حواس می‌شوند. به علاوه وقتی در موقع انجام کاری شروع به غذا خوردن می‌کنید، دیگر توان توقف نخواهید داشت چرا که عمل خوردن تبدیل به محرکی غیر هوشیارانه و مکانیکی خواهد شد. فقط به یک چیز تمرکز کنید، چرخ زدن در آشپزخانه هنگام صحبت با تلفن ایده خوبی نیست. اگر می‌خواهید فقط دست یا دهان‌تان مشغول باشد، سرگرمی غیر از مواد غذایی پیدا کنید. غذای لذیذ همین نزدیکی ها!🍗🥘🍚 آشپزخانه ظفر👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 لذیذترین غذا هارو با ما تجربه کنید🍽 "تحویل رایگان حتي يك پرس در محدوده" امكان ارسال به كل مناطق تهران (بالاي ٣٠ پرس ، ارسال رايگان )🛵🛵 منو و قیمت های آشپزخانه را در هایلایت پیج مشاهده نمایید🍽🍴 (مشتركين نقره اي ظفر ٣٠ درصد تخفيف هميشگي ) #برنج  #برنجی  #پلو  #برنج_ایرانی  #غذای  #غذای_ایرانی  #غذای_خانگی  #غذای_سریع  #غذای_خونگی  #غذای_خوشمزه  #غذای_خوب  #غذای_سنتی  #غذای_سالم  #کترینگ  #رستوران  #رستورانهای_تهران  #رستورانگرد  #رستوران_گردی  #رستورانگردي  #نکات  #آموزش  #خانهداری  #سلامتی  #ظفر 
  • . ۳- پرخوری اگر پرخوری‌های امروزه مربوط به سبزیجات می‌شد، متخصصان تغذیه مشکلی با این نوع خوردن نداشتند اما پرخوری به‌طور معمول در مورد غذاهای چرب و نشانسته‌دار است. زیاده‌روی در این نوع مواد منجر به افزایش وزن و نارضایتی شده و جنبه اجتماعی خوبی هم ندارد. وعده‌های غذایی خود را به جای سه وعده پرحجم، به پنج یا شش وعده کم حجم‌تر تقسیم کنید. تعدد وعده‌های غذایی باعث سوزانده شدن مقدار بیشتری کالری می‌شود چرا که متابولیسم بدن همواره به فعالیت می‌پردازد. ۴-گرسنگی برخلاف تصور بعضی‌ها گرسنه ماندن باعث می‌شود وزن بدن به دلیل ذخیره‌سازی چربی افزایش پیدا ‌کند. هنگامی که برای مدتی طولانی غذا نمی‌خورید، بدن به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار کمبود می‌شود و در انتها هنگامی که دوباره شروع به خوردن می‌شود بدن گمان می‌کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل کند. اگر هدف‌تان از گرسنگی کشیدن کاهش وزن است در برنامه رژیمی خود تجدیدنظر کنید. یک برنامه ورزشی برای خود تعیین کرده و به ورزش بپردازید. از میوه‌جات، سبزیجات، حبوبات و ماهی استفاده کنید. بهترین روش کاهش وزن، تمرینات مرتب است نه محروم کردن بدن از مواد غذایی مورد نیاز برای مدت طولانی. ۵ -انجام کاری دیگر به همراه غذاخوردن پرداختن به کار دیگر در هنگام غذاخوردن منجر به پرخوری و افزایش وزن خواهد شد. اگر زمان تماشای تلویزیون، با صحبت با تلفن یا بازی ویدئوئی مشغول غذا خوردن شوید، این عوامل خارجی، پرت‌کننده حواس می‌شوند. به علاوه وقتی در موقع انجام کاری شروع به غذا خوردن می‌کنید، دیگر توان توقف نخواهید داشت چرا که عمل خوردن تبدیل به محرکی غیر هوشیارانه و مکانیکی خواهد شد. فقط به یک چیز تمرکز کنید، چرخ زدن در آشپزخانه هنگام صحبت با تلفن ایده خوبی نیست. اگر می‌خواهید فقط دست یا دهان‌تان مشغول باشد، سرگرمی غیر از مواد غذایی پیدا کنید. غذای لذیذ همین نزدیکی ها!🍗🥘🍚 آشپزخانه ظفر👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 لذیذترین غذا هارو با ما تجربه کنید🍽 "تحویل رایگان حتي يك پرس در محدوده" امكان ارسال به كل مناطق تهران (بالاي ٣٠ پرس ، ارسال رايگان )🛵🛵 منو و قیمت های آشپزخانه را در هایلایت پیج مشاهده نمایید🍽🍴 (مشتركين نقره اي ظفر ٣٠ درصد تخفيف هميشگي ) #برنج  #برنجی  #پلو  #برنج_ایرانی  #غذای  #غذای_ایرانی  #غذای_خانگی  #غذای_سریع  #غذای_خونگی  #غذای_خوشمزه  #غذای_خوب  #غذای_سنتی  #غذای_سالم  #کترینگ  #رستوران  #رستورانهای_تهران  #رستورانگرد  #رستوران_گردی  #رستورانگردي  #نکات  #آموزش  #خانهداری  #سلامتی  #ظفر 

    • 13
    • 0
    • 2 hours ago
  • @zafar_kitchen2 hours ago
  • . ۱-صبحانه نخوردن نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و باز شدن فکر می‌شود بلکه موجب انتخاب و مصرف درست وعده‌های غذایی دیگر در ادامه روز خواهد شد. خوردن صبحانه ممکن است در مصرف کمتر کالری در روز به شما کمک کند. در یک تحقیق نشان داده شده که مصرف مقدار کالری مشخص در ابتدای روز اثر سیرکنندگی بیشتری نسبت به مصرف همان مقدار در ساعت‌های دیرتر دارد که این امر موجب کاهش کالری مصرفی در روز می‌شود. خوردن صبحانه کامل احتمال به کارگیری عادت‌های نادرست غذایی را در وعده‌های دیگر کم‌ خواهد کرد. در ضمن در صبحانه از مواد لبنی کم‌چرب، تخم‌مرغ و نان‌های سبوس‌دار استفاده کنید. ۲ – غذاخوردن پیش از خواب اگر می‌خواهید رویای شیرینی ببینید، پیش از خواب از غذا خوردن دست بکشید. با این که هنوز نتایج قطعی مبنی بر افزایش وزن بر اثر خوردن غذا پیش از خواب وجود ندارد، پرخوری و مصرف غذاهای ادویه‌دار و چرب یک تا سه ساعت پیش از وقت خواب باعث کاهش کیفیت و مدت خواب و موجب کسالت، خستگی و کوفتگی در روز خواهد شد. غذاهای چرب پیش از خواب سبب کندشدن تخلیه معده و تشدید سوء هاضمه و مصرف غذاهای ادویه‌دار، سوزش‌های قلبی به همراه خواهد داشت. سعی کنید حداقل چهار ساعت پیش از خواب غذا نخورید و چنانچه قبل از خواب احساس گرسنگی کردید کمی میوه تازه میل کنید. غذای لذیذ همین نزدیکی ها!🍗🥘🍚 آشپزخانه ظفر👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 لذیذترین غذا هارو با ما تجربه کنید🍽 "تحویل رایگان حتي يك پرس در محدوده" امكان ارسال به كل مناطق تهران (بالاي ٣٠ پرس ، ارسال رايگان )🛵🛵 منو و قیمت های آشپزخانه را در هایلایت پیج مشاهده نمایید🍽🍴 (مشتركين نقره اي ظفر ٣٠ درصد تخفيف هميشگي ) #برنج  #برنجی  #پلو  #برنج_ایرانی  #غذای  #غذای_ایرانی  #غذای_خانگی  #غذای_سریع  #غذای_خونگی  #غذای_خوشمزه  #غذای_خوب  #غذای_سنتی  #غذای_سالم  #کترینگ  #رستوران  #رستورانهای_تهران  #رستورانگرد  #رستوران_گردی  #رستورانگردي  #نکات  #آموزش  #خانهداری  #سلامتی  #ظفر 
  • . ۱-صبحانه نخوردن نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ است. صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و باز شدن فکر می‌شود بلکه موجب انتخاب و مصرف درست وعده‌های غذایی دیگر در ادامه روز خواهد شد. خوردن صبحانه ممکن است در مصرف کمتر کالری در روز به شما کمک کند. در یک تحقیق نشان داده شده که مصرف مقدار کالری مشخص در ابتدای روز اثر سیرکنندگی بیشتری نسبت به مصرف همان مقدار در ساعت‌های دیرتر دارد که این امر موجب کاهش کالری مصرفی در روز می‌شود. خوردن صبحانه کامل احتمال به کارگیری عادت‌های نادرست غذایی را در وعده‌های دیگر کم‌ خواهد کرد. در ضمن در صبحانه از مواد لبنی کم‌چرب، تخم‌مرغ و نان‌های سبوس‌دار استفاده کنید. ۲ – غذاخوردن پیش از خواب اگر می‌خواهید رویای شیرینی ببینید، پیش از خواب از غذا خوردن دست بکشید. با این که هنوز نتایج قطعی مبنی بر افزایش وزن بر اثر خوردن غذا پیش از خواب وجود ندارد، پرخوری و مصرف غذاهای ادویه‌دار و چرب یک تا سه ساعت پیش از وقت خواب باعث کاهش کیفیت و مدت خواب و موجب کسالت، خستگی و کوفتگی در روز خواهد شد. غذاهای چرب پیش از خواب سبب کندشدن تخلیه معده و تشدید سوء هاضمه و مصرف غذاهای ادویه‌دار، سوزش‌های قلبی به همراه خواهد داشت. سعی کنید حداقل چهار ساعت پیش از خواب غذا نخورید و چنانچه قبل از خواب احساس گرسنگی کردید کمی میوه تازه میل کنید. غذای لذیذ همین نزدیکی ها!🍗🥘🍚 آشپزخانه ظفر👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 لذیذترین غذا هارو با ما تجربه کنید🍽 "تحویل رایگان حتي يك پرس در محدوده" امكان ارسال به كل مناطق تهران (بالاي ٣٠ پرس ، ارسال رايگان )🛵🛵 منو و قیمت های آشپزخانه را در هایلایت پیج مشاهده نمایید🍽🍴 (مشتركين نقره اي ظفر ٣٠ درصد تخفيف هميشگي ) #برنج  #برنجی  #پلو  #برنج_ایرانی  #غذای  #غذای_ایرانی  #غذای_خانگی  #غذای_سریع  #غذای_خونگی  #غذای_خوشمزه  #غذای_خوب  #غذای_سنتی  #غذای_سالم  #کترینگ  #رستوران  #رستورانهای_تهران  #رستورانگرد  #رستوران_گردی  #رستورانگردي  #نکات  #آموزش  #خانهداری  #سلامتی  #ظفر 

    • 13
    • 0
    • 2 hours ago
  • @regime_laghary2 hours ago
  • سلااام این آخرین وزنیه که من تونستم ثبتش کنم😁 مربوطه به ۲۳ شهریور بعد این تاریخ به سمت شیراز حرکت کردم و هم اکنون در خوابگاه دانشجویی به سر میبرم😆 که فعلا ترازو ندارن😐 . . در مجموع من تونستم طی هفتاد روز حدود هشت کیلو از وزنم و کم کنم و کاهش سایز داشته باشم . . ⁦ بسی خوشحالم چون آخرین باری که این عدد و رو ترازو دیدم حدود ۴ سال پیش بود😶😁 با همه ی سختی های زندگی دانشجویی ، خوابگاه ،غذای دانشگاه و... همچنان ادامه میدم تا به اون چیزی که دلم میخواد برسم 💪 . مثل همیشه میگم آهسته و پیوسته💪🤩 . مرسی که هستید 🌹 . . .#دانشجویی  #تغذیه  #رژیم_لاغری  #چالش_لاغری  #چالش  #چاقی  #تغذیه_مناسب  #تغذیه_سالم  #کالری_شماری  #غذای_رژیمی  #غذای_سالم  #اعلام_وزن  #موفقیت  #خوابگاه  #دانشگاه  #کاهش_وزن  #ترازو  #سالم_خوری 
  • سلااام این آخرین وزنیه که من تونستم ثبتش کنم😁 مربوطه به ۲۳ شهریور بعد این تاریخ به سمت شیراز حرکت کردم و هم اکنون در خوابگاه دانشجویی به سر میبرم😆 که فعلا ترازو ندارن😐 . . در مجموع من تونستم طی هفتاد روز حدود هشت کیلو از وزنم و کم کنم و کاهش سایز داشته باشم . . ⁦ بسی خوشحالم چون آخرین باری که این عدد و رو ترازو دیدم حدود ۴ سال پیش بود😶😁 با همه ی سختی های زندگی دانشجویی ، خوابگاه ،غذای دانشگاه و... همچنان ادامه میدم تا به اون چیزی که دلم میخواد برسم 💪 . مثل همیشه میگم آهسته و پیوسته💪🤩 . مرسی که هستید 🌹 . . .#دانشجویی  #تغذیه  #رژیم_لاغری  #چالش_لاغری  #چالش  #چاقی  #تغذیه_مناسب  #تغذیه_سالم  #کالری_شماری  #غذای_رژیمی  #غذای_سالم  #اعلام_وزن  #موفقیت  #خوابگاه  #دانشگاه  #کاهش_وزن  #ترازو  #سالم_خوری 

    • 60
    • 16
    • 2 hours ago
  • @ashpazi_khalaghiat_honar2 hours ago
  • لایک کنید عشقا@ashpazi_khalaghiat_honar  ، . . . سلام دوستاي گلم امروز براتون يه پست جذاب اوردم و كلي به حمايتتون نياز دارم😻😘(دوستاي من لايك كنيد تا همه پستارو بتونيد زود ببينيد درغير اينصورت اينستا غيرفعال ميكنه براتون ) . خب بريم سراغ دستور اين خوشمزه : : مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا آرد  ۳ لیوان خمیر مایه  ۳ قاشق چایخوری (از نانوایی تهیه شود.) تخم مرغ  ۱ عدد شیر یا آب  ۱ لیوان روغن  ۶ قاشق غذاخوری نمک  ۱ قاشق چایخوری شکر  ۴ قاشق چایخوری طرز تهیه خمیر پیتزا ۱ ) خمیر مایه، شیر ولرم (شیر گرمی که دست را نسوزاند) و ۱ قاشق چایخوری شکر را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. مخلوط را برای ۵ تا۱۰ دقیقه کناری قرار دهید تا خمیر مایه عمل کند (کف کند) ۲ ) تخم مرغ، باقی مانده شکر، روغن و نمک را داخل کاسه دیگری بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شوند، خمیر مایه را با چند قاشق آرد مخلوط کنید و به مواد تخم مرغی اضافه کنید، کمی هم بزنید تا مواد ترکیب شوند سپس باقی مانده آرد را اضافه کنید. ۳ ) پس از مخلوط کردن مواد را با دست ترکیب کنید تا خمیر جمع شود، روی سطح کار آرد بپاشید. خمیر را روی سطح کار قرار دهید. خمیر را ۱۰ دقیقه ورز دهید ( مکرر روی سطح کار بکوبید و باز کنید )، آنقدر ورز دهید تا خمیر نرم و لطیفی بدست بیاید. ۴ ) داخل کاسه ای را چرب کنید و خمیر را داخل کاسه قرار دهید، روی خمیر را بپوشانید و در جایی گرم به مدت ۱ ساعت استراحت دهید تا حجم خمیر ۲ برابر شود، پس از آماده شدن پف خمیر را با فشار دست بگیرید. خمیر آماده است. بسته به ظرفی که مناسب فر دارید، خمیر را داخل آن پهن کنید. کش آمدن پنیر فقط مربوط به نوع پنیر پیتزایی هست که استفاده میکنید و ربطی به خمیر ندارد. اگر به پنیر روی پیتزا قبل از رفتن داخل فر آب اسپری کنید پنیر کمی بیشتر کش می آید. حتما از پنیر پیتزای نوع مرغوب استفاده کنید. در راحت ترین حالت از سس قرمز (سس کچاپ) همراه با آویشن استفاده کنید. سپس مواد دلخواه را روی خمیر بریزید و روی مواد را با پنیر پر کنید. درنهایت پیتزا را داخل توستر یا فر که از قبل گرم شده  با دمای ۱۸۰ تا ۲۰۰درجه ۱۵ دقیقه با حرارت از پایین قرار دهید. سپس به مدت کوتاه حرارت را از بالا روشن کنید تا زمانیکه روی پنیر به دلخواه برشته یا کمی طلایی شود. وقتی حرارت بالا را روشن کردید دائم به پیتزا سر بزنید که پنیر نسوزد. . نوش جان سوالي داشتين زير همين پست كامنت بزاريد عشقاي من . راستي نظرتونم بگيددددد😘😘 .@ashpazi_khalaghiat_honar  .
  • لایک کنید عشقا@ashpazi_khalaghiat_honar  ، . . . سلام دوستاي گلم امروز براتون يه پست جذاب اوردم و كلي به حمايتتون نياز دارم😻😘(دوستاي من لايك كنيد تا همه پستارو بتونيد زود ببينيد درغير اينصورت اينستا غيرفعال ميكنه براتون ) . خب بريم سراغ دستور اين خوشمزه : : مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا آرد  ۳ لیوان خمیر مایه  ۳ قاشق چایخوری (از نانوایی تهیه شود.) تخم مرغ  ۱ عدد شیر یا آب  ۱ لیوان روغن  ۶ قاشق غذاخوری نمک  ۱ قاشق چایخوری شکر  ۴ قاشق چایخوری طرز تهیه خمیر پیتزا ۱ ) خمیر مایه، شیر ولرم (شیر گرمی که دست را نسوزاند) و ۱ قاشق چایخوری شکر را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. مخلوط را برای ۵ تا۱۰ دقیقه کناری قرار دهید تا خمیر مایه عمل کند (کف کند) ۲ ) تخم مرغ، باقی مانده شکر، روغن و نمک را داخل کاسه دیگری بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شوند، خمیر مایه را با چند قاشق آرد مخلوط کنید و به مواد تخم مرغی اضافه کنید، کمی هم بزنید تا مواد ترکیب شوند سپس باقی مانده آرد را اضافه کنید. ۳ ) پس از مخلوط کردن مواد را با دست ترکیب کنید تا خمیر جمع شود، روی سطح کار آرد بپاشید. خمیر را روی سطح کار قرار دهید. خمیر را ۱۰ دقیقه ورز دهید ( مکرر روی سطح کار بکوبید و باز کنید )، آنقدر ورز دهید تا خمیر نرم و لطیفی بدست بیاید. ۴ ) داخل کاسه ای را چرب کنید و خمیر را داخل کاسه قرار دهید، روی خمیر را بپوشانید و در جایی گرم به مدت ۱ ساعت استراحت دهید تا حجم خمیر ۲ برابر شود، پس از آماده شدن پف خمیر را با فشار دست بگیرید. خمیر آماده است. بسته به ظرفی که مناسب فر دارید، خمیر را داخل آن پهن کنید. کش آمدن پنیر فقط مربوط به نوع پنیر پیتزایی هست که استفاده میکنید و ربطی به خمیر ندارد. اگر به پنیر روی پیتزا قبل از رفتن داخل فر آب اسپری کنید پنیر کمی بیشتر کش می آید. حتما از پنیر پیتزای نوع مرغوب استفاده کنید. در راحت ترین حالت از سس قرمز (سس کچاپ) همراه با آویشن استفاده کنید. سپس مواد دلخواه را روی خمیر بریزید و روی مواد را با پنیر پر کنید. درنهایت پیتزا را داخل توستر یا فر که از قبل گرم شده  با دمای ۱۸۰ تا ۲۰۰درجه ۱۵ دقیقه با حرارت از پایین قرار دهید. سپس به مدت کوتاه حرارت را از بالا روشن کنید تا زمانیکه روی پنیر به دلخواه برشته یا کمی طلایی شود. وقتی حرارت بالا را روشن کردید دائم به پیتزا سر بزنید که پنیر نسوزد. . نوش جان سوالي داشتين زير همين پست كامنت بزاريد عشقاي من . راستي نظرتونم بگيددددد😘😘 .@ashpazi_khalaghiat_honar  .

    • 1,563
    • 17
    • 2 hours ago
  • @ashpazi.shirini.honar2 hours ago
  • قبل از هر چیز اول لایک کنید لطفا 😍😍😍 . پیتزا پنجره‌ای🍕🍆🌶🍅🌽🍈 تقدیم به همه شما مثل نون سیری که براتون درست کردم این پیتزا هم با نون باگت درست میشه، مثل فیلم و کاری که من انجام میدم نون باگت رو بُرش بدید و خمیر اون رو خالی کنید. و یک جسم سنگین روش قرار بدید. سس قرمز زیر پیتزا رو در هایلایت کتلت آموزش دادم. اگه عجله دارید از سس گوجه (کچاپ) استفاده کنید. موارد روی پیتزا رو به سلیقه خودتون اضافه کنید (گوشت، مرغ، پپرونی، سبزیجات و...) هر چقدر پنیر بیشتر بزنید، پیتزاتون بیشتر کش میاد. اگر میخواین کدو و بادمجون استفاده کنید، اونهارو خیلی نازک ببرید. من روی پیتزای خودم: کدو، بادمجون، فلفل دلمه، ذرت، زیتون و گوجه گیلاسی و پنیر موزارلا(پیتزا) ریختم و کِیف کردم. شما باید پیتزارو به مدت تقریبی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به نوع فر) داخل فر با دمای ۱۹۰ درجه قرار بدید. هر وقت نون ترد و پنیر طلایی شد، پیتزا آماده هست. خیلی مخلصیم، به امید دیدار❤️🙏 .. .@navab.ebrahimiii  @navab.ebrahimiii  . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️#کیک_خونگی  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تزیین_غذا  #ترشی  #تهران  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #خورشت  #خوراکی   #تبلیغات  #شیرینی  #تهران  #کیک_تولد  #خوراکی  #غذای_خانگی  #کیک   #فینگرفود  #دکوراسیون  #غذای_ایرانی  #پیتزا_خونگی   #دستور_پخت  #شیرینی_خونگی  #دست_پخت  #دخترونه  #عصرانه 
  • قبل از هر چیز اول لایک کنید لطفا 😍😍😍 . پیتزا پنجره‌ای🍕🍆🌶🍅🌽🍈 تقدیم به همه شما مثل نون سیری که براتون درست کردم این پیتزا هم با نون باگت درست میشه، مثل فیلم و کاری که من انجام میدم نون باگت رو بُرش بدید و خمیر اون رو خالی کنید. و یک جسم سنگین روش قرار بدید. سس قرمز زیر پیتزا رو در هایلایت کتلت آموزش دادم. اگه عجله دارید از سس گوجه (کچاپ) استفاده کنید. موارد روی پیتزا رو به سلیقه خودتون اضافه کنید (گوشت، مرغ، پپرونی، سبزیجات و...) هر چقدر پنیر بیشتر بزنید، پیتزاتون بیشتر کش میاد. اگر میخواین کدو و بادمجون استفاده کنید، اونهارو خیلی نازک ببرید. من روی پیتزای خودم: کدو، بادمجون، فلفل دلمه، ذرت، زیتون و گوجه گیلاسی و پنیر موزارلا(پیتزا) ریختم و کِیف کردم. شما باید پیتزارو به مدت تقریبی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه (بسته به نوع فر) داخل فر با دمای ۱۹۰ درجه قرار بدید. هر وقت نون ترد و پنیر طلایی شد، پیتزا آماده هست. خیلی مخلصیم، به امید دیدار❤️🙏 .. .@navab.ebrahimiii  @navab.ebrahimiii  . پیجی پر از کلیپ های اموزشی رایگان غذاهای خوشمزه ایرانی با تک تک جزئیات👌 کافیه یه بار سر بزنی عااااشق پیج میشی👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳@ashpazi.shirini.honar  👩🏻‍🍳 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️#کیک_خونگی  #اشپزی  #اشپزی_ایرانی  #دسر_خانگی  #تزیین_غذا  #ترشی  #تهران  #غذای_سالم  #پیتزا  #دستپخت  #خورشت  #خوراکی   #تبلیغات  #شیرینی  #تهران  #کیک_تولد  #خوراکی  #غذای_خانگی  #کیک   #فینگرفود  #دکوراسیون  #غذای_ایرانی  #پیتزا_خونگی   #دستور_پخت  #شیرینی_خونگی  #دست_پخت  #دخترونه  #عصرانه 

    • 2
    • 0
    • 2 hours ago
  • @olive_oil_roodbar2 hours ago
  • . اگر #پول  کافي براي تهيه #غذا  ی کافي نداريم ، بهتر است همان پول ناکافي را هزينه تهيه غذاهاي #مفيد  ‌کنيم. هنگامي که غذايي زيانبار را براي #ميان_وعده  خود مهيا مي‌سازيم ، فقط يک کار ساده انجام نمي‌دهيم، بلکه هم يک #فرهنگ  غذایی نادرست را به اهل خانه مي‌آموزيم و هم اين که ساعت‌ها وقت خود را در آشپزخانه از دست مي‌دهيم و هم با #سلامت  خود و اهل خانه بازي مي‌کنيم. ___________________________________________________ تولید و فروش #روغن_زیتون  محلی رودبار با کیفیت ترین محصول در ایران با عطر و طعم کاملا ملایم مناسب برای پخت و پز ، سالاد ، انواع نان ، کیک و شیرینی با ضمانت اصل بودن برای ثبت سفارش با شماره های 09113477655 و یا به درگاه خرید اینترنتی www.Oliven.ir مراجعه کنید برای کسب اطلاعات بیشتر مارو دنبال کنید.@olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar #سلامتی_بدن  #سلامتی  #زندگی_سالم  #آشپزی  #سالاد  #تناسب_اندام  #فیتنس  #غذای_سالم  #پخت_و_پز  #اشپزی  #fitness  #healthylifestyle 
  • . اگر #پول  کافي براي تهيه #غذا  ی کافي نداريم ، بهتر است همان پول ناکافي را هزينه تهيه غذاهاي #مفيد  ‌کنيم. هنگامي که غذايي زيانبار را براي #ميان_وعده  خود مهيا مي‌سازيم ، فقط يک کار ساده انجام نمي‌دهيم، بلکه هم يک #فرهنگ  غذایی نادرست را به اهل خانه مي‌آموزيم و هم اين که ساعت‌ها وقت خود را در آشپزخانه از دست مي‌دهيم و هم با #سلامت  خود و اهل خانه بازي مي‌کنيم. ___________________________________________________ تولید و فروش #روغن_زیتون  محلی رودبار با کیفیت ترین محصول در ایران با عطر و طعم کاملا ملایم مناسب برای پخت و پز ، سالاد ، انواع نان ، کیک و شیرینی با ضمانت اصل بودن برای ثبت سفارش با شماره های 09113477655 و یا به درگاه خرید اینترنتی www.Oliven.ir مراجعه کنید برای کسب اطلاعات بیشتر مارو دنبال کنید.@olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar @olive_oil_roodbar #سلامتی_بدن  #سلامتی  #زندگی_سالم  #آشپزی  #سالاد  #تناسب_اندام  #فیتنس  #غذای_سالم  #پخت_و_پز  #اشپزی  #fitness  #healthylifestyle 

    • 89
    • 13
    • 2 hours ago
  • @professional_diet2 hours ago
  • ايا تابه حال تجربه اي داشتيد در اين مورد؟#نگين_فقيهي 👩🏼‍⚕️
  • ايا تابه حال تجربه اي داشتيد در اين مورد؟#نگين_فقيهي 👩🏼‍⚕️

    • 59
    • 1
    • 2 hours ago
  • @zhoorak_pizza22 hours ago
  • پیتزا ژورک افتخار مجموعه ژورک این است که شما مشتریان عزیز با انتقادات و پیشنهاد مثبت که به مجموعه ژورک میدین باعث بیشرفت این مجموعه شوید و خواهش این مجموعه از شما عزیزان این است که پیج ژورک حمایت و فالو کنید و به دوستان خودتون معرفی کنید 🙏🙏🙏🙏#پیتزاژورک ❤️❤️#پیتزاژورک ❤️❤️#پیتزا  ژورک❤️❤️#پیتزا_خونگی  #مشهدتستر  #مسترتبلیغ  #پیتزا_گوشت_قارچ  #پیتزا  #پیتزا_گوشت_قارچ  #غذای_ایرانی  #غذابازی  #همبرگر_خونگی  #مشهد  #تهرانگردی  #غذای_ملل  #غذای_سالم  #غذاء  لطفا فالو و حمایت🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
  • پیتزا ژورک افتخار مجموعه ژورک این است که شما مشتریان عزیز با انتقادات و پیشنهاد مثبت که به مجموعه ژورک میدین باعث بیشرفت این مجموعه شوید و خواهش این مجموعه از شما عزیزان این است که پیج ژورک حمایت و فالو کنید و به دوستان خودتون معرفی کنید 🙏🙏🙏🙏#پیتزاژورک ❤️❤️#پیتزاژورک ❤️❤️#پیتزا  ژورک❤️❤️#پیتزا_خونگی  #مشهدتستر  #مسترتبلیغ  #پیتزا_گوشت_قارچ  #پیتزا  #پیتزا_گوشت_قارچ  #غذای_ایرانی  #غذابازی  #همبرگر_خونگی  #مشهد  #تهرانگردی  #غذای_ملل  #غذای_سالم  #غذاء  لطفا فالو و حمایت🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    • 25
    • 0
    • 2 hours ago
  • @sepideh_lotfi762 hours ago
  • ‍ ‍ #راتاتوی  🍆🥒🍅🥔🥕🍄🌶🍞🥖 . . مواد لازم برای راتاتوی خوشمزه😍😍😋😋 بادمجان کدو پیاز گوجه فرن‌گی هویچ سیب زمینی رب گوجه فرنگی پیاز داغ سیر رنده شده روغن زیتون به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم برای تهیه راتاتوی ابتدا سسش رو درست میکنیم به این ترتیب که رب گوجه فرنگی، سیر رنده شده، پیاز داغ، کمی روغن زیتون، فلفل و زرچوبه رو داخل ماهیتابه میریزیم و تفت میدیم تا رب سرخ بشه و از خامی در بیاد و مزه مواد به خورد هم بره. بعد از اینکه رب سرخ شد حدود نصف لیوان آب هم بهشون اضافه کرده و نمک هم میریزیم و میذاریم یکم سسمون قل بزنه و غلیظ بشه و بعد شعله گاز رو خاموش میکنیم. حالا همه سبزیجات رو حلقه حلقه کرده و روشون نمک میپاشیم. هر چقدر حلقه ها باریک تر باشن راتاتوی ما بعد پخت شکیل تره و از طرفی مزه مواد هم بهتر به خورد هم میره و خوراکمون خوشمزه تر میشه. من این مقدار سبزیجات رو با توجه به اندازه ظرفم در نظر گرفتم شما هم میتونین با توجه به سایز ظرفتون اندازه مواد رو کم یا زیاد کنین. حالا سس رو کف ظرف مورد نظر میریزیم و پخش میکنیم. حلقه های سبزیجات رو پشت هم میچینیم و ترتیب قرار گرفتن سبزیجات رو در هر تکرار، رعایت میکنیم. دقت کنین که سبزیجات باید کاملا فشرده به هم چیده بشن تا بعد پختن شکلشون رو حفظ کنن و وا هم نرن. بعد از اینکه کل ظرف با سبزیجات پر شد روی سبزیجات رو با فرچه کاملا به روغن زیتون آغشته میکنیم. حالا روی ظرف رو با فویل میپوشونیم و چند تا سوراخ هم روی فویل ایجاد میکنیم تا بخار آب سبزیجات بیرون بره و راتاتوی ما آبکی نشه. ظرف راتاتوی رو برای مدت 30 الی 45 دقیقه داخل فری که از قبل با دمای 180 درجه گرم کردیم میذاریم تا بپزه. بعد از این مدت فویل رو برمیداریم و اگه سبزیجات پخته و نرم شده بودن گریل فر رو روشن میکنیم تا روی سبزیجاتمون برشته شده و آب اضافیشون هم کشیده بشه. حالا راتاتوی زیبا و خوشمزه و سالم ما حاضره و میتونیم سروش کنیم … نوش جان . .#راتاتویی  #راتاتویی_فرانسوی  #غذای_ایرانی  #غذای_سالم  #غذای_رژیمی  #یتیمچه  ایرانی #لذیذوخوشمزه  #غذای_خوب  #خوشمزه_جات  #سفره_شام  #سفره_ایرانی  # 
  • ‍ ‍ #راتاتوی  🍆🥒🍅🥔🥕🍄🌶🍞🥖 . . مواد لازم برای راتاتوی خوشمزه😍😍😋😋 بادمجان کدو پیاز گوجه فرن‌گی هویچ سیب زمینی رب گوجه فرنگی پیاز داغ سیر رنده شده روغن زیتون به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم برای تهیه راتاتوی ابتدا سسش رو درست میکنیم به این ترتیب که رب گوجه فرنگی، سیر رنده شده، پیاز داغ، کمی روغن زیتون، فلفل و زرچوبه رو داخل ماهیتابه میریزیم و تفت میدیم تا رب سرخ بشه و از خامی در بیاد و مزه مواد به خورد هم بره. بعد از اینکه رب سرخ شد حدود نصف لیوان آب هم بهشون اضافه کرده و نمک هم میریزیم و میذاریم یکم سسمون قل بزنه و غلیظ بشه و بعد شعله گاز رو خاموش میکنیم. حالا همه سبزیجات رو حلقه حلقه کرده و روشون نمک میپاشیم. هر چقدر حلقه ها باریک تر باشن راتاتوی ما بعد پخت شکیل تره و از طرفی مزه مواد هم بهتر به خورد هم میره و خوراکمون خوشمزه تر میشه. من این مقدار سبزیجات رو با توجه به اندازه ظرفم در نظر گرفتم شما هم میتونین با توجه به سایز ظرفتون اندازه مواد رو کم یا زیاد کنین. حالا سس رو کف ظرف مورد نظر میریزیم و پخش میکنیم. حلقه های سبزیجات رو پشت هم میچینیم و ترتیب قرار گرفتن سبزیجات رو در هر تکرار، رعایت میکنیم. دقت کنین که سبزیجات باید کاملا فشرده به هم چیده بشن تا بعد پختن شکلشون رو حفظ کنن و وا هم نرن. بعد از اینکه کل ظرف با سبزیجات پر شد روی سبزیجات رو با فرچه کاملا به روغن زیتون آغشته میکنیم. حالا روی ظرف رو با فویل میپوشونیم و چند تا سوراخ هم روی فویل ایجاد میکنیم تا بخار آب سبزیجات بیرون بره و راتاتوی ما آبکی نشه. ظرف راتاتوی رو برای مدت 30 الی 45 دقیقه داخل فری که از قبل با دمای 180 درجه گرم کردیم میذاریم تا بپزه. بعد از این مدت فویل رو برمیداریم و اگه سبزیجات پخته و نرم شده بودن گریل فر رو روشن میکنیم تا روی سبزیجاتمون برشته شده و آب اضافیشون هم کشیده بشه. حالا راتاتوی زیبا و خوشمزه و سالم ما حاضره و میتونیم سروش کنیم … نوش جان . .#راتاتویی  #راتاتویی_فرانسوی  #غذای_ایرانی  #غذای_سالم  #غذای_رژیمی  #یتیمچه  ایرانی #لذیذوخوشمزه  #غذای_خوب  #خوشمزه_جات  #سفره_شام  #سفره_ایرانی  # 

    • 56
    • 5
    • 2 hours ago
  • @fanashpazii3 hours ago
  • سلام ✋ . . شماهم به همین روش استامبولی درست میکنید؟#استامبولی  . . . تجربیاتتون رو برام کامنت کنین لایک هم یادتون نره 😍 .@fanashpazii @fanashpazii  .#آشپزی  #آشپزی_ایرانی  #اشپزی_خونگی  #اشپزی  #اشپزی_اسان  #ترفند  #ترفندهای_جالب  #ترفند_آشپزی  #ترفند_خانه_داری  #نکات_خانه_داری  #نکات_آموزنده  #نکته  #نکته_آموزشی  #غذای_ایرانی  #غذا  #غذای_خانگی  #غذای_سالم  #غذاها  #غذاهای_خوشمزه  #لذت_آشپزی  #غذای_سنتی  #غذای_لذیذ  #غذای_لاکچری  #لاغری  #سالاد  #دسر  #فینگرفود  #سس  #کیک 
  • @zhele_khoshmaze3 hours ago
  • ژله ابرنگی از پیج @kalantaridorsa #ژله_بستنی_آبرنگی  . برای درست کردن این ژله بستنی چهار رنگ ژله استفاده کردم (آلوورا، پرتقال، انگور و بلوبری) هرکدوم رو با یک لیوان آبجوش حل کردمو بعد از اینکه از حرارت افتادن... به هرکدوم یه بستنی لیوانی وانیلی اضافه کردم و با گوشت کوب برقی هم زدم تا کاملا یکدست شدن . حدودا یک ربع داخل یخچال گذاشتم تا سرد سرد شدن ولی اصلا بسته نشدن( اینکارو انجام میدیم تا هنگامی که هر رنگ ژله رو داخل قالب میریزیم زودتر ببنده و خیلی زمان نگیره) قالبمو کج داخل یخچال قراردادم (زیر قالب یه حوله گذاشتم) ...و ژله ی بنفش رو داخلش ریختم. گذاشتم پنج دقیقه بمونه تا کمی سفت بشه...بعد کمی ژله ی آلوررا ریختم.دوباره پنج دقیقه داخل یخچال موند تا کمی سفت شد و ژله ی پرتقال ریختم. فقط یادتون باشه که بعد از ریختن هر رنگ ژله باید آلوورا بریزین تا خودشو خوب نشون بده.اصلا لازم نیست منظم باشن هر چقدر نامنظم تر باشن زیباترن ...مرتب قالبو بچرخونین تا نامنظمی شون بیشتر بشه. اینکارو ادامه بدین تا کف قالب کاملا پر بشه. بعد از پر شدن کف قالب...قالبو صاف بذارین و همین مراحلو انجام بدین تا کل حجم ظرف پر بشه. حدود چهار پنج ساعت داخل یخچال بذارین تا ژله بستنی کاملا سفت بشه. با یه خلال دندون یا یه سوزن لبه های ژله رو از ظرف جدا کنین و چند لحظه توی آبگرم بذارین قالب ژله رو و بعد بشقاب ِ خیس رو(برای اینکه اگر ژله وسط بشقاب نیفتاد بتونین با دست تکونش بدین) روی قالب قرار بدین و ژله رو با یه تکون محکم داخل بشقاب برگردونین. از دیدن رنگها و نا منظم بودنشون لذت ببرین😍. برای مهمونی های خاص و یخچال عروس خیلی قشنگه. من کمی رنگ خوراکی (ویلتون) هم استفاده کردم. . . . . ‌.#آشپزی  #غذای_ایرانی  #خوشمزه  #کباب  #بستنی  #پیتزا  #تستر  #سرآشپز  #غذای_سالم  #غذای_شمالی #صبحانه #نهار #شام #لذیذ #کدبانو #ژله #کیک #فست_فود #رستوران #دسر #شکلات #آموزش #کیک_تولد #خوراکی #food #chef #iran 
  • ژله ابرنگی از پیج @kalantaridorsa #ژله_بستنی_آبرنگی  . برای درست کردن این ژله بستنی چهار رنگ ژله استفاده کردم (آلوورا، پرتقال، انگور و بلوبری) هرکدوم رو با یک لیوان آبجوش حل کردمو بعد از اینکه از حرارت افتادن... به هرکدوم یه بستنی لیوانی وانیلی اضافه کردم و با گوشت کوب برقی هم زدم تا کاملا یکدست شدن . حدودا یک ربع داخل یخچال گذاشتم تا سرد سرد شدن ولی اصلا بسته نشدن( اینکارو انجام میدیم تا هنگامی که هر رنگ ژله رو داخل قالب میریزیم زودتر ببنده و خیلی زمان نگیره) قالبمو کج داخل یخچال قراردادم (زیر قالب یه حوله گذاشتم) ...و ژله ی بنفش رو داخلش ریختم. گذاشتم پنج دقیقه بمونه تا کمی سفت بشه...بعد کمی ژله ی آلوررا ریختم.دوباره پنج دقیقه داخل یخچال موند تا کمی سفت شد و ژله ی پرتقال ریختم. فقط یادتون باشه که بعد از ریختن هر رنگ ژله باید آلوورا بریزین تا خودشو خوب نشون بده.اصلا لازم نیست منظم باشن هر چقدر نامنظم تر باشن زیباترن ...مرتب قالبو بچرخونین تا نامنظمی شون بیشتر بشه. اینکارو ادامه بدین تا کف قالب کاملا پر بشه. بعد از پر شدن کف قالب...قالبو صاف بذارین و همین مراحلو انجام بدین تا کل حجم ظرف پر بشه. حدود چهار پنج ساعت داخل یخچال بذارین تا ژله بستنی کاملا سفت بشه. با یه خلال دندون یا یه سوزن لبه های ژله رو از ظرف جدا کنین و چند لحظه توی آبگرم بذارین قالب ژله رو و بعد بشقاب ِ خیس رو(برای اینکه اگر ژله وسط بشقاب نیفتاد بتونین با دست تکونش بدین) روی قالب قرار بدین و ژله رو با یه تکون محکم داخل بشقاب برگردونین. از دیدن رنگها و نا منظم بودنشون لذت ببرین😍. برای مهمونی های خاص و یخچال عروس خیلی قشنگه. من کمی رنگ خوراکی (ویلتون) هم استفاده کردم. . . . . ‌.#آشپزی  #غذای_ایرانی  #خوشمزه  #کباب  #بستنی  #پیتزا  #تستر  #سرآشپز  #غذای_سالم  #غذای_شمالی #صبحانه #نهار #شام #لذیذ #کدبانو #ژله #کیک #فست_فود #رستوران #دسر #شکلات #آموزش #کیک_تولد #خوراکی #food #chef #iran 

    • 302
    • 1
    • 3 hours ago
  • @ashpazi.cake.khalaghiat3 hours ago
  • لطفا انگشت مبارک را برای لایک بفشارید💕💕@ashpazi.cake.khalaghiat @ashpazi.cake.khalaghiat #لازانیا  برای مواد گوشتی : 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 پیاز 3-4 قاشق غذا خوری روغن 1 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 گوجه فرنگی 3-4 فلفل آب دلخواه(برای اضافه کردن رب گوجه فرنگی) نمک فلفل سیاه و سفید فلفل قرمز ورقه لازانیا پنیر پیتزا ______ برای سس : 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری آرد 1 بسته خامه (یا ۱/۵لیوان شیر) آماده سازی:پیاز را سرخ کرده ، گوشت چرخ شدهرا اضافه کنید فلفل، گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی را ریخته هم بزنید. ادویه جات را اضافه کنید. ورقه لازانیا را به مدت 8 دقیقه جوشانده و با آب سرد آبکش کنید. روی اجاق کره و آرد را هم بزنید خامه را اضافه کنید هم بزنید، تا یکدست و غلیظ شود. اگر خیلی سفت شد ، کمی شیر اضافه کنید و مخلوط کنید.مطابق فیلم روی ورقه های لازانیا سس بشامل و مواد گوشتی رو گذاشته.در فر از قبل گرم شده به مدت 30 دقیقه در دمای 200 درجه حرارت دهید. نوش جان😘😘 . video by: @happyfoodss  . 💞💞💞💞💞💞💞 اگه میخوای یه کدبانوی خلاق شی ما رو فالو کن👇👇👇👇@ashpazi.cake.khalaghiat @ashpazi.cake.khalaghiat @ashpazi.cake.khalaghiat #کباب #جوجه #ماهی #کبابی #کباب_برگ #قیمه #قرمه_سبزی #شیشلیک #فستفود  #بدون_روغن  #غذای_سالم  #غذای_ایرانی  #غذای_شبانه  #غذای  خانگی #پیتزا_ایتالیایی  #پیتزا_خونگی  #پیتزا_آمریکایی  #پیتزا 🍕 #پیتزاایتالیایی  #برگر_ذغالی  #برگر  #همبرگر_خونگی #ژامبون_تنوری  #ژامبون_مرغ  #سوخاری 🍗 #مرغ_سوخاری  #مرغ_گریل  #استیک 
  • لطفا انگشت مبارک را برای لایک بفشارید💕💕@ashpazi.cake.khalaghiat @ashpazi.cake.khalaghiat #لازانیا  برای مواد گوشتی : 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 پیاز 3-4 قاشق غذا خوری روغن 1 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 گوجه فرنگی 3-4 فلفل آب دلخواه(برای اضافه کردن رب گوجه فرنگی) نمک فلفل سیاه و سفید فلفل قرمز ورقه لازانیا پنیر پیتزا ______ برای سس : 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری آرد 1 بسته خامه (یا ۱/۵لیوان شیر) آماده سازی:پیاز را سرخ کرده ، گوشت چرخ شدهرا اضافه کنید فلفل، گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی را ریخته هم بزنید. ادویه جات را اضافه کنید. ورقه لازانیا را به مدت 8 دقیقه جوشانده و با آب سرد آبکش کنید. روی اجاق کره و آرد را هم بزنید خامه را اضافه کنید هم بزنید، تا یکدست و غلیظ شود. اگر خیلی سفت شد ، کمی شیر اضافه کنید و مخلوط کنید.مطابق فیلم روی ورقه های لازانیا سس بشامل و مواد گوشتی رو گذاشته.در فر از قبل گرم شده به مدت 30 دقیقه در دمای 200 درجه حرارت دهید. نوش جان😘😘 . video by: @happyfoodss  . 💞💞💞💞💞💞💞 اگه میخوای یه کدبانوی خلاق شی ما رو فالو کن👇👇👇👇@ashpazi.cake.khalaghiat @ashpazi.cake.khalaghiat @ashpazi.cake.khalaghiat #کباب #جوجه #ماهی #کبابی #کباب_برگ #قیمه #قرمه_سبزی #شیشلیک #فستفود  #بدون_روغن  #غذای_سالم  #غذای_ایرانی  #غذای_شبانه  #غذای  خانگی #پیتزا_ایتالیایی  #پیتزا_خونگی  #پیتزا_آمریکایی  #پیتزا 🍕 #پیتزاایتالیایی  #برگر_ذغالی  #برگر  #همبرگر_خونگی #ژامبون_تنوری  #ژامبون_مرغ  #سوخاری 🍗 #مرغ_سوخاری  #مرغ_گریل  #استیک 

    • 40
    • 0
    • 3 hours ago
  • @_hila.m3 hours ago
  • چه عصرونه خفنی 🌶🍖🌭🌮🍟 . به روایت تصویر. مواد زیادی هم لازم نداره .معمولا تو خونه ها هست: سیب زمینی،هات داگ،موزارلا،کمی پیازچه، آرد و پودر سوخاری و تخم مرغ هم برا غلتوندن توش و .... فقط فرامو ش نکنید بعد از رول کردن بذارید فریزر تا خودشو بگیره و بعد سرخش کنید. نوش جااااااااان به شادی .#آشپزی #آشپزی_آسان #کباب_ترکی #ساندویچ #فینگرفود #پخت_و_پز #شام #ناهار #الویه #پاستا #صبحانه  #کدبانو #آش_دوغ #غذای_ترکیه #رستورانگردی  #فست_فود  #سالاد #خوشمزه_ها #مرغ_مجلسی #غذای_سالم #خوراک #خوشمزه #غذای_ایرانی  #کوکو #دستپخت #دستورپخت #لازانیا #عصرونه #سوسیس 
  • چه عصرونه خفنی 🌶🍖🌭🌮🍟 . به روایت تصویر. مواد زیادی هم لازم نداره .معمولا تو خونه ها هست: سیب زمینی،هات داگ،موزارلا،کمی پیازچه، آرد و پودر سوخاری و تخم مرغ هم برا غلتوندن توش و .... فقط فرامو ش نکنید بعد از رول کردن بذارید فریزر تا خودشو بگیره و بعد سرخش کنید. نوش جااااااااان به شادی .#آشپزی #آشپزی_آسان #کباب_ترکی #ساندویچ #فینگرفود #پخت_و_پز #شام #ناهار #الویه #پاستا #صبحانه  #کدبانو #آش_دوغ #غذای_ترکیه #رستورانگردی  #فست_فود  #سالاد #خوشمزه_ها #مرغ_مجلسی #غذای_سالم #خوراک #خوشمزه #غذای_ایرانی  #کوکو #دستپخت #دستورپخت #لازانیا #عصرونه #سوسیس 

    • 507
    • 10
    • 3 hours ago
  • @reyhoon.organic3 hours ago
  • #لطفا_دوستاتونو_تگ_کنید 💜 رب گوجه فرنگی یک بطری یک و نیم کیلویی ۳۰۰۰۰ ت (کیلویی ۲۰۰۰۰ت) هویج سوپ و خورشتی بسته یک کیلویی ۴۵۰۰ت پیاز داغ بسته نیم کیلویی ۲۰۰۰۰ ت سیر داغ بسته ۱۵۰ گرمی *تماس بگیرید* لوبیا سبز خرد شده (پلویی و کوکویی) بسته یک کیلویی ۷۵۰۰ لوبیا سبز خرد شده (خورشتی) بسته یک کیلویی ۶۰۰۰ت لوبیا سبز بخار پز شده(خورشتی) بسته نیم کیلویی ۴۵۰۰ت لوبیا سبز بخار پز شده(پلویی و کوکویی) بسته نیم کیلویی ۶۰۰۰ت لوبیا سبز سرخ شده(خورشتی) بسته نیم کیلویی ۸۰۰۰ ت لوبیا سبز سرخ شده(پلویی و کوکویی) بسته نیم کیلویی ۱۰۰۰۰ت بادمجان سرخ شده ورقه ای بسته یک کیلویی ۷۵۰۰ت کدو سرخ شده بسته  نیم کیلویی *تماس بگیرید* کرفس خرد شده بسته نیم کیلویی*تماس بگیرید* کرفس بخار پز شده بسته نیم کیلویی*تماس بگیرید* کرفس سرخ شده بسته نیم کیلویی*تماس بگیرید* فلفل دلمه خلالی و نگینی نیم کیلویی *تماس بگیرید* سبزی خشک شده بسته ۱۵۰ گرمی ۷۰۰۰ت سبزی خوردن یک کیلویی ۶۰۰۰تومان سبزی قورمه پاک و خرد شده بسته یک کیلویی با دستگاه ۱۰۰۰۰ت(با دست اگر بخواین خرد بشه ۱۲۰۰۰ت) سبزی قورمه سرخ شده بسته های نیم کیلویی با دستگاه خرد شود و سرخ شود ۱۰۰۰۰ت(با دست خرد شود و سرخ شود ۱۲۰۰۰ت) سبزی کوکو خرد شده بسته یک کیلویی ۱۲۰۰۰ ت سبزی آش خرد شده بسته یک کیلویی ۸۰۰۰ ت ترشی کلم قرمز کیلویی *تماس بگیرید* عرقیجات بطری یک و نیم لیتری ۹۰۰۰ ت(بیدمشک و گلاب و کامبوجا ۱۸۰۰۰ ت) تمامی محصولات با وزن خالص محاسبه می شود لطفا قیمت و کیفیت محصولات مارا با پیج های مشابه مقایسه کنید😋😘 قبول انوع سفارشات رستوران ها و مجالس شما عزیزان💜 ریحون☘#تبریز #تبریز۲۰۱۸  #تبریزمن  #آشپزخانه_من #آشپزخانه  #غذای_سالم #رب #رب_گوجه_فرنگی_خانگی #رب_گوجه_فرنگی #هویج #سبزی #سبزی_خوردن_تازه #سبزی_خوردن #سبزیجات #لوبیا_سبز #پیازداغ_مجلسی #پیازداغ 
  • #لطفا_دوستاتونو_تگ_کنید 💜 رب گوجه فرنگی یک بطری یک و نیم کیلویی ۳۰۰۰۰ ت (کیلویی ۲۰۰۰۰ت) هویج سوپ و خورشتی بسته یک کیلویی ۴۵۰۰ت پیاز داغ بسته نیم کیلویی ۲۰۰۰۰ ت سیر داغ بسته ۱۵۰ گرمی *تماس بگیرید* لوبیا سبز خرد شده (پلویی و کوکویی) بسته یک کیلویی ۷۵۰۰ لوبیا سبز خرد شده (خورشتی) بسته یک کیلویی ۶۰۰۰ت لوبیا سبز بخار پز شده(خورشتی) بسته نیم کیلویی ۴۵۰۰ت لوبیا سبز بخار پز شده(پلویی و کوکویی) بسته نیم کیلویی ۶۰۰۰ت لوبیا سبز سرخ شده(خورشتی) بسته نیم کیلویی ۸۰۰۰ ت لوبیا سبز سرخ شده(پلویی و کوکویی) بسته نیم کیلویی ۱۰۰۰۰ت بادمجان سرخ شده ورقه ای بسته یک کیلویی ۷۵۰۰ت کدو سرخ شده بسته  نیم کیلویی *تماس بگیرید* کرفس خرد شده بسته نیم کیلویی*تماس بگیرید* کرفس بخار پز شده بسته نیم کیلویی*تماس بگیرید* کرفس سرخ شده بسته نیم کیلویی*تماس بگیرید* فلفل دلمه خلالی و نگینی نیم کیلویی *تماس بگیرید* سبزی خشک شده بسته ۱۵۰ گرمی ۷۰۰۰ت سبزی خوردن یک کیلویی ۶۰۰۰تومان سبزی قورمه پاک و خرد شده بسته یک کیلویی با دستگاه ۱۰۰۰۰ت(با دست اگر بخواین خرد بشه ۱۲۰۰۰ت) سبزی قورمه سرخ شده بسته های نیم کیلویی با دستگاه خرد شود و سرخ شود ۱۰۰۰۰ت(با دست خرد شود و سرخ شود ۱۲۰۰۰ت) سبزی کوکو خرد شده بسته یک کیلویی ۱۲۰۰۰ ت سبزی آش خرد شده بسته یک کیلویی ۸۰۰۰ ت ترشی کلم قرمز کیلویی *تماس بگیرید* عرقیجات بطری یک و نیم لیتری ۹۰۰۰ ت(بیدمشک و گلاب و کامبوجا ۱۸۰۰۰ ت) تمامی محصولات با وزن خالص محاسبه می شود لطفا قیمت و کیفیت محصولات مارا با پیج های مشابه مقایسه کنید😋😘 قبول انوع سفارشات رستوران ها و مجالس شما عزیزان💜 ریحون☘#تبریز #تبریز۲۰۱۸  #تبریزمن  #آشپزخانه_من #آشپزخانه  #غذای_سالم #رب #رب_گوجه_فرنگی_خانگی #رب_گوجه_فرنگی #هویج #سبزی #سبزی_خوردن_تازه #سبزی_خوردن #سبزیجات #لوبیا_سبز #پیازداغ_مجلسی #پیازداغ 

    • 9
    • 1
    • 3 hours ago